목차
A. 스키너(Skinner)의 삶
B. 인간관
C. 행동주의의 기본 개념
I. 일차적 욕구와 학습
1. 추동(drive, 동기)
2. 단서
3. 반응
4. 강화
D. 조건형성
I. 고전적 조건형성
II. 조작적 조건형성
III. 신경증의 정신역동 이론에 대한 행동주의적 도전
IV. 고차 조건형성
E. 행동의 분석
I. 행동주의적 평가의 특징
II. 직접적인 행동 측정
F. 심리치료와 상담과정
I. 병인론
II. 내담자와의 관계
III. 상담목표
IV. 상담과정
1. 상담관계의 형성
2. 문제행동의 규명
3. 현재의 상태 파악
4. 상담목표의 설정
5. 상담기술의 적용
6. 상담결과의 평가
7. 상담의 종결
G. 행동주의상담기법
I. 강화
1. 즉시 강화의 원리
2. 일관성의 원리
3. 점진적 접근의 원리
II. 바람직한 행동을 증가시키는 강화의 방법
1. 정적 강화
1) 일차적 강화(무조건 강화)
2) 이차적 강화(조건강화)
2. 부적 강화
1) 처벌
2) 부적 강화의 제거
3. 차별 강화
4. 행동조성
5. 용암법
6. 간헐강화
1/ 고정비율 강화스케줄
2/ 고정간격 강화스케줄
3/ 변동비율 강화스케줄
4/ 변동간격 강화스케줄
7. 토큰강화
III. 바람직하지 못한 행동을 감소시키는 행동수정 방법
1. 상반된 행동의 강화
2. 소거
3. 벌
1) 격리
2) 과잉교정
4. 혐오자극법
1) Pavlov식 혐오법
2) 조작적 혐오법
5. 자극포화법
IV. 심상에 기초한 기법
1. 체계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법의 실시
V. 기타 방법
1. 질책법
2. 내폭법
3. 홍수법
4. 주장훈련
5. 모델링
6. 관찰학습에 필요한 모델의 유형
7. BASIC-ID
8. 행동계약
9. 역할극
10 인지적 행동수정
11. 자기지도
* 참고문헌
B. 인간관
C. 행동주의의 기본 개념
I. 일차적 욕구와 학습
1. 추동(drive, 동기)
2. 단서
3. 반응
4. 강화
D. 조건형성
I. 고전적 조건형성
II. 조작적 조건형성
III. 신경증의 정신역동 이론에 대한 행동주의적 도전
IV. 고차 조건형성
E. 행동의 분석
I. 행동주의적 평가의 특징
II. 직접적인 행동 측정
F. 심리치료와 상담과정
I. 병인론
II. 내담자와의 관계
III. 상담목표
IV. 상담과정
1. 상담관계의 형성
2. 문제행동의 규명
3. 현재의 상태 파악
4. 상담목표의 설정
5. 상담기술의 적용
6. 상담결과의 평가
7. 상담의 종결
G. 행동주의상담기법
I. 강화
1. 즉시 강화의 원리
2. 일관성의 원리
3. 점진적 접근의 원리
II. 바람직한 행동을 증가시키는 강화의 방법
1. 정적 강화
1) 일차적 강화(무조건 강화)
2) 이차적 강화(조건강화)
2. 부적 강화
1) 처벌
2) 부적 강화의 제거
3. 차별 강화
4. 행동조성
5. 용암법
6. 간헐강화
1/ 고정비율 강화스케줄
2/ 고정간격 강화스케줄
3/ 변동비율 강화스케줄
4/ 변동간격 강화스케줄
7. 토큰강화
III. 바람직하지 못한 행동을 감소시키는 행동수정 방법
1. 상반된 행동의 강화
2. 소거
3. 벌
1) 격리
2) 과잉교정
4. 혐오자극법
1) Pavlov식 혐오법
2) 조작적 혐오법
5. 자극포화법
IV. 심상에 기초한 기법
1. 체계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법의 실시
V. 기타 방법
1. 질책법
2. 내폭법
3. 홍수법
4. 주장훈련
5. 모델링
6. 관찰학습에 필요한 모델의 유형
7. BASIC-ID
8. 행동계약
9. 역할극
10 인지적 행동수정
11. 자기지도
* 참고문헌
본문내용
주로 사용되며, 상대방의 권리를 침해하거나 불쾌하게 하지 않는 범위 내에 자신을 나타낼 수 있도록 학습된 행동이다.
