상지 동작 훈련 프로그램

소개글

상지 동작 훈련 프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

프로그램1-20

본문내용

체를 상대방을 향해서 민다.
물체에 손바닥을 댄 다음 손가락을 차례로 오므린다.
비누를 거품 내어 손바닥을 비비는 활동으로 연습한다.
가슴 앞쪽에 풍선, 인형을 놓고 두 손으로 밀어낸다.
양손으로 물체 잡기
두 손을 물체에 뻗어 두 손이 한꺼번에 닿도록 하여 잡는다.
두 팔을 충분히 뻗어 두 손의 협응으로 물체를 잡는다.
두 팔을 충분히 벌려 양손에 힘의 균형을 맞추어 잡는다.
녹음기
노래
테이프
잡기 쉬운 것부터 활동하여 손이 경직되지 않도록 유의한다.
프로그램 4
영역
1. 파지 기능
주요 활동
4. 집어내고 담기
4)물체 옮겨 담기
학습 목표
물체 옮겨 담는 활동을 통하여 눈과 손이 민첩하게 협응 할 수 있다.
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
손 운동
하기
손가락
마주대기
동작
익히기
물체
옮겨 담기
손가락 오므리고 펴기
‘엄지 검지’ 노래 부르면서 손동작을 한다.
네 손가락을 차례로 펴서 모아 쥔 다음 엄지손가락만 따로 오므리고 편다.
손가락 마주 대기
두 손의 손가락을 차례로 마주 댄다.
물체 옮기는 동작 익히기
다섯 손가락을 모아 물건을 쥐는 형태를 취한다.
팔을 자연스러운 자세가 되도록 편다.
그릇 안의 물체를 집어 올려보고 그릇 안에서 들었다 놓는다.
물체 옮겨 담기
그릇 안의 물체를 집어 들어서 다른 그릇으로 옮긴다.
손바닥을 위로하여 물체 쥔 손을 바로 하여 옮겨 담는 그릇 위에서 손을 뒤집어 옮겨 담는다.
녹음기
노래
테이프
팔과 손의 동작이 유연하게 이루어질 때까지 연습하여 동작이 유지 되도록 한다.
프로그램 5
영역
1. 파지 기능
주요 활동
5, 구겼다 펴기
5) 철사 구부렸다 펴기
학습 목표
철사 구부렸다 펴는 활동을 통하여 손의 미세한 동작을 할 수 있다.
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
긴장
풀기
손가락
오므리고
펴기
동작
익히기
철사
구부렸다
펴기
긴장풀기
‘주먹 쥐고’ 노래에 맞춰 손동작을 한다.
팔과 손을 마사지하고, 가볍게 뻗어 긴장을 해소한다.
손가락 오므렸다 펴기
손가락을 차례로 손바닥이 닿도록 오므렸다 충분히 펴고, 잘 되지 않는 손가락은 보조받아 오므렸다 편다.
손가락을 차례로 오므렸다 폈다 하며 동작을 원활히 한다.
동작 익히기
큰 수건을 가슴 앞으로 당겨 안으로 구긴다.
큰 수건을 책상 위에 놓고 양손으로 잡아당기거나 편다.
철사 구부렸다 펴기
두 손의 엄지손가락과 집게손가락을 중심으로 철사를 잡은 손에 힘을 주어 구부리고, 몸 앞으로 당겨 철사를 편다.
엄지손가락과 집게손가락에 힘을 주어 철사를 편다.
노래
테이프
녹음기
큰 수건
철사 양쪽
끝에 솜을 붙여 안전성에 유의하도록 한다.
프로그램 6
영역
1. 파지 기능
주요 활동
6. 움직이는 물체 잡기
6)움직이는 물체 잡기
학습 목표
움직이는 물체 잡는 활동을 통하여 눈과 손의 협응력을 기를 수 있다.
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
팔운동
하기
동작
익히기
움직이는
물체잡기
팔 운동하기
‘앞으로 위로 통통’ 노래부르면서 손동작을 한다.
