스포츠심리 및 트레이닝 분야에서 배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향 을 주제로 소논문 작성하기

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스포츠심리 및 트레이닝 분야에서 배드민턴 선수들의 불안심리가 경기에 미치는 영향 을 주제로 소논문 작성하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.불안의 개념과 원인
2.불안의 종류와 해소
3.배드민턴 선수들의 불안요인
4.경기력에 영향을 미칠 수 있는 경쟁 상태불안
5. 불안의 해소 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

신의 활동과 사고나 상상등 그들이 가진 자신감의 수준을 빠르고 정확하게 파악한다는 것을 잘 인지하고 있다. 그리고 신체적 재능과 높은 기술 수준을 가지고 있으면서도 자신감을 잃는다면 경기력은 안좋은 영향을 받을 것이다.그러므로 이러한 자신감 향상훈련도 불안의 제거방법의 하나이다.
Ⅲ. 결론
불안의 의미(anxiety)는 각성(arousal)의 의미와 함께 정서에 관련된 용어이다. 이러한 의미로 혼용되고 있기도 하지만 불안과 각성간의 개념간에는 차이가 존재한다. 각성은 일반적으로 심리적 활동의 전과정을 의미하며, 불안은 좋지 않은 감정에 이르게 하는 높은 각성적 상태를 의미한다. 각성이 고도의 흥분상태에 이르기까지의 에너지 방출정도를 말한다면, 불안은 정서의 방향뿐만 아니라 행동의 강도를 동시에 나타낸다는 점이 다르다.이러한 불안을 상태불안과 특성불안으로 구분하였고 상태불안은 시간에 따라 동요되고, 강도가 변하는 일시적인 정서적 상태이다.예를 들면 이러한 상황이 개인적으로 위험한가 또는 위협을 느끼는 사람에게 생겨나는 정동적인 반응으며 실제로 위험한가 그렇지 아니한가의 상관없이 생기는 것이다. 그러므로 상황에 따라 다르게 그 양상이 나타나는 일시적 근심이나 걱정과 우려 그리고 긴장의 감정이다.이중에 배드민턴 경기뿐만 아니라 경쟁시에 나타나는 경쟁불안은 특히 스포츠 경쟁상황에서 발생하는 특수한 형태의 불안을 말한다.이러한 경기중에 불안은 선수들이 신체적자원을 활용하는 데에 있어 정신적 과정과의 결합을 방해하는 잠재적 장애로 작용하게 된다.
배드민턴 선수뿐만 아니라 대부분의 운동선수들이 훈련 중에 가상적이지만 많은 경쟁적인 상황을 실제로 조성하여 훈련을 한다. 그러나 실제 경기에 임하는 과정에서 느끼는 불안을 극복하는 것은 정말 쉽지 않다. 그러나 좋은 경기결과를 위해서는 선수는 반드시 경쟁의 압박감이나 경기중에 수반되는 불안을 효과적으로 극복하여 좋은 경기 결과를 보여야 한다.일반적으로 스포츠심리를 연구하는 학자들이나 선수를 직접 코칭하는 감독이나 코치들의 경험에 의하면 선수들이 경기에서 느끼는 과도한 불안은 경기수행에 있어 유해한 영향을 미친다는 것은 주지할 만한 사실이며,
이러한 불안과 경기력에 관하여 특히 스포츠 현장에서의 해당 선수들이 느끼는 불안이 실제 운동능력과 경기력에 좋지 않은 영향을 끼친다는 것은 많은 연구와 실제 현장경험을 통하여 상식처럼 느끼게 되어 왔다.
이러한 불안은 배드민턴 경기를 치르는 상황에서 선수들에게 상황적 요구상에 제반하며, 특히 경기결과에 따른 실패에 대한 두려움에 의해 주로 발생되고 마찬가지로 경기결과에 대한 불확실성과 이에 따른 자신감의 결여 그리고 가족이나 친지 혹은 팬들의 기대에 의해서도 부정적으로 발생된다.
그러므로 배드민턴 경기력 향상과 그 긍정적 결과를 위해서는 선수를 지도하는 감독이나 코치등의 지도자들이 배드민턴 선수들의 불안에 지대한 관심을 가져야 한다고 생각한다, 또한 경기결과나 선수의 성취수준을 높이기 위해서도 배드민턴 지도자들은 승패에 대한 지나친 강조하는 것도 문제가 될 수 있다. 일단은 배드민턴 선수들에게 경기시의 부담감을 줄여주는 전제가 무엇보다도 중요하다고 생각된다.또한 선수들에게 높은 자신감을 심어주어 선수들이 자신의 경기를 수행을 할 때 높은 인지적 상태불안과 생리적인 각성상태를 완화시킬 수 있도록 하여야 하며, 이러한 자신감향상 프로그램의 개발과 실시에 보다 많은 관심을 두어야 한다.
따라서 앞서 살펴본 점진적 이완훈련과 명상들과 같은 불안을 해소할 수 있는 훈련뿐만 아니라 배드민턴 관련 지도자는 보다 객관적인 조사도구를 사용하여 선수들의 불안을 정확히 파악하고,그 파악한 토대를 가지고 선수 개인이 스스로 통제가능한 배드민턴 맞춤형 프로그램을 개발하여야 하며, 인지적 정서적 안정을 위한 다양하고 실증적인 접근방법을 통하여 실질적인 선수들의 경기력을 향상시켜야한다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
-강민정(2012),배드민턴선수의 성취목표성향과 경쟁상태불안 및 팀성과의 관계,동양대학교 대학원 석사논문
-강영화(2006),배드민턴 선수의 경쟁 상태불안이 경기결과에 미치는 영향,경기대학교 석사논문
-김문희(2022), 고교 배드민턴 선수를 위한 ICBT 기반 불안감소 프로그램 개발 및 적용,한국체욕대학교 대학원 석사논문
-양명재(2009),배드민턴 선수의 경쟁상태 불안이 경기력에 미치는 영향,대구가톨릭대학원 석사논문
-임방언(2004),배드민턴 선수들의 경기 전 경쟁상태불안 분석,원광대학교 석사논문

키워드

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