생활과건강) 1.건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가, 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획 2.정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별, 인식 개선을 위한 바람직한 방안, 2022년 방송대 생활과건강 과제물

소개글

생활과건강) 1.건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가, 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획 2.정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별, 인식 개선을 위한 바람직한 방안, 2022년 방송대 생활과건강 과제물에 대한 보고서 자료입니다.

목차

생활과건강 1.건강상태 질문지 2.정신장애인 편견과 객관적 사실, 인식 개선 방안

I.서 론

II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조).
① 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술
② 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.
① 대중매체를 통한 정신장애인의 이미지 변화 시도
② 정신장애인의 치료와 재활 프로그램의 연계 체제 확립
③ 정신장애인에 대한 사회적 참여 프로그램의 확대
④ 정신장애인과 교류할 수 있는 기회의 확대
⑤ 정신장애인의 직업재활 프로그램의 활성화

III.결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)
목 차
I.서 론
II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오.
2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조).
① 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술
② 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오.
① 대중매체를 통한 정신장애인의 이미지 변화 시도
② 정신장애인의 치료와 재활 프로그램의 연계 체제 확립
③ 정신장애인에 대한 사회적 참여 프로그램의 확대
④ 정신장애인과 교류할 수 있는 기회의 확대
⑤ 정신장애인의 직업재활 프로그램의 활성화
III.결 론
Ⅳ. 참고문헌
I.서 론
생활과건강 차원에서 정신건강 관리는 질병 예방 활동에서 가장 많이 선택된다. 정신건강 문제가 모든 질병의 근원이 될 수 있기 때문이다. 그리고 정신건강 관리의 신체적 효과는 매우 다양하며, 정신적, 육체적 건강을 향상시켜 균형 잡힌 신체 발달을 가져올 수 있다. 또한, 정신건강 관리를 통해 생리적 기능이 향상됨에 따라 안정 시 심박수는 낮아지고 심박출량은 증가하여 심장의 효율을 증가시킨다. 이 외에도 운동의 신체적 영향으로 적혈구와 헤모글로빈의 증가와 혈압의 감소가 나타난다. 또한 현대인이 피로와 업무 정신건강에 적절히 대처할 수 있다면 짧은 수면 시간에도 충분한 휴식을 취할 수 있도록 하는 효과로 현대인의 건강에 큰 도움이 될 것으로 생각된다. 여기에서 우리는 정신건강 취약성을 측정하고, 작성 및 측정 결과를 기반으로 자신에게 적합한 정신건강 관리 전략을 계획해 보도록 한다. 정신건강 관리 전략을 연습해 보는 것도 필요하다고 생각하다. 이러한 정신건강 관리 전략을 통해 본인의 정확한 정신건강 상태를 이해하고 신체적, 심리적 긴장을 줄이는 기술을 배우고자 한다. 여기에서는 생활과건강 강의와 교과서의 건강 상태 설문지를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가하고, 총점 및 특정 취약점을 확인하고, 건강 특성을 파악하고, 정신건강을 기반으로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 수립해 볼 것이다. 또한 정신질환자와 정신질환자가 위험에 처해 있다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고 정신건강에 대한 관심을 높이기 위해서 냉정하고 객관적인 사실을 분류하고 증거를 설명하여 정신건강에 대한 바람직한 방향을 제시해 본다.
II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.
정신 건강은 “자신의 능력 범위 내에서 과업을 완수하고, 일상생활의 스트레스에 적절하게 대처하며, 효과적이고 생산적으로 기능하고 기여할 수 있게 하는 정서적, 정서적 안녕 상태”로 말할 수 있다. 이와 같이 정신 건강은 우리가 세상을 느끼고 생각하고 이해하는 방식에 영향을 미치므로 신체 건강과 마찬가지로 정신 건강도 보호하기 위해 노력해야 한다. 따라서 정정 신건강을 성공적으로 수행한다는 것은 생산적이고 적절한 관계를 구축하며 변화에 적응하고 역경에 대처하는 능력을 의미한다.
문항
최근 2~3주일 전부터 현재까지의 상태를 그 이전과 비교해 볼 때, 당신은
①
②
③
④
매우 그렇다
그렇다
아니다
매우 아니다
1
하고 있는 일에 잘 집중할 수 있었습니까?
V
2
걱정 때문에 잠을 잘 못 잔적이 많았습니까?
V
3
자신이 여러 면에서 쓸모 있는 역할을 잘하고 있다고 느꼈습니까?
V
4
매사에 올바른 결정을 잘 내릴 수 있었습니까?
V
5
계속해서 긴장감을 느낀 적이 자주 있었습니까?
V
6
어려움을 극복할 수 없다고 느낀 적이 있습니까?
V
7
일상적인 활동을 즐겁게 할 수 있었습니까?
V
8
문제가 생기면 그것을 피하지 않고 맞서서 해결하려고 하였습니까?
V
9
우울감과 불행감을 느낀 점이 많습니까?
V
10
자신감이 없어졌다고 느꼈습니까?
V
11
그전과 같은 정도로 외출을 하였습니까?
V
12
인생이 절망적이라고 느낀 적이 있습니까?
V
13
신경이 쓰여서 힘들게 느껴진 일이 많았습니까?
V
14
밤에 잠을 잘 못 이루거나 많이 설치곤 합니까?
V
15
어떤 일을 할 때 대부분의 다른 사람들이 하는 만큼 그 일을 잘 처리할 수 있었습니까?
V
16
당신과 가까운 사람들에게 따뜻함과 애정을 느낄 수 있었습니까?
V
17
자신의 미래를 희망적으로 느꼈습니까?
V
18
부지런히 생활하며 일에 전념할 수 있었습니까?
V
19
다른 사람들과 잘 지내는 것이 어렵지 않게 느껴졌습니까?
V
20
전반적으로 자신이 일을 잘하고 있다고 느꼈습니까?
V
21
대체적으로 행복하다고 느꼈습니까?
V
22
사람들과의 대화시간을 많이 가진 편입니까?
V
23
인생이 항상 고생스러운 것으로 생각되었습니까?
V
24
자신이 가치 없는 사람이라는 생각을 자주 하였습니까?
V
25
자신의 일을 처리해 온 방법에 만족하십니까?
V
26
모든 일이 한꺼번에 당신을 힘들게 한다고 느낀 적이 있습니까?
V
27
언제나 초조감이나 긴장감을 느끼는 편이었습니까?
V
28
때

키워드

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