힘의 조절이 원만하게 되도록 긴장을 해소한다.
팔과 손을 마사지하고, 가볍게 뻗어 긴장을 해소한다.
움직이는 물체를 잡는 동작 익히기
신체의 균형을 유지하며, 움직이는 물체를 잡는 동작을 취한다.
물체와의 거리를 조절하여 손을 뻗어 물체에 닿도록 한다.
움직이는 물체 잡기
움직이는 물체의 방향을 따라가며 시선을 움직인다
움직이는 물체에 팔과 손을 뻐더 물체를 잡는다.
신체균형을 유지하면서 다양한 형태의 움직이는 물체를 잡는다,
속도를 달리하여 움직이는 물체를 잡는다.
녹음기
노래 테이프
장난감
자동차
공
자세에 유의하여 점차 속도돠 거리를 달리 한다.
프로그램 7
영역
Ⅱ.조작 기능
주요 활동
1. 누르기
7) 손가락으로 누르기
학습 목표
물체를 손가락으로 누르는 활동을 통하여 상지의 균형을 유지할 수 있다.
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
손목
운동하기
손가락
운동하기
손가락
붙였다
떼기
손가락
으로 물체
누르기
손목 운동하기
‘남대문’노래에 맞추어 손동작을 한다.
두 손을 엇갈리게 깍지 끼고 손목 돌리기를 한다.
한 손으로 손을 잡아 손목을 구부려 손을 앞뒤로 움직인다.
손가락 운동하기
양손을 책상 위에 올려놓고 손가락을 차례로 책상 위에 세운다.
양 손가락끼리 마주 대고 손끝에 힘을 주고 민다.
손가락을 낀 채 손바닥을 펴서 밀고 당긴다.
손가락 붙이고 떼기
엄지손가락 끝과 각 손가락의 끝을 서로 붙였다 뗐다 반복한다.
손바닥과 손가락을 마주 붙인 후 자유롭게 뗀다.
손가락으로 물체 누르기
손가락을 바꾸어 가며 구부려 여러 가지 물체를 누른다.
손가락을 세워서 물체를 누른다.
녹음기
노래 테이프
동작이 이루어지지 않으면 보조를 받아 하도록 한다.
스펀지
고무공
밀가루 반죽
프로그램 8
영역
Ⅱ.조작 기능
주요 활동
2. 두드리기
8)주먹 쥐고 두드리기
학습 목표
주먹 쥐고 두드리는 활동을 통하여 상지의 상하, 좌우 운동력을 기른다.
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
손목
관절 운동
팔운동
하기
주먹쥐기
주먹쥐고
두드리기
문
두드리기
손목관절 운동하기
‘주먹 쥐고’ 노래에 맞추어 손동작을 한다.
책상 위에 팔을 편한 자세로 올려 놓는다.
주관절이 완전히 펴질 때까지 팔을 펴고 구부린다.
팔 운동하기
팔을 상하, 좌우로 가볍게 움직인다.
두 손을 깍지끼고 팔을 앞으로 쭉 민다.
힘주어 주먹 쥐기
반쯤 벌린 주먹에서 네 손가락으로 당겨 모은다.
엄지손가락을 네 손가락 위에 붙여 힘껏 주먹을 쥔다.
손목을 움직여 물체 두드리기
팔을 책상 위에 올려놓고 손목을 움직여 책상을 두드린다.
문 두드리기
손바닥을 위로하여 주먹을 쥐고 문을 두드린다.
손목에 힘을 빼도록 한다.
녹음기
노래 테이프
주먹을 쥘 때 엄지손가락이 손안에 들어가지 않도록 한다.
책상
북
출입문
프로그램 9
영역
Ⅱ.조작 기능
주요 활동
3. 튀기기
9)손가락으로 튀기기
학습 목표
손가락으로 튀기는 활동을 통하여 손가락 관절의 힘을 기를 수 있다
활동 사항
활동내용
자료 및 유의점
손가락
운동하기
손가락
맞닿기
손가락
고리
만들기
동작
익히기
한손가락
으로
튀기기
두손가락
으로
튀기기
손가락 굽혔다 펴기
‘엄지야 엄지야’ 노래에

키워드

상지 동작 훈련 프로그램,   프로그램,   상지 동작 훈련