[상담심리학 과제] 본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를 상담문제 대상 형식의 기준을 사용하여 기술해 보세요

소개글

[상담심리학 과제] 본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를 상담문제 대상 형식의 기준을 사용하여 기술해 보세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 상담 유형
1) 정신분석 상담
2) 행동주의 상담
3) 인간 중심 상담
4) 인지행동 상담
5) 게슈탈트 상담
6) 해결중심 상담
7) 교류분석 상담
2. 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형
- 인지행동 상담

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

살펴보았다. 이 중 인지행동 상담을 받고 싶다. 20대 후반이라는 어쩌면 꽃다운 시절을 보내고 있지만, 아직 삶의 방향을 정확하게 인지하지 못한 상태로 갈팡질팡하고 있다고 생각한다. 그렇기 때문에 사소한 행동에도 비합리적인 생각을 지니게 되고, 나아가 불안이나 우울증 등이 나타날 것 같은 증세가 보이기도 하였다. 따라서 인지행동 상담의 대표적인 치료인 Ellis의 합리적 정서행동치료나 Beck의 인지행동치료, Meichenbaum의 인지행동수정 등을 통해 나의 문제를 해결할 수 있도록 도움을 받고 싶다.
21세기를 살아가는 현대인들은 모두 삶에 대해 불안함을 어느 정도 가지고 있을 것이라 생각된다. 또한 자신에게 주어진 문제를 해결하느라 정작 자신의 문제는 해결하지 못하고 있을 것이다. 상담을 받는 것은 전혀 부끄러운 일이 아니기 때문에 언제든지 문제를 해결하기 위해 적극적으로 노력을 해야 한다는 열린 마음이 필요하다고 본다. 또한 그러한 문제가 어떤 유형에 해당되는지 확인하여 그에 적합한 기법을 활용할 수 있도록 해야 한다.
출처 : 현대사이버교육원 상담심리학 강의 교안
상담심리학의 이론과 실제, 천성문 외, 학지사
상담심리학, 이장호 외, 박영스토리

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