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임산부
비타민C
고 용량
섭취
아이 출산
아이에게 Rebound Scurvy
(반발성 괴혈병)
아이의
불충분한 비타민C 공급
Linus Pauling
다른 포유류 동물이
간에서 생성하는 양만큼
주사는 DRI를 충분히
넘어서는 정도의 양
Vitamin C환
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아이가 긁을 때 긁지 말라고 나무라기보다 따뜻한 한 마디가 아이의 가려움을 다소 누그러뜨릴 수 있다.
·아이의 피부에 대해 이렇다 저렇다(흉하다, 심해졌다 등) 평가를 하지 않는다.
아이는 그런 평가에 예민하고 상처받기 쉽다.
·가족들
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항산화작용을 함으로써 노화를 지연시킬 수 있다는 사실이 계속 보고되고 있다.
4. 정 리
노화란 성숙기 이후의 과정으로 사람의 생존을 불리하게 하는 과정이나 현상을 말한다.
노화의 특징으로 ① 보편성 ② 내재성 ③ 진행성 ④ 유해성을
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비타민 B1, B2, 무기질, 아미노산 등이 풍부하다. 흑미를 자주 먹게 되면 시력이 떨어지지 않으며, 특히 빈혈 예방에 탁월한 효능을 보인다. 또한 성장기 아이들의 골격 형성을 도와주는 각종 미네랄이 풍부하기 때문에 흑미로 이유식을 만들어
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비타민E, 철분, 마그네슘, 아연 등이 많이 들어있어서 동맥경화 및 노화방지, 방광염에 좋고 간을 보호하는 작용도 하며 말리거나 살짝 볶아서 먹으면 구충 작용뿐만 아니라 구취가 날 때 도움이 된다.
3.호박 요리
호박을 이용한 요리로는 호
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