중년 여성의 생활체육 참여가 정신건강에 미치는 영향

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과 및 고찰
Ⅳ. 결 론
참고문헌

본문내용

수준을 보였다.
다섯째, 생활체육 참여집단의 운동 강도별 스트레스 수준에 있어 우울, 수면장애 및 불안, 일반건강 및 생명력에서 유의한 차이가 있었고 사회적 역할수행 및 자기신뢰에서 유의한 차이가 없었다. 각 요인별 스트레스 수준의 차이를 비교해 보면 모든 요인에서 볼 때 자각도면에서 강하게 운동을 한 여성이 가장 낮은 스트레스 수준이 나타났다.
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