(5) 모델링
Bandura는 발달에 있어서 모델링의 역할과 인간 행동의 조형을 강조하였다. 개인이나 집단 모델의 행동과정이 생각, 태도, 그리고 행동을 위한 자극으로 관찰자에게는 비춰진다. 바람직한 행동을 습득하는 데 있어서 관찰자는 관찰 학습을 통해 시행착오 없이 습득할 수 있으며, 혐오자극 역시 직접적으로 경험하기보다 모델링을 통해 습득한다. Bandura는 모델링에 있어서 중요한 세 가지 효과를 제시하였다.
첫째, 새로운 반응이나 기술을 인지 및 실행한다. 이는 다수 모델의 관찰을 통해 보다 긍정적이고 바람직하며 새로운 행동 유형으로 통합한다.
둘째, 모방을 통한 공포반응을 억제한다. 관찰자가 가지고 있는 공포를 타인행동의 관찰을 통하여 억제할 수 있다. 즉 개를 무서워하는 내담자에게 개와 친하게 지내는 사람의 모습을 관찰시킨다.
셋째, 다른 사람의 반응을 유발시키는 단서를 제공한다. 유명한 십대 배우가 바람직한 행동을 하는 모습을 보였을 때 관찰자는 그 행동을 따라서 하는 모습을 보인다.
(6) 관찰학습에 필요한 모델의 유형
첫째, 살아 있는 모델은 상담자가 내담자와 궁극적인 성격의 모델이 될 수 있으며, 이때 내담자에게 적절한 행동, 사회적 기술을 가르치며 태도와 가치에 영향을 미칠 수 있다. 또한 내담자에게 부적절한 영향도 줄 수 있다.
둘째, 상징적 모델은 다양한 상황에서 성공적으로 사용될 수 있다. 모델의 행동을 필름, 비디오테이프 또는 다른 녹음 기구를 통해 내담자에게 보여 주며, 두려운 상황을 겪지 않고 내담자로 하여금 두려움이나 불안을 감소시킬 수 있다.
셋째, 복합적 모델은 집단과 관계가 깊으며, 관찰자와 비슷한 특성을 지닌 집단이나 온정적 모델이 관찰자의 행동 변화에 높은 효과를 보인다. 관찰자는 집단 속에서 성공적으로 행동하는 동료의 행동을 관찰함으로써 자신의 태도를 바꿀 수 있으며 새로운 기술을 학습할 수 있다. 관찰자는 다양한 행동유형을 집단 속에서 경험할 수 있으며 그중 자신에게 적합한 행동 대안을 찾을 수 있는 점이 복합적 모델에서의 가장 큰 장점이다.
(7) BASIC-ID
BASIC-ID 접근법의 정수는 인간은 움직이고, 느끼고, 접하고, 상상하고, 생각하고, 관계하는 데 있어서 복합적인 존재라는 전제이다. 이는 성격의 기능을 행동(behavior), 정서적 반응(affective response), 감각(sensation), 심상(image), 인지(cognition), 대인관계(interpersonal relationship)그리고 약물(drug)이 7가지 기능인 BASIC-ID로 구분하였으며, 이들 간의 상호작용에 의해 인간의 기능 정도가 결정된다고 보았다.
내담자는 여러 가지 특수한 문제로 인해 고통을 받기 때문에 여러 가지 특수한 상담법을 적용하는 것이 효과적이다. 복합모형 상담자는 내담자가 상담에서 보다 많이 배우게 될수록 옛날의 문제를 재경험하는 기회는 더욱 줄게 될 것이라고 생각한다. 따라서 내담자의 변화를 가져 오는 것은 복합적인 기법들의 기능이다.
이때 활용된 기법으로는 행동연습, 최면, 명상, 모델링, 역설적 기법, 이완훈련, 자기지시훈련, 자기주장훈련, 그리고 빈 의자 기법 등이 있다.
(8) 행동계약
행동계약은 상담자와 내담자, 부모나 친구와의 의논을 거쳐 정해진 기간 내에 각자의 할 행동을 분명하게 정하고 그에 따른 강화계획을 작성한 후 그 내용을 서로가 지키기로 계약하는 것이다. 계약이 이행되면 보상이 내담자에게 주어진다.
