성인의 신체적, 정신적, 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 대처방안에 대하여 논하시오

소개글

성인의 신체적, 정신적, 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 대처방안에 대하여 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인의 신체적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안
2. 성인의 정신적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안
3. 성인의 사회적 발달특성에 따른 스트레스와 그 대처방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

계를 형성하며 자신의 사회적 관계망을 확충하게 되는 것이다. 여기서 성인들이 갖게되는 가장 큰 스트레스원은 직장생활에서 오는 스트레스, 부부생활에서 오는 스트레스 등을 들 수 있다. 이때 적절한 스트레스 해소법으로는 여가활동 활성화 및 가족대화의 일상화를 들 수 있다고 생각한다.
스트레스에 가장 효과적으로 대응하는 방법은 가족 혹은 갈등 대상간의 유대관계를 향상시키는 것이다. 유대관계를 향상시키는 방법으로서 일상생활에서 서로 대화를 많이 하고, 여가활동을 함께 즐김으로서 해결 될 수 있을 것이다.
Ⅲ. 결론
흔히 우리는 스트레스를 피할 수 없는 생활의 일부로 치부하고 만다. 사실이 또한 그러한 부분도 적지 않은 것 같다. 본서가 정의하는 것처럼 스트레스는 받아들이는 쪽의 지각과 반응에 따라 긍정적일 수도 부정적일 수도 있고, 또한 모든 스트레스원이 다 스트레스로 작용하는 것도 아니다 라고 달달 외우고 있어도 실제 생활에서 만나는 모든 문제에 여유를 가지고 대처한다는 것은, 금방 변하고 금방 요구하는 현대를 살아가는 우리에게 말처럼 쉽지 않기 때문이다.
Ⅳ. 참고자료
현대인과 정신건강 김광웅(대학교수) 저 | 숙명여자대학교출판국 | 2005.08.25

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