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자기효능감 향상설 : 규칙적으로 운동을 하면 세부 운동 과제에 대한 자기 효능감이 크 게 좋아진다.
2) 신체 이미지 향상설 : 장기간 운동을 통해 신체 이미지 향상된다. 신체 이미지 개선 효과는 신체 존중감으로 이어지며, 신체 존중감은 자
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심리학의 역사
3. 스트레스
4. 스트레스 대처
Ⅱ. 개입방법
1. 반응적 방법
2. 조작적 방법
3. 인지행동적 방법
4. 바이오피드백
Ⅲ. 예방
1. 흡연
(1) 금연
(2) 흡연 예방 프로그램
2. 비만
(1) 식사와 운동
(2) 행
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자기 이해
1. 자기개념
- 자기인식
- 범주적 자기
- 자기개념의 발달
- 자기개념에 영향을 주는 요인들
2. 자기존중감
- 자기존중감이란?
- 자기존중감의 구성요소
- 자기존중감의 수준 변화
- 자기존중감 발달에 영
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심리학회지 : 발달, 5(1), 143-156.
장휘숙(2010). 청년기 발달과업 성취가 청소년의 5요인 성격특성과 자기존중감 및 행복에 미치는 영향. 한국심리학회지 : 발달, 23(2), 1-17.
박재현. “청소년 시기의 자아정체성과 불안에 대한 연구 및 목회상담적
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심리학. 학지사.
박아청(2001). 성격심리학의 이해. 교육과학사.
이부영(2006). 분석심리학. 일조각.
김은경(1992). 자아방어기제를 통해 본 방어성과 자기존중감 간의 관계. 석사학위논문, 고려대학교. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 방어기제란
2.
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