인터넷 중독증

소개글

인터넷 중독증에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론

본론
1.어린아이와 인터넷 사용
2.대학생과 인터넷 사용
3. 직장인과 인터넷 사용
4.인터넷중독검사법

결론

본문내용

인 때문에 잠을 설친 적이 있다.
15) 컴퓨터를 껐을 때 사이버공간의 일과 현실이 혼동된 적이 있다.
16) 온라인을 하면서 “몇 분 만 더”라고 중얼댄 적이 있다.
17)온라인 시간을 줄이려고 시도했다가 실패한 적이 있다.
18)하루 몇 시간 온라인을 하는지 숨긴 적이 있다.
19)다른 사람과 밖에 나가는 것보다 온라인하는 것을 선택한다.
20)기분이 좋지 않다가 온라인을 하면 좋아진 적이 있다.
〈결과〉
△20∼39점〓사이버 공간을 잘 활용하고 있습니다.
△40∼69점〓온라인이 당신의 생활을 쥐락펴락하고 있다는 사실을 인정해야 합니다.
△70∼100점〓상담이 필요합니다.
결론
현재 많은 사람들이 인터넷에서 시간을 과도하게 보냄으로서 실제 생활에서 불편을 느끼는 경우가 많다. 이러한 경우에는 다음과 같은 방법으로 인터넷 중독을 벗어날 수 있다.
1) 목적성
인터넷이 생활의 중요한 부분을 차지하고 있다면 인생에서 무엇이 중요한지를 다시 생각해보고, 인생에서 목적, 희망, 혹은 가치 등을 생각해 봅니다. 다음에는 인터넷이 얼마나 이러한 목적에 부합되어 활용할 수 있는지를 생각해 본다.
2) 미리 전략을 세울 것
인터넷에 들어가기 전에 몇 시간을 할 것인지, 하루에 몇 번 할 것인지, 혹은 1주일에 몇 번 할 것인지를 결정합니다. 일단 로그온하고 나면 원하는 곳으로 바로 들어간다.
3) 휴식시간을 자주 가진다.
1시간마다 5분씩, 혹은 3시간마다 15분 - 20분씩 컴퓨터 이외의 일을 위하여 휴식을 가지고 때때로 음악을 듣던지 혹은 기지개를 켜기도 한다.
4) 다양한 접촉시도
인터넷을 통한 정보보다도 서적이나 신문과 같은 활자 매체를 통하여 정보를 얻는 기회를 가지도록 한다.
5) 대인관계유지
인터넷상이 아닌 실제 생활에서 사람들과의 만남을 자주 가지도록 한다. 친구와 연주회를 가든지 혹은 다양한 취미 활동 모임에 참석하도록 한다.
6) 인터넷을 수단으로
인터넷 자체에 매달리기보다 인터넷을 통하여 사람들의 생활이 더 윤택해지고 변화될 수 있는 것에 더 가치가 있다는 것을 명심한다.
참고문헌
킴벌리 S. 영, 인터넷중독증, 나눔의 집, 1998
http://www.crossm.org/poisoning/pc.htm
http://www.mediculture.co.kr/2000_09_create/html/2000_09/magazine/event/ millenium.html

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