스쿼시의 좋은점

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스쿼시의 좋은점에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

란 운동효과를 볼 수 있는 도시형 스포츠 입니다. 스쿼시의 묘미는 앞과 좌우측, 뒤쪽 등 직육면체로 천장만을 제외하고 다섯면을 이용할 수 있으며 볼의 탄력과 속도가 라켓볼처럼 빠르지 않아 힘의 소모와 순발력이 덜 요구되며 라켓의 무게도 가벼워 남녀노소 누구에게도 인기가 높습니다.
또한 단위 시간당 운동량이 높아 스트레스 해소와 심폐기능 강화에 좋아 시간에

키워드

스쿼시,   스쿼시 신체적 장점,   스쿼시 심리적 장점