발마사지가 월경통에 미치는 영향

소개글

발마사지가 월경통에 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 발마사지란?

2. 발마사지 효능

3. 발마사지시 주의점

4. 발마사지 도표(여성 생식기 계통 표시)

5. 생리통에 좋은 대표 혈자리와 마사지법(그림과 함께)

본문내용

관부고환) : 불감증. 불임증. 임포텐스37. 월경불순 : 월경통. 복통38. 고관절: 고관절염. 고관절탈골. 좌골신경통39. 임파선 : 각종염증. 감기증상 저항력저하. 발열58. 외미골: 좌골신경통. 미골손상59. 견갑골 : 오십견. 근육통 어깨겨림60. 팔관절(주관절) : 팔꿈치 통증과 염증61. 늑골 : 흉부통과염증62. 좌골신경 : 좌골신경통. 무릅통증. 부종63. 팔 : 근육통
생 리 통 (내정, 삼음교)
*내 정: 생리통으로 고생하는 여성에게 권하는 경혈은 내정혈이다.
*삼음교: 삼음교는 미리 예방 하는 곳이라 생각하면 좋다.
내정의 지압 내정혈 -위치: 둘째 발가락과 셋째 발까락 사이에 있다.(그 림참조) 이 곳을 실제로 눌러보아 압통(壓痛), 즉 눌러 서 아픈 곳.을 내정이라 생각하면 된다. -누르는 법: 엄지로 누르는데 누러놓고 3초간을 기 다린 후 천천히 압을 늦추어 준다. 5∼6회 정도 반복한다.
삼음교의 지압
삼음교혈:내정혈은 생리통이 있을 때 진정 시키는 곳이라면,삼음교는 생리통의 예방 및 일어나지 않도 록 하는경혈이생각하면 된다. -위치: 안쪽 복사뼈 주앙에서 위로 경골 안쪽으로 사 횡지 위에 있다.
-누르는법: 위 방법과 같다.

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