본문내용
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
스트레칭
무용수업에 들어가기에
앞서 근육과 관절을
부드럽게 만들기
두다리 펴서 앞으로 가슴닿기
두다리 접어서 앞으로 가슴닿기
옆으로 누워 다리들어 올리기
다리 옆이로 펼쳐 옆구리 늘리기
다리 옆으로 펼쳐 앞으로 가슴닿기
60분
근육과 관절에 무리가 가지않게 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 3월 18, 19일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
기본포지션
발레 발 포지션 익히기
발레 팔 포지션 익히기
스트레칭
발 포지션 1-5번
팔 포지션 1-5번
60분
순서를 정확히 기억하도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 3월 25, 26일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
기본워킹
워킹
스트레칭
원 스텝
투 스텝
60분
박자감각을 익힌다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 1, 2일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 8, 9일 목,금
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무 용 실
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 15, 16일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 22, 23일 목,금
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활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
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활 동 일 시
1999년 4월 29, 30일 목,금
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무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 5월 6, 7일 목,금
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무 용 실
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활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
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활 동 일 시
1999년 5월 13, 14일 목,금
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무 용 실
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유연성 익히기
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6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아다지오
스트레칭
팔 포지션
발 포지션
쁠리에
60분
박자를 맞춰야한다.
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활 동 일 시
1999년 5월 20, 21일 목,금
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
A샷뻬
스트레칭
A샷뻬
60분
무릎을 반드시 펴야한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 5월 27, 28일 목,금
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활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
A샷뻬
스트레칭
A샷뻬
60분
무릎을 반드시 펴야한다.
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활 동 일 시
1999년 6월 3, 4일 목,금
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무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 1번
60분
삼박자를 지켜야한다.
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활 동 일 시
1999년 6월 10, 11일 목,금
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무 용 실
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 1번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
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활 동 일 시
1999년 6월 17, 18일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 2번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 6월 24, 25일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 2번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 7월 1, 2일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
시손느
스트레칭
시손느 1번
60분
발끝을 펴야한다.
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활 동 일 시
1999년 7월 8, 9일 목,금
장 소
무 용 실
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
시손느
스트레칭
시손느 1번
60분
발끝을 펴야한다.
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
스트레칭
무용수업에 들어가기에
앞서 근육과 관절을
부드럽게 만들기
두다리 펴서 앞으로 가슴닿기
두다리 접어서 앞으로 가슴닿기
옆으로 누워 다리들어 올리기
다리 옆이로 펼쳐 옆구리 늘리기
다리 옆으로 펼쳐 앞으로 가슴닿기
60분
근육과 관절에 무리가 가지않게 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 3월 18, 19일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
기본포지션
발레 발 포지션 익히기
발레 팔 포지션 익히기
스트레칭
발 포지션 1-5번
팔 포지션 1-5번
60분
순서를 정확히 기억하도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 3월 25, 26일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
기본워킹
워킹
스트레칭
원 스텝
투 스텝
60분
박자감각을 익힌다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 1, 2일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 8, 9일 목,금
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무 용 실
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 15, 16일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
공간익히기
공간이동
스트레칭
나비
점프
60분
발목에 무리가 가지않도록 한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 22, 23일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 4월 29, 30일 목,금
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무 용 실
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유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 5월 6, 7일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
쁠리에
스트레칭
쁠리에 1번
쁠리에 2번
쁠리에 4번
쁠리에 5번
60분
무릎과 발끝이 옆으로 가게한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 5월 13, 14일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
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6 0 분
과정
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활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아다지오
스트레칭
팔 포지션
발 포지션
쁠리에
60분
박자를 맞춰야한다.
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1999년 5월 20, 21일 목,금
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무 용 실
활 동 주 제
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6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
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A샷뻬
스트레칭
A샷뻬
60분
무릎을 반드시 펴야한다.
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1999년 5월 27, 28일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
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6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
A샷뻬
스트레칭
A샷뻬
60분
무릎을 반드시 펴야한다.
무용부 교수 - 학습 과정안
활 동 일 시
1999년 6월 3, 4일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
유연성 익히기
활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 1번
60분
삼박자를 지켜야한다.
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1999년 6월 10, 11일 목,금
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6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
아라베스크
스트레칭
아라베스크 1번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
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6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
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아라베스크
스트레칭
아라베스크 2번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
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1999년 6월 24, 25일 목,금
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6 0 분
과정
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활 동 내 용
활동시간
유 의 점
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아라베스크
스트레칭
아라베스크 2번
60분
팔꿈치와 무릎을 펴야한다.
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1999년 7월 1, 2일 목,금
장 소
무 용 실
활 동 주 제
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활 동 시 간
6 0 분
과정
활 동 제 재
활 동 내 용
활동시간
유 의 점
발레동작익히기
시손느
스트레칭
시손느 1번
60분
발끝을 펴야한다.
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1999년 7월 8, 9일 목,금
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활 동 주 제
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과정
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활 동 내 용
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유 의 점
발레동작익히기
시손느
스트레칭
시손느 1번
60분
발끝을 펴야한다.
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