모성간호학, 중국 산후조리 레포트

소개글

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목차

Ⅰ. 중국 출산문화

Ⅱ. 중국 산후조리문화
1. 산후조리원
2. 쭤웨즈(坐月子)
3. 풍습

본문내용

가 된다. 펑스빙(차갑고 습한 기운으로 생기는 질병)을 예방하기 위해 한 달 동안 찬 기운이 몸에 들어갈 수 없도록 씻지 않고 영양가 높은 식사로 기력을 회복하도록 한다. 바람을 제거하지 않으면 나이 들어 류마티즘이나 두통과 요통 같은 증상이 올 수 있다고 생각한다. 자세한 내용은 다음과 같다.
1) 생활방식
머리감지 않는다. 머리감기는 편두통의 원인이 될 수 있기 때문이다.
목욕과 칫솔질을 금한다.
머리를 덮고 창문을 닫아 추운 바람을 막고 침대에 반듯이 누워 될 수 있는 한 오래 머물러야 한다.
출산 후 3일 전에 샤워는 금한다.
울거나 소리 지르거나 얘기를 많이 하는 등의 스트레스를 한 달 넘게 피해야 한다.
무거운 물건 들지 않는다.
서있거나 쪼그리고 앉지 않는다.
독서나 TV보지 않는다.
욕하지 않는다.
따뜻한 물 사용한다.
성교하지 않는다.
2) 음식
모유 수유하는 산모들에게 도움을 주기 위해 돼지 족을 삶은 국물로 미역국을 끓여 먹는다.
산모 영양보충에 도움을 주기 위해 찹쌀· 좁쌀· 달걀로 만든 죽을 많이 먹는다. 또한 피를 보충해주기 위해 대추 또는 팥을 죽 속에 넣는다.
매일 우유 한 잔, 달걀 2~3개 이상씩 먹어 단백질을 보충한다.
바람을 만드는 잎이 많은 채소나 찬 음료, 아이스크림, 메론과 같은 과일 등 찬 음식을 피하도록 권하고 있다.
열을 많이 내는 쇠고기, 매운 음식 등도 목을 건조하게 하고 입술을 마르게 하여 과다섭취를 피한다.
쌀이나 돼지고기, 닭고기, 병어 같은 생선 등 중성의 성질을 가지고 있는 음식을 섭취하게 한다.
늙은 생강이나 참기름, 쌀 와인 등은 음식의 뜨거움을 더하게 하여 산후조리에 많이 쓰인다.
염분이 높은 것은 산모에게 좋지 않다고 생각하기 때문에 소금을 절대 먹지 않는다.
날것이나 생야채를 먹지 않는다.
맵고 짠 음식 등 자극적인 음식 먹지 않는다.
딱딱한 음식을 먹지 않고 부드러운 음식을 먹는다.
맹물을 먹지 않는다.
돼지의 콩팥이나 동물의 내장 섭취한다.
한약을 복용한다.
전통적인 산후 보양식으로는 돼지 내장이나 족을 식초나 술을 이용해 요리한 스튜, 생강과 막걸리로 조리된 닭요리를 먹는다. 이런 방식을 통하여 많은 산모들은 이 기간 동안 휴식을 취하고 건강을 회복하는 특권을 누리게 된다.
3. 풍습
산시성의 경우 산후조리하는 산모는 외부인이 다가오는 것을 꺼려하기 때문에 찌먼(아이를 낳으면 대문에 일정한 표시를 하는 풍습)을 하여 흰 종이에

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