자기정체성 탐구 레포트 (생애설계와리더십)

소개글

자기정체성 탐구 레포트 (생애설계와리더십) 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

- 자아상태의 특징 2p


- 나의 자아상태 분석 (Ego gram) 3p


- 나의 인간패턴 형성 배경과 인간관계 특질 3p~4p


- 각본분석: 자기분석 5p


- 부모의 인격적 실체와의 관계 5p~7p


- 억압이나 희망 당한 것, 지금 간절히 원하는 것 7p


- 부모의 양육방식 8p


- 삶의 태도 (밝고 어두운 측면) 8p~9p


- 성격 6요인 특징 9~11p


- 나의 HEXACO 성격검사 응답지 11P


- 나의 성격파악 11~12P

- 각본의 정의와 그것을 통한 나의 가치관 파악 13P

본문내용

초조함을 나타낸다
I am OK
you are not OK
무시당하는 느낌을 받는다
NP
~해 줄게.
맡겨놓으세요.
힘 내세요.
잘 됐다.
걱정 마세요.
섭섭하다는 거지요.
안됐군
온화하다
안심감을 주다
따뜻한
부드러운
걱정해 주는
손을내민다
미소를 띤다
수용적
배려가 가득하다
스킨십
I am OK
you are ok
남을 돕는다
A
누가? 왜? 언제?
얼마나? 어디서?
사실을 확인하자
~라고 생각한다.
차분한 낮은 목소리
냉정, 일정한 음조
말이 선정되어있다.
주의 깊게 듣는다
상대의 눈과 마주친다
대등한 태도
감정적이지 않다
사실 중심적
안정된 느낌
계산되어있다.
FC
멋있다.
~하고 싶다
좋다, 싫다
개방적
밝은
명랑한
흥분한
자유로운 감정표현
솔직한 응석
활발
유모어 풍부
I am OK
you are OK
자유로움을 느낀다
AC
~해도 돼?
잘 모르겠다
아니 괜찮습니다
슬프다
우물쩍거림
사양
조심스럽다
꾼덕지다
안색을 살핀다
영합적
자기애적
자기기분을 억누름
I am not OK
타율적, 의존적
도전적
착한 아이
10
18
13
9
15
↓
헌신형 : I,m not OK, you\'re OK
◇ 다소간의 열등감을 수반한 인생관
◇ NP와 AC 높고 CP PC가 낮은 N자형
◇ 자신의 욕구와 감정을 억압하더라도 타인과의 관계를 잘 유지하려는 유형
◇ NP와 AC가 표면에 나오는 것이 특징
◇ FC가 낮기 때문에 자유로이 자신의 감정을 표출하지 못함.
나의 자아상태를 분석해보면 상대적으로 NP와 AC가 높다는 것을 알 수 있다.
온화하고 수용적이며 타인을 배려하는 자세를 가진 반면에 조금 소극적이고 조심스러운 자세를 가졌기도 하다. 그러나 CP와 FC가 낮은 것으로 보아 자기주장이나 자유롭고 솔직한 감정 표현이 부족하다는 것을 알 수 있다. 불쾌한 감정을 숨겨서라도 타인과의 원만한 대인관계를 유지하려는 노력을 하고 있다. 전체적으로 보았을 때는 남들과의 대립이나 공격적인 성향이 나타나지 않아서 ‘착한 아이’로 보이지만 너무 자신의 감정을 억압하고 타인에게 맞추려고 하기 때문에 내면에는 열등감이 내재되어 있을 수 있다.
항상 나는 원만한 대인관계를 위해서 남들의 의견을 따르거나 공격적이거나 비판적인 자세를 보이지 않는다. 화가 나거나 불쾌한 기분을 느끼더라도 웬만하면 넘기고 참는 일이 대부분이다. 그래서 늘 친척들이나 부모님, 주위 어른들이 날 보았을 때는 사고 치지 않고 늘 어른들의 말씀을 잘 따르는 ‘착한 아이’로 보인다. 하지만 다른 반면으로 봤을 때는 너무 자신의 주장이 약하고 싫은 일도 거절하지 않고 따르기 때문에 답답하고 타율적인 사람으로 보이기도 한다.