행동계약은 내담자와의 약속을 전제로 하기 때문에 자발적 참여를 높일 수 있다. 상담과정에서 상담자와 내담자의 협의에 따라 수정이 가능하여 현실감을 높일 수 있고, 계약서를 작성하고 서명함으로써 상호관계가 부적절할 때 더욱 효과적이다. 그러나 보상에 있어서 터무니없게 높은 기대가치를 부여하지 않는 것이 중요하며, 과제의 중요도에 따라 보상 정도도 높아져야 한다. 따라서 계약 내용은 계약실천 가능성, 보상 시기. 보상 기회의 빈도, 보상의 무게, 그리고 계약관계 등을 명확하게 고려하여 작성해야 한다.
(9) 역할극
일상생활 속에서 내담자가 가지고 있는 부적응행동을 현실적 장면이나 극적장면을 통하여 역할행동을 시행함으로써 적응행동으로 바꾸는 기법이다.
1/ 문제를 파악하기 위한 역할극이다. 특정 상황의 문제 발생 원인을 정확히 인식하지 못할 때 내담자의 어떠한 특정 행동이 어떠한 과정을 통해 부적응적 반응과 결과를 불러일으키는지 확인하는 역할극이다.
2/ 역할전환이다. 타인과의 관계에서 입장을 바꿔 역할극을 함으로써 상대방을 이해하는 방법이다.
3/ 시연으로 일반화를 위한 역할극이다. 새롭게 학습한 행동을 실생활에 활용하기 위해 사전에 연습하여 일반화하는 역할극이다.
(10) 인지적 행동수정
내담자의 행동수정을 위해 내담자의 잘못 인지된 인지구조를 수정하는 것이다.
1/ 비합리적이고 자기 파괴적인 생각을 합리적이고 자기긍정적인 생각으로 변경한다.
2/ 자기와의 대화로 유도한다. 합리적이며 긍정적인 생각을 스스로 말하도록 한다.
3/ 긍정적 자기대화를 행동으로 표현한다.
(11) 자기지도
자신이 스스로 자신의 행동을 수정할 프로그램을 진행하며 상담자는 과정을 돕는다. 즉 자기강화나 자기와의 행동계약에 의해 이루어지는 과정이다.
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
(5) 모델링
Bandura는 발달에 있어서 모델링의 역할과 인간 행동의 조형을 강조하였다. 개인이나 집단 모델의 행동과정이 생각, 태도, 그리고 행동을 위한 자극으로 관찰자에게는 비춰진다. 바람직한 행동을 습득하는 데 있어서 관찰자는 관찰 학습을 통해 시행착오 없이 습득할 수 있으며, 혐오자극 역시 직접적으로 경험하기보다 모델링을 통해 습득한다. Bandura는 모델링에 있어서 중요한 세 가지 효과를 제시하였다.
첫째, 새로운 반응이나 기술을 인지 및 실행한다. 이는 다수 모델의 관찰을 통해 보다 긍정적이고 바람직하며 새로운 행동 유형으로 통합한다.
둘째, 모방을 통한 공포반응을 억제한다. 관찰자가 가지고 있는 공포를 타인행동의 관찰을 통하여 억제할 수 있다. 즉 개를 무서워하는 내담자에게 개와 친하게 지내는 사람의 모습을 관찰시킨다.
셋째, 다른 사람의 반응을 유발시키는 단서를 제공한다. 유명한 십대 배우가 바람직한 행동을 하는 모습을 보였을 때 관찰자는 그 행동을 따라서 하는 모습을 보인다.
(6) 관찰학습에 필요한 모델의 유형
첫째, 살아 있는 모델은 상담자가 내담자와 궁극적인 성격의 모델이 될 수 있으며, 이때 내담자에게 적절한 행동, 사회적 기술을 가르치며 태도와 가치에 영향을 미칠 수 있다. 또한 내담자에게 부적절한 영향도 줄 수 있다.
둘째, 상징적 모델은 다양한 상황에서 성공적으로 사용될 수 있다. 모델의 행동을 필름, 비디오테이프 또는 다른 녹음 기구를 통해 내담자에게 보여 주며, 두려운 상황을 겪지 않고 내담자로 하여금 두려움이나 불안을 감소시킬 수 있다.
