노년기 건강의 평가방법과 노인건강 평가 시 고려사항에 대해 논의하시오

소개글

노년기 건강의 평가방법과 노인건강 평가 시 고려사항에 대해 논의하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 노년기 건강증진활동의 실태

2. 노년기 건강의 평가방법
1) 신체건강 평가
2) 영양 평가
3) 정신건강 평가

3. 노인건강 평가 시 고려사항

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

낼 수 있어 억제된 감정이나 경험을 해소 시킬 수 있어 정신적인 스트레스에서 벗어나 심리적 안정감과 친밀감, 정서적 안정에 도움을 준다. 둘째, 인지기능과 집중력을 향상시켜 더 나은 삶을 영위하는데 도움을 주고 손가락의 말초혈관을 사용하여 집중력를 강화시키므로 노인의 가장 큰 문제로 대두되는 치매예방에 효과가 있어 사회문제를 감소하는 효과를 줄 수 있다.
4. 나의 의견
노인에서 운동의 효과는 체력과 근력, 유연성, 심폐지구력, 평행감각 증진, 기동성 유지, 일상생활 수행능력 유지, 골밀도와 자세 안정, 심폐기능 개선과 심혈관 질환 예방, 고지혈증과 당내성 개선, 체지방 감소로 체중조절, 낙상예방, 우울과 스트레스 감소, 자아존중감과 독립심 유지, 지역사회 참여와 사회화 촉진, 삶의 질 개선 효과를 가져 온다. 노인에서 규칙적인 신체활동과 운동은 기능손상을 저하시키고, 노인의 기능 상태, 건강과 삶의 질을 유지 및 증진시킬 수 있는 잠재적인 수단으로 지지되고 있다. 수영은 유산소 운동으로서 충격이 적은 신체활동으로 다른 운동에 비해 근골격계와 관절에 자극이 적고 잠재적인 상해를 최소화하면서 운동효과를 거둘 수 있어 노인에게 권장할 만한 운동이다. 수영은 수행이 용이하면서 유산소 능력이 좋고, 심장병 위험 감소, 신체조성의 변화, 혈중지질 변화 등의 장점이 있어 나이와 상관없이 많이 하는 건강증진운동이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 노년기 건강의 평가방법과 노인건강 평가 시 고려사항에 대해 논해 보았다. 노인이란, 생의 마지막 단계로 신체적, 정신적, 경제적 문제뿐만 아니라 사회문화적 다양한 문제에 노출되면서 다른 연령층에 비해 건강 요구도가 높아 건강관리의 중요성이 대두되고 있다. 이러한 노화과정을 긍정적으로 변화시키고 질병을 예방하기 위한 건강증진 활동의 필요성이 요구되고, 이를 위한 적절한 신체활동으로 규칙적인 운동은 체력 감소 속도를 늦출 수 있으며, 정서적 취미활동을 통한 정서적 안정 또한 건강한 노년을 맞이하는데 필수 요소이다.
Ⅳ. 참고문헌
서순림 외(2006). 노인건강증진. 현문사.
신호철(2002). 한국형 노인 건강상태 평가 도구의 개발. 성균관대학교. 석사학위 논문.
김경숙 외(2008). 우리나라 노인들의 정신건강에 대한 분석. 보건과사회과학.
김혜영(2018). 노인 영양지수(Nutrition Quotient for Elderly) 개발 및 활용. 대한영양사협회지 국민영양.

키워드

노년기,   건강,   건강평가,   건강평가방법,   고려사항,   노인