체력과 건강의 중요성

소개글

체력과 건강의 중요성에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.건강의 중요성

2.운동의 중요성

3.체력과운동

본문내용

설명할 수 가 없을 것이다. 체력이 좋다고 건강이 안좋은 사람은 없다. 이 둘은 불과분의 관계다.
우리의 삶을 위해서라도 우리는 하루에 30분이상은(머리에 땀이 날 정도로) 필히 운동을
해야만 우리의 몸은 건강을 유지하면서 살아간다.
모든 것은 우리의 마음 먹기에 달려있다. 지금이라도 시간을 투자하여 우리의 앞날에
대비하는 지혜로운 사람이 되자.

키워드

체력의 중요성,   건강의 중요성,   체력,   운동,   건강