처음 사람을 사귈 때 적극적이고 활발하지 못하고 낯을 많이 가리기 때문에 쉽게 다가가지 못한다. 그래서 나의 인간관계를 살펴보면 상대방이 먼저 다가와줘서 형성된 관계가 많다. 그래도 상대방에게 맞추고 배려하기 때문에 한번 형성된 관계는 쉽게 깨지지않는다. 그러나 내면에 있는 숨겨놓았던 감정을 상대방이 건드려서 한번 그 관계에 금이 가기 시작하면 회복하기 힘들어진다.
이러한 인간관계 패턴을 가지게 된 배경에는 잦은 전학이 원인이 되는 것 같다.
어린 시절 전학만 5번 넘게 한 것 같다. 친한 친구들과 헤어지고 다시 새로운 인간관계를 형성해야 하는 횟수가 많아지면서 점 점 타인에게 나 자신을 맞추어 빠르게 원만한 대인관계를 형성하기 위해 노력한 것 같다. 그러다 보니 어렵게 맺은 원활한 관계를 깨지 않기 위해 공격적이거나 안 좋은 감정을 숨기게 되었다.
그러나 최근에는 한 지역에 오랫동안 정착하였고 친숙한 인간관계를 많이 형성하면서 나의 자아상태도 많이 바뀌게 되었다. 아래의 그래프를 살펴보자.
FC가 많이 상승하면서 좀 더 나의 기분과 감정을 솔직하게 표현하고 성격도 밝고 명랑해졌다. 주위의 친구들이나 타인들이 나의 솔직한 감정표현이나 적당히 거절하는 법을 아는 성격과 적극적인 성격으로 변화 시키기위해 많은 도움을 주었다. FC가 많이 상승되다보니 주위의 인간관계도 조금씩 변화가 찾아왔다. 의사소통이 활발하고 밝아졌으며 헌신형에서 원만형으로 그래프가 조금씩 바뀌어 가고있다.
※ 각본분석 (script analysis) ※
P
P
P
(9) (10)
(1) (2)
P
A
P
P
P
C
(3) (6)
(1) 당신이 어떤 행동을 했을 때, 어머니가 가장 흐뭇해하고 좋아했나?
→ 내가 정한 목표에 도달하거나 지금의 나보다 성장했을 때 가장 흐뭇해하신 것 같다. 예를 들어 기말고사 때 전교 10등 안에 들겠다는 나의 목표를 위해 열 심히 공부하고 목표를 성취하거나 조금씩 성적이 상승하는 등의 성장을 보일 때 가장 흐뭇해하신다.
(2) 당신이 어떤 행동을 했을 때, 아버지가 가장 흐뭇해하고 좋아했나?
→ 반장선거에서 득표수를 많이 받아 반장이 되었을 때나 선행상이나 표창상 ,성 적우수상 등등 다양한 분야로 상장을 받아왔을 때 같이 어떤 큰 성과를 이루 어냈을 때 가장 흐뭇해하신 것 같다.
(3) 당신의 어떤 면 때문에 어머니가 화를 내거나 못마땅해하거나 짜증스러워했나?
→ 내가 한 말에 책임을 지지 못하거나 솔직하지 못할 때 가장 화를 내셨다.
예를 들어‘이렇게 할 것이다. ,‘할 수 있다.’라고 말했는데 그 말에 책임을 못지거나 부모님께 거짓말로 순간을 모면하려고 하는 것이다.
(4) 어머니가 화를 내거나 못마땅해하거나 짜증스러워할 때, 당신 느낌은?
→ 어머니께서 화를 내시면 우선 같이 짜증이 나거나 못마땅할 때가 있다. 그러 나 우선 혼이 나고나면 대부분 나의 잘못이기 때문에 죄송하다는 마음이 들고 왜 그랬을까 후회한다.
(5) 4에서 답한 것과 같은 감정을 느꼈을 때, 당신은 마음속으로 자신과 어머니를 어떤 사람으로 생각했나?
→ 어머니는 엄격한 재판관 같고 나는 그녀의 재판을 받는 죄인이라고 생각한다. 그 죄를 부정하다가 올바른 말을 통해 반성하고 용서를 구할려고 하는 상황이 이 와 비슷한 것 같다.
(6) 당신의 어떤 면 때문에 아버지가 화를 내거나 못마땅해하거나 짜증스러워했나?
→ 자신이 해야 할 일을 미루거나 하지 않을 때 가장 못마땅해하셨다. 예를 들면 학교에서 과제를 주었는데 하지

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생애설계,   리더십,   자기정체성,   정체성 ,   자기정체성