심리학에게 묻다 ) 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오

소개글

심리학에게 묻다 ) 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
2-1) 외상 후 스트레스 장애
2-2) 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

더 잘 아는 것이 되며, 어떤 상황 속에서 믿음을 잃지 않으며 앞으로 나아갈 수 있는 성장을 보임을 알 수 있다. 예로 부모-자녀 관계를 살펴보면 공감적 유대가 정서적 바탕이 되었으며 종교적 믿음과 더불어 소속감이 세대에 걸쳐 전달된다. 부모와의 강한 정서적 애착을 형성하게 된 사람은 부모의 종교적 믿음과 행동을 기억할 수 있었으며 그에 대한 강력한 애착을 보임을 알 수 있다. 유아기에 형성된 애착 패턴의 경우 타인과 관계 맺는 방식에 지속적으로 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 한 예로 들어 안정적인 애착을 형성한 사람의 경우에는 문제를 해결하려는 끈기가 있었으며 적절한 방식으로 자신의 의견을 주장할 수 있으며, 좌절 상황에서 도움을 요구하는 경향이 있음을 알 수 있다. 이는 안정된 애착을 형성한 사람에서 자율성과 의존성 사이에서 정상적인 균형을 유지할 수 있었으며 안정된 애착을 형성한 사람은 부모의 종교적 믿음에 영향을 받기에 내담자의 영성을 촉진하기 위해서 내담자의 어린 시절의 애착 관계를 점검해 볼 필요가 있겠으며, 부모 혹 양육자 사이에서 애착이 안정적이지 않을 경우라도 상담자와의 건강한 애착형성을 통해 영성을 높일 수 있도록 우리는 함께 도와야 한다. 또한 개인이 겪게 되는 외상 사건에 침습적 반추보다 의도적 반추를 할 수 있도록 하게 하여, 자신에게 초점을 맞출 수 있도록 해야 한다. 최근 수용 전념 치료에서는 명상을 통하여 현실을 있는 그대로 알아차리도록 도울 수 있었고, 억지로 부정적 경험과 감정을 밀어내지 않고, 자신의 내면을 파악하도록 도움을 줄 수 있다. 이러한 작업으로 외부로 향하던 초점을 자신에게 돌림으로써 현재를 열린 마음으로 집중하게 한다. 부정적인 사건들도 온전히 경험하고 받아들임으로써 삶에 참여하며 살아가도록 도울 수 있다. 명상 외에도 기도를 통해 초점을 자신에게 맞추어 성찰하므로 보다 삶의 문제를 객관화하도록 도울 수 있다. 상담 과정에서 이러한 기법을 활용하여 내담자의 영성을 촉진하여 외상 사건 이후 새로운 삶의 의미를 찾아갈 수 있도록 돕는 조치가 필요할 것이다. 또한 대인관계 외상을 경험한 이들에게는 상대방의 관점에서 사건을 이해하거나 불쌍히 여기는 마음을 갖게 하여 부정적 감정에서 벗어 날 수 있도록 돕는 것이 필요하겠다.
4. 참고문헌
김성환, 백현숙 (2018) 외상후스트레스장애에 대한 통합적 치유접근 연구 - 기독교 상담과의 연관성 중심으로-, 융합상담치료연구

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