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쟁심 등을 유발한다. 또 고혈압, 불면증, 동맥 경화, 어깨 결림 등의 신체 증상이 나타나게 된다. 음성식품과 양성식품을 적절히 섞어서 먹고, 특히 우리 몸에 가장 좋은 중성식품을 다량 섭취하는 것이 가장 좋다.
1. 양성식품
-고기, 계란, 생
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양성식품은 속을 여물게 하고 조직을 단단하게 하는 성질이 있다고 보고 있다. 그 대표적인 것이 소금으로 죽염은 다이어트에 매우 효과적이다.
참고문헌
○ 김병옥, 소금의 문화사, 가람기획, 2001
○ 김호종, 어·염업의 발달 한국사33
○ 마
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