심리학 ) 특정한 하나의 상단의 이론에 따라 자신의 생애를 분석하고, 타인을 돕는자로서 자신의 강점과 약점을 생애에 기반하여 분석한다

소개글

심리학 ) 특정한 하나의 상단의 이론에 따라 자신의 생애를 분석하고, 타인을 돕는자로서 자신의 강점과 약점을 생애에 기반하여 분석한다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

참고이론: 정신분석이론, 분석적 심리치료, 개인심리학적 심리치료, 행동치료 입니다.


목차
1. 서론
2. 본론
1) 행동치료의 정의
2) 행동치료에 따른 나의 생애 분석, 타인을 돕는 나의 강점 및 약점 분석
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

된 나의 행동 특징들이 합쳐져 지금의 내가 되었다. 그런 내가 누군가를 도우면서 나의 꼼꼼하고 책임감이 강한 점으로 남의 일이라고 생각하지 않고 나의 일처럼 임할 수 있는 강점이 생겼다. 또한 어린 시절부터 경험해왔던 다양한 봉사활동을 통해 헌신적이고 희생적인 모습을 가지게 되었고 덕분에 가정에서도 직장에서도 항상 솔선수범하는 모습이 나의 생활습관에 배어들게 되었다. 내가 하나를 포기해야되더라도 그로 인해 누군가 기쁨을 얻을 수 있다면 그것으로 만족감을 얻게 되었고, 또 내가 움직이게 되는 원동력이 될 수 있었다. 이러한 강점들이 모여 나의 이미지도 긍정적인 평가를 받을 수 있게 되었고, 직장에서든 가정에서든 사람들이 찾아주고 아껴주는 것이라는 생각이 든다.
하지만 가끔은 나의 이런한 성격, 행동들 때문에 나 자신이 힘들어 지는 상황에 모면하기도 한다. 모든 일을 항상 완벽하게 해내려는 나의 모습, 강박관념 때문에 간혹 나의 직장, 가정의 일과 더불어 다른 사람을 돕는 일까지 모두 완벽하게 해내려고 한다. 나는 어린 시절 아버지의 완벽한 모습을 동경해 왔고, 아버지의 교육방식으로 항상 모든지 완벽하게 다시 확인해야만 마음이 편해진다. 그렇지만 직장, 가정, 그 외의 다른 일들이 한꺼번에 나에게 파도처럼 밀려 들어와 닥칠 때가 있다. 이럴 땐 모든 부분을 완벽하게 하기란 결코 쉽지 않을 뿐더라 한 번의 재확인조차도 어려울 때가 많다. 남들은 그런 나의 모습을 보면서 ‘한 번정도는 그냥 제출해라.’ ‘그냥 넘길 줄도 알아야 한다.’ ‘혼자서 모두 감당하려고 하지 마라’ 라는 조언을 해준다. 나 또한 그 말이 틀린 말이 아니며 나의 신념이 모두 맞지는 않다는 것을 이미 잘 알고 있지만 그렇게 행동이 잘 되지 않는다. 나를 억누르고 강박관념에 시달려 나 스스로에게 부담을 안겨주고 힘들게 하는 모습에 이게 맞는 것일까? 하는 의구심에 빠지는 날도 있었다. ‘사람은 완벽할 수는 없다.’ 하지만 그동안의 나의 행동, 생활, 습관들로 인해서 나는 아직까지도 나의 실수를 용납하는 것이 어렵다.
어린 시절부터 형성되어 왔던 행동 양상, 인식, 성향, 성격은 쉽게 개선되기 어려울 것이다. 하지만 조금씩 변화를 주어 작은 행동의 변화가 언젠가는 나의 이러한 강압적인 부분도 유연해지게 만들 수 있을 것이라고 생각하고 특정 문제 행동을 변화를 줄 수 있도록 노력해 보려고 한다.
3. 결론
인간은 태어나면서 기본적으로 스스로 가지고 있는 성향, 성격이 존재한다. 기본적인 성향, 성격을 토대로 생활을 하지만 인간은 임종을 맞이할 때까지 다양한 방법을 통하여 끊임없이 학습하게 된다. 이러한 학습은 인간을 변화시키며 이러한 변화는 대상자의 긍정적이 요소를 상승 시킬수 있기도 하지만 반대로 부정적인 모습을 극대화시키기도 한다. 따라서 학습을 통하여 한 인격의 형성이 이루어 진다고 해도 과언이 아닐 것이다. 또한 학습이란 다양한 요소에 자극을 받을 수 있으며 결과의 변화가 다양할 수 있다. 이러한 학습을 통해 태생의 인간의 성향, 성격들은 변화할 수 있으며 그러한 변화를 통해 행동의 변화로 이어지기도 한다. 이러한 점을 이용하여 대상자의 문제 행동을 환경의 변화를 통해 개선할 수도 있다. 따라서 부모, 교육자는 아이들의 교육지도 할 때 아이들의 성장에 긍정적인 변화를 줄 수 있도록 자극요소를 제공해야 할 것이다. 심리 상담 시에도 이러한 성장배경, 학습 요소들을 파악하여 대상자의 치료에 적용한다면 더욱 효과적인 치료의 방향성을 제시할 수 있을 것으로 기대해 본다.
4. 참고문헌
사회복지학사전. 이철수. blue Fish. 2009
상담심리학의 이론과 실제. 천성문. 학지사. 2021

키워드

심리학,   행동,   치료,   이론,   학습