치매예방법의 교육계획안

소개글

치매예방법의 교육계획안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

학습목적(1) 치매의 정의를 올바로 설명한다.

학습목적(2) 치매 발생에 영향요인을 정확히 설명한다.

학습목적(3) 치매의 증상에 대해 정확히 기술한다.

학습목적(4) 치매의 예방법을 실생활에서 실천한다.

본문내용

, 극단적인 독선, 고독, 불안, 불만, 불신의 원인이 되어 부드러운 인간관계를 잃어버리게 된다. 이에 따른 마음의 혼란과 곤혹감으로 인해 생동감 있고, 자주적인 생활을 할 수 없게 되고, 활동이 불충분하여 판단이 잘 안되므로 치매를 촉진시키는 원인이 되고 있다.
특히 사람과의 의사소통이나 자유로운 지적능력의 표현 등에서 삶의 보람을 찾아 치매를 예방하도록 하여 건전한 정신생활을 유지할 수 있도록 한다. 자신의 일을 얘기할 수 있는 친구가 몇 명이 되는지 생각해 볼 필요가 있다.
9) 항상 젊은 기분과 모습으로 생활한다.
마음이 늙으면 무슨 일을 해도 하기 싫어지게 된다. 그러면 외출하고 싶지도 않게 되고, 결국 집에만 있게 되어 잔소리만 하게 된다면 젊은 사람도 가까이 오지 않을 것이다. 마음을 늘 젊게 유지하기 위해서는 생각하는 것에 너무 집착하지 말고 적당히 이해하도록 한다. 그리고 기분을 바꾸어 젊은 사람들과 함께 무언가 새로운 것에 도전해 보도록 한다. 젊은 사람들은 노인의 지내온 경험들을 귀중하게 생각하며, 또한 젊은 사람이 보아주는 눈도 다르므로 생동감 있는 태도, 표정 등 매사에 매력적으로 바꾸어 줄 수 있을 것이다. 늘 옷맵시에 신경을 쓰도록 하고 즐거울 때에는 마음껏 즐길 줄 아는 것이 좋다.
10) 밝은 기분으로 생활을 한다.
인간관계로 일어나는 작은 사건들에 대해 집착하지 말고 스트레스를 극복할 수 있도록 하며 현실적인 일부터 처리하도록 한다. 우울증은 감정의 병이다. 치매와는 전혀 다르다. 나이가 들게 됨에 따라 생기는 우울증은 기력이 약해지고 기억력이 쇠퇴되어 머리의 회전이 늦어 보기에는 치매와 비슷한 증상을 보이는 경우가 있다. 우울증을 치료하면 정상으로 돌아오게 된다. 그러나 몇 번이고 우울증이 반복되면 뇌에 신경세포는 장해를 받게 되므로 치매로 발전될 가능성도 있다.
노년기가 되면 사랑하던 배우자와 사별, 정년퇴직, 질병 등 상실체험이 계속해서 생기게 되므로 이것이 원인이 되어 우울증이나 신체면역기능이 저하됨으로 인해 기력이 약해지고 식욕이 떨어지며 결국 와상상태가 되다. 이렇게 와상상태가 되면 치매증상이 일어나기 쉽게 되므로 우울증이 되면 조기에 치료받도록 하며 밝은 기분으로 일상생활을 지내는 것이 마음의 건강을 지키고 치매를 예방하는 지름길이 된다.
가정에서 할 수 있는 간단한 치매 진단법
◎ 다음 31개 문항 중 20개 이상이 해당될 경우 치매가 의심되는 만큼 곧바로 치매클리닉을 찾아가 정확한 진단을 받는 것이 좋다.
1. 전화번호나 사람이름을 기억하기 힘들다. ____
2. 어떤 일이 언제 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. ____
3. 며칠 전에 들었던 이야기를 잊는다. ____
4. 오래전부터 하던 일은 잘 하나 새로운 것을 배우기 힘들다. ____
5. 일상생활에 변화가 생겼을 때 적용하기 힘들다. ____
6. 배우자 생일, 결혼기념일 등 본인에게 중요한 일을 잊을 때가 있다. ____
7. 같은 이야기를 반복할 때가 있다. ____
8. 어떤 일을 해놓고도 또 한 적이 있다. ____
9. 약속을 잊을 때가 있다. ____
10. 이야기도중 무슨 이야기를 하고 있었는지 잊을 때가 있다. ____
11. 약 먹을 시간을 놓치기도 한다. ____
12. 여러 가지 물건을 사러갔다가 한두 가지를 빠뜨리기도 한다. ____
13. 가스불을 끄는 것을 잊어버린 적이 있다. ____
14. 남에게 같은 질문을 반복한다. ____
15. 어떤 일을 해놓고도 기억이 않나 다시 확인해야 한다. ____
16. 물건을 두고 다니거나 가지고 갈 물건을 놓고 간다. ____
17. 하고 싶은 말이나 표현이 금방 떠오르지 않는다. ____
18. 물건이름이 금방 생각나지 않는다. ____
19. 개인적인 편지나 사무적인 편지를 쓰기 힘들다. ____
20. 갈수록 말수가 줄어든다. ____
21. 신문을 읽을때 줄거리를 파악하지 못한다. ____
22. 책을 읽을 때 같은 문장을 여러 번 읽어야 이해가 된다. ____
23. 텔레비젼에 나오는 이야기를 따라가기가 힘들다. ____
24. 자주 보는 친구나 친척을 바로 알아보지 못한다. ____
25. 물건을 어디에 뒀는지 몰라 찾게 된다. ____
26. 전에 가본 장소를 기억하지 못한다. ____
27. 방향감각이 떨어졌다. ____
28. 길을 잃거나 헤맨 적이 있다. ____
29. 물건을 항상 두는 장소를 망각하고 엉뚱한 곳을 찾는다. ____
30. 계산능력이 떨어졌다. ____

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