[보건교육 4학년] 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).

소개글

[보건교육 4학년] 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술하시오 (10점).
1) 다양한 건강의 정의
(1) 건강에 대한 세계보건기구(WHO)의 정의
(2) 안전한 상태나 전신의 정상상태
(3) 위생
(4) 사회적 안녕상태
(5) 간호학자들의 건강의 개념
2) 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의 – 여가활동

2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술하시오 (10점).
1) 예방
2) 보건교육
3) 건강보호

3. 건강신념모형의 주요 개념을 기술하고(5점), 건강신념모형을 활용한 건강증진프로그램의 예시(건강신념모형의 주요 개념 포함)를 기술하시오(5점)
1) 건강신념모형의 주요 개념
2) 건강신념모형을 활용한 건강증진프로그램의 예시(건강신념모형의 주요 개념 포함)
(1) 질병에 대한 민감성
(2) 질병에 대한 심각성
(3) 운동의 유익성 및 장애

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

로 조성 술을 시행하고 체중감소를 한 경우에 초기 당뇨병을 가진 사람들의 69%에서 당뇨병이 사라진 사실을 관찰한 반면, 초기 당뇨병에 걸리지 않았던 사람들에게서는 단지 0. 5%만이 2년간의 추적검사에서 당뇨병이 발생하는 것을 관찰하였다. 그러나 비만한 환자를 대상으로 하고 체중 감량을 시도하지 않았던 이 연구의 대조군에서는 당뇨병이 단지 16%만 감소했고 새로운 당뇨병이 발병한 경우는 7. 8%로 높았다. 모든 인종에서 성별에 관계없이 제2형 당뇨병은 과체중과 연관되어 있다. 제 2형 당뇨병의 위험도는 과체중의 정도와 기간 그리고 체지방의 중심성 분포와 연관되어 증가한다. 한편 체질량지수 증가와 당뇨병 위험도의 상관관계를 관찰한 결과, 당뇨의 위험은 체질량지수가 22kg/m2미만인 사람들에서 가장 낮았고 체질량지수가 증가함에 따라 상대위험도는 증가하는 것으로 나타났다. 그리고 체질량지수가 35kg/m2일 때 제2형 당뇨병의 발생 위험도가 40배로 증가하는 것으로 나타났다(Carey등, 1997). 체중을 감량하고 수년에 걸쳐 체중 증가를 조절하는 것은 당뇨병의 위험을 줄인다. 이것은 Health professional follow-up study에서 명확하게 확인할 수 있었다. 체중을 5~11kg줄이면 거의 50%의 상대 위험도가 감소한다. 제2형 당뇨병은 거의 체중 감량이 20kg이상이거나 체질량지수가20kg/m2이하로 감량한 사람들에게서는 거의 일어나지 않았다.
- 가족단위 건강증진 프로그램
복합운동프로그램은 10주간 주 1회(토요일)의 빈도로 운동프로그램 2시간, 교육프로그램 1시간, 총 3시간으로 구성하여 실시하였다. 운동프로그램은 체육 전문가의 동조 하에 구성하여 실시하였고, 교육프로그램은 체육전공 전문가들의 협의 하에 구성하여 실시하였다.
운동프로그램은 J대학 체육관에서 주 1일 2시간씩 실시하였고. 개인에 맞는 운동 처방을 실시하여 집에서 수행할 수 있도록 하였다. 프로그램의 내용은 대상자들의 체력향상, 비만도의 개선과 함께 흥미를 갖고 수행할수 있도록 매주 프로그램을 변화를 주어 구성하였다. 운동프로그램 중 1시간(1교시)은 학생들의 근력, 근지구력, 유연성 등의 체력 강화를 위하여 부상위험과 부하를 조절할 수 있는 근력운동인 탄성밴드를 활용한 트레이닝을 실시하였고(평균 260Kcal/에너지 소비), 1시간(2교시)은 학생들의 심폐지구력 향상과 흥미 유발을 위하여 뉴스포츠 종목과 줄넘기를 활용한 운동, 학교 체육운동(뜀틀, 평균대, 매트)을 실시하였다(평균 1000Kcal/에너지 소비).
(1) 질병에 대한 민감성
건강에 대한 자신감, 현재의 건강상태가 지속되었을 때 생활습관 병에 이환될 가능성, 유전적으로 생활습관 병에 이환될 가능성, 규칙적인 생활로 생활습관 병에 이환될 가능성, 자기조절 또는 의지력 약화에 의해 생활습관 병에 이환될 가능성 등에 대한 내용으로 구성하였다.
(2) 질병에 대한 심각성
생활습관 병 또는 암 등의 질병으로 고통 받을 수 있는 가능성, 그리고 그로 인한 대인관계 등의 사회생활에서의 어려움, 개인의 능력 상실로 인한 자신감 결여 및 좌절감의 가능성, 노후생활에 미치게 될 악영향, 장기적인 치료과정에서의 고통, 가정에서의 역할 상실 등에 대한 내용으로 구성하였다.
(3) 운동의 유익성 및 장애
운동을 통해 얻을 수 있는 건강상 이득, 운동을 통한 생활습관 병의 예방 및 치료, 규칙적인 운동의 유익성, 규칙적인 운동의 장애 요인 및 해결방안 모색 등의 내용으로 구성하였다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술하고, 현 시대에 가장 적절하다고 여겨지는 건강의 정의를 본인의 견해와 함께 간략히 기술, 2. 타나힐의 건강증진 요소에 대하여 기술, 1. 변화단계이론의 주요 개념을 기술하고(5점), 변화단계이론을 활용한 건강증진프로그램의 예시(변화단계이론의 주요 개념 및 단계 포함)를 기술해 보았다. 개인이 주관적으로 지각한 건강상태는 현재 자신의 몸 상태를 의미하는 것으로 건강지각이란 임상적으로 나타난 객관적인 결과가 아니고 개인이 인식한 건강상태를 나타내는 주관적인 자가 평가이다. 건강상태의 주관적 평가는 객관적 건강과 주관적 건강인식에 대한 복합적 반영인 개인의 건강관념(health concept)이다. 건강지각은 지각과정의 복합적인 상태로 나타나며 건강증진행위와 관련된 생활양식을 결정하는 요인으로 이는 임상적인 결과보다 더 신뢰할 수도 있다. 건강증진행위를 실천함에 있어서 주관적인 건강상태는 객관적인 임상결과보다 더 많은 영향을 미칠 수 있다. 즉 인간은 자신의 느낌과 생각에 따라 행동하기 때문에 건강지각은 건강수준의 예측요인이며 생물학적, 정신사회적, 기능적 건강수준을 모두 포괄한다. 건강관리에 대한 인식과 활동의 변화를 유도하고 건강에 대한 올바른 지식과 건강증진을 위한 생활습관을 계속 유지함으로써 보다 건강한 생활을 유지할 수 있다. 이와 같이 건강지각과 건강증진행위는 매우 밀접한 관계를 갖고 있어 삶의 질 향상을 위해 중요하다.
참고문헌
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키워드

건강,   변화단계이론,   타나힐,   건강증진요소,   건강증진프로그램