셋째, 복합적 모델은 집단과 관계가 깊으며, 관찰자와 비슷한 특성을 지닌 집단이나 온정적 모델이 관찰자의 행동 변화에 높은 효과를 보인다. 관찰자는 집단 속에서 성공적으로 행동하는 동료의 행동을 관찰함으로써 자신의 태도를 바꿀 수 있으며 새로운 기술을 학습할 수 있다. 관찰자는 다양한 행동유형을 집단 속에서 경험할 수 있으며 그중 자신에게 적합한 행동 대안을 찾을 수 있는 점이 복합적 모델에서의 가장 큰 장점이다.
(7) BASIC-ID
BASIC-ID 접근법의 정수는 인간은 움직이고, 느끼고, 접하고, 상상하고, 생각하고, 관계하는 데 있어서 복합적인 존재라는 전제이다. 이는 성격의 기능을 행동(behavior), 정서적 반응(affective response), 감각(sensation), 심상(image), 인지(cognition), 대인관계(interpersonal relationship)그리고 약물(drug)이 7가지 기능인 BASIC-ID로 구분하였으며, 이들 간의 상호작용에 의해 인간의 기능 정도가 결정된다고 보았다.
내담자는 여러 가지 특수한 문제로 인해 고통을 받기 때문에 여러 가지 특수한 상담법을 적용하는 것이 효과적이다. 복합모형 상담자는 내담자가 상담에서 보다 많이 배우게 될수록 옛날의 문제를 재경험하는 기회는 더욱 줄게 될 것이라고 생각한다. 따라서 내담자의 변화를 가져 오는 것은 복합적인 기법들의 기능이다.
이때 활용된 기법으로는 행동연습, 최면, 명상, 모델링, 역설적 기법, 이완훈련, 자기지시훈련, 자기주장훈련, 그리고 빈 의자 기법 등이 있다.
(8) 행동계약
행동계약은 상담자와 내담자, 부모나 친구와의 의논을 거쳐 정해진 기간 내에 각자의 할 행동을 분명하게 정하고 그에 따른 강화계획을 작성한 후 그 내용을 서로가 지키기로 계약하는 것이다. 계약이 이행되면 보상이 내담자에게 주어진다.
행동계약은 내담자와의 약속을 전제로 하기 때문에 자발적 참여를 높일 수 있다. 상담과정에서 상담자와 내담자의 협의에 따라 수정이 가능하여 현실감을 높일 수 있고, 계약서를 작성하고 서명함으로써 상호관계가 부적절할 때 더욱 효과적이다. 그러나 보상에 있어서 터무니없게 높은 기대가치를 부여하지 않는 것이 중요하며, 과제의 중요도에 따라 보상 정도도 높아져야 한다. 따라서 계약 내용은 계약실천 가능성, 보상 시기. 보상 기회의 빈도, 보상의 무게, 그리고 계약관계 등을 명확하게 고려하여 작성해야 한다.
(9) 역할극
일상생활 속에서 내담자가 가지고 있는 부적응행동을 현실적 장면이나 극적장면을 통하여 역할행동을 시행함으로써 적응행동으로 바꾸는 기법이다.
1/ 문제를 파악하기 위한 역할극이다. 특정 상황의 문제 발생 원인을 정확히 인식하지 못할 때 내담자의 어떠한 특정 행동이 어떠한 과정을 통해 부적응적 반응과 결과를 불러일으키는지 확인하는 역할극이다.
2/ 역할전환이다. 타인과의 관계에서 입장을 바꿔 역할극을 함으로써 상대방을 이해하는 방법이다.
3/ 시연으로 일반화를 위한 역할극이다. 새롭게 학습한 행동을 실생활에 활용하기 위해 사전에 연습하여 일반화하는 역할극이다.
(10) 인지적 행동수정
내담자의 행동수정을 위해 내담자의 잘못 인지된 인지구조를 수정하는 것이다.
1/ 비합리적이고 자기 파괴적인 생각을 합리적이고 자기긍정적인 생각으로 변경한다.
2/ 자기와의 대화로 유도한다. 합리적이며 긍정적인 생각을 스스로 말하도록 한다.
3/ 긍정적 자기대화를 행동으로 표현한다.
(11) 자기지도
자신이 스스로 자신의 행동을 수정할 프로그램을 진행하며 상담자는 과정을 돕는다. 즉 자기강화나 자기와의 행동계약에 의해 이루어지는 과정이다.
* 참고문헌
상담이론과 실제 / 양명숙, 김동일, 김명권 외 2명 저 / 학지사 / 2013
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
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