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명상음악이 초등학생의 주의집중력에 미치는 효과, 창원대학교 대학원 석사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 명상이란?
1) 명상의 개념
2) 명상의 역사
2. 명상의 이론과 효과
1) 명상에서의 의식현상
2) 명상효과의 기제
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효과 연구의 예
1) 청소년 시험불안 감소를 위한 인지행동치료와 마음 챙김 명상의 효과 비교
본 연구에서는 청소년을 대상으로 시험불안 감소에 대한 마음 챙김(MBSR)명상과 인지행동치료(CBT)의 효과를 알아보고자 하였다. 연구에 사용된
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효과는 명상하는 기간이 길수록 높게 나타났다. 이러한 이유로 명상은 일상생활 중에 받는 스트레스 문제를 줄이거나 완화시킬 수 있는 적극적인 대처전략으로 효과적이라고 하였다(이종미, 2002; 임재택 외, 2003).
명상이 주는 신체적, 심리적,
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적용 시 심장기능에 미치는 효과”, 계명대학교 대학원 박사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 심호흡법
2. 점진적 근육긴장이완법
3. 심상법
4. 명상법
5. 적극적 주의집중훈련법
6. 바이오피드백 훈련법
Ⅲ. 결론
참고문헌
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접근방법
1) 스트레스에 대한 직면적 방법
2) 스트레스와 타협하는 방법
3) 철수하는 방법
3. 자신의 신체 및 정신활동을 통한 스트레스 감소방법
1) 명상
2) 신체건강을 위한 활동
3) 근육이완훈련
4) Biofeedback
* 참고문헌
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효과적 기제로서 활용될 수 있다.
다섯째, 적발되면 확실히 처벌받는다는 인식을 심어주기 위해 비리관련 병역의무자에 대한 강력한 법적 조치와 같은 처벌적 방안의 마련이필요하다. 현재 병무비리 관련 현역 및 공무원에 대해서는 죄질의
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효과적 의사소통을 위한 사례중심 접근법』, 나남.
A.가렛/M.맨골드·E.자키 개정/김연옥·최해경 역(1999), 『사회사업 면접의 이론과 사례』, 한울아카데미.
B.셰퍼·C.호레이시·G.호레이시/서울대 사회복지실천연구회 역(1998), 『사회복지실천
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효과적 의사소통을 위한 사례중심 접근법』, 나남.
A.가렛/M.맨골드·E.자키 개정/김연옥·최해경 역(1999), 『사회사업 면접의 이론과 사례』, 한울아카데미.
B.셰퍼·C.호레이시·G.호레이시/서울대 사회복지실천연구회 역(1998), 『사회복지실천
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효과를 들 수 있다. 요가의 특징인 정적인 움직임에서 기존의 조금은 과격한 동적 운동에서 얻을 수 있는 신체 단련의 효과는 물론 더불어 명상을 통한 정서적인 안정효과까지 얻을 수 있다. 그 밖에도 자세교정, 체형유지, 유연성 및 균형감
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효과. 수산해양교육연구, 19(3), 429-431.
이명주(1993). 명상이 스트레스 및 자아실현에 미치는 영향에 관한 연구. 숙명여자대학교 대학원 석사학위논문.
이미라(1997). 대학생의 건강증진 생활양식 결정요인에 관한 연구. 대한간호학회지, 27(1), 156-1
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기제로 작동한다. 또한 비정규직이 한국 기업 현장에서 적용되는 양태가 정규직의 업무를 요구하면서 처우에 있어서는 낮은 임금을 제공함을 알 수 있다. 그리고 조사대상에서는 알아볼 수 없었지만 보험업계에서 낮은 수익을 얻는 대부분의
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선수들도 많이 사용하는데, 긴장하기 쉬운 환경에서 상당히 효과를 발휘한다는 것은 과학적으로도 증명된 바 있습니다.
저는 대학2학년 때부터 명상과 단전호흡을 하며 심신을 다스리는 법을 배워왔으며, 여기서 익힌 명상법으로 종종 잠자
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효과가 시작되는 20분에서 30분 후 통증이 사라졌다면 교실로 복귀시키며
통증이 남아있다면 병원 진료를 볼 수 있도록 안내합니다.
5. 찰과상 간호 프로토콜
어디서, 어떻게 다치게 되었는지 학생에게 질문 후 상처를 육안으로 봅니다.
지혈이
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효과적인 스트레스 해소법을 기술하시오.
학업이나 여타 분야에서 나보다 능력이 출중한 사람을 보면 자연스럽게 …
5. 당신이 세아상역의 사장이라면 하고 싶은 것과 그 이유를 기술하시오.
회사에서 가장 중요한 자산은 사람, 즉 인재라
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효과적이다. Ⅰ. 소개글
Ⅱ. 좋은 예(Good Case)
1. 나의 강점
2. 성장과정
3. 학창시절의 경험
4. 장점을 표현한 예시지문
5. 단점을 표현한 예시지문
6. 지원동기 예시지문
7. 입사 후 포부 예시지문
8. 스토리가 있는 자기소개
9. 인과적
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