목차
1. 소 개 1
가. 카이로프락틱의 정의
나. 카이로프락틱 의무 박사
다. 어원
라. 유래
마. 카이로프락틱 치료란 무엇인가?
2. 척추가 왜 중요한가? 2
가. 척추의 모습
나. 척추변위
다. 척추 변위의 원인
라. 척추 변위에 의한 대표적 증상
마. 척추 변위에서 오는 다른 증상
3. 자세의 중요성 3
가. 직립의 스트레스와 그 해결
나. 역학 구조의 파괴
다. 역학 구조 파괴의 원인
라. 올바른 자세의 회복과 유지
4. 현대인의 나쁜 자세가 여러 가지 병을 일으킨다. 4
가. 현대인은 환자나 환자예비군 사람들
나. 여러 가지 증상을 가진 사람
다. 생활 패턴
5. 척추전위판별법 촉진 7
가. 척추전위판별법 촉진
나. 과 정
다. 흉추의 경우
라. 요추의 경우
마. 경추의 경우
바. 골반의 경우
6. 척추교정방법 11
가. 흉추, 요추 교정방법
나. 경추 교정 방법
7. 참고문헌 13
가. 카이로프락틱의 정의
나. 카이로프락틱 의무 박사
다. 어원
라. 유래
마. 카이로프락틱 치료란 무엇인가?
2. 척추가 왜 중요한가? 2
가. 척추의 모습
나. 척추변위
다. 척추 변위의 원인
라. 척추 변위에 의한 대표적 증상
마. 척추 변위에서 오는 다른 증상
3. 자세의 중요성 3
가. 직립의 스트레스와 그 해결
나. 역학 구조의 파괴
다. 역학 구조 파괴의 원인
라. 올바른 자세의 회복과 유지
4. 현대인의 나쁜 자세가 여러 가지 병을 일으킨다. 4
가. 현대인은 환자나 환자예비군 사람들
나. 여러 가지 증상을 가진 사람
다. 생활 패턴
5. 척추전위판별법 촉진 7
가. 척추전위판별법 촉진
나. 과 정
다. 흉추의 경우
라. 요추의 경우
마. 경추의 경우
바. 골반의 경우
6. 척추교정방법 11
가. 흉추, 요추 교정방법
나. 경추 교정 방법
7. 참고문헌 13
본문내용
하늘을 보도록 바로 눕힌다.
좀 더 긴장을 풀게한 상태에서 양손으로 환자의 목을 감싼다.
아래와 같이 손가락으로 C-7부터 경추의 극돌기를 하나씩 만지면서 올라간다.
이렇게 몇차례 반복하여 손에 감각을 익힌후 극돌기와 횡돌기 사이에 있는 라미나를 찾는다
경추 C-7에서 C-2까지 올라가며 경추의 라미나를 찾아, 하나씩 통증여부를 확인하며 틀어진 형태를 확인한다
골반의 경우
우선 환자를 엎드리게 하고, 옷을 둔부까지 내린다.
양손으로 장골 윗부분을 잡고, 엄지손가락으로 움푹 드러간 부분을 누르면서 통증여부를 확인한다.
한쪽 또는 양쪽에 통증이 있으면 척추골이 삐뚤어진 것이다.
이때 한쪽이 짧으면 짧은쪽 관골이 위로 당겨진 것이다.
무릎을 90도로 굽혀 발을 위로 든다.
이때 좀전에 짧았던 다리가 여전히 짧으면 짧은쪽 관골이 앞으로, 그리고 위로 치우친 상태(A.S.)이다.
그리고 짧았던 다리가 같아지거나 더 길어지면 척추골 어딘가가 삐뚤어진 것이니 앞의 과정으로 다시 확인해 보아야 한다.
다리길이 확인법
먼저 환자를 엎드리게 하고, 양쪽 발목을 잡고 같은 힘으로 부드럽게 잡아당긴다.
발목을 잡은 상태에서 양쪽 엄지손가락으로 뒤꿈치를 같은 힘으로 앞으로 민다
이때 한쪽이 짧으면 짧은쪽 관골이 위로 당겨진 것이다.
무릎을 90도로 굽혀 발을 위로 든다.
이때 좀전에 짧았던 다리가 여전히 짧으면 짧은쪽 관골이 앞으로, 그리고 위로 치우친 상태(A.S.)이다.
그리고 짧았던 다리가 같아지거나 더 길어지면 척추골 어딘가가 삐뚤어진 것이니 앞의 과정으로 다시 확인해 보아야 한다.
전위형태
양쪽 장골이 뒤와 아래로 처진경우(P.I.)
왼쪽 장골이 위와 앞으로 기운 경우(A.S.)
오른쪽 장골이 위와 앞으로 기운 경우(A.S.)
전위 형태.1양쪽 장골이 뒤와-- 아래로 처진경우(P.I)
전위 형태. 2왼쪽 장골이 위와--- 앞으로 기운경우(A.S) 왼쪽다리가 짧다
전위 형태.3오른쪽 장골이 위와-- 앞으로 기운경우(A.S) 오른쪽다리가 짧다
척추교정방법
척추교정시 유의 사항
환자의 전신은 충분히 이완되어야 한다.
환자의 틀어진 형태를 정확히 알아야 한다.
역도, 각도, 속도가 일체화 되어야 한다.
시술자는 안정된 자세로 교정에 임해야 한다.
교정하려는 척추골의 방향,각도가 확정되면 접촉하자마자 교정한다
손의 접촉부위를 척추골에 정확하게 대고 일정한 압력을 가한다.
항상 척추골의 움직일 수 있는 최대한의 범위에 따라 교정한다.
환자에게 불안감, 긴장감을 주어서는 안된다.
지나친 자극은 피해야 한다.
흉추, 요추 교정방법
시술자는 교정시 척추가 제자리를 잡는 \"뚝\" 하는 소리를 느끼든지 들어야 한다. 만약 느끼지 못했다면 방향을 약간 변경한다. -드물지만 척추골의 삐뚤어진 상태가 오래 되면, 며칠 또는 몇주 동안 반복해야 잡히는 경우도 있고, 이런 경우 적은 힘으로 하루에 한번씩여러번 반복하면 결국 바로 잡히게 된다. --또한 척추골은 움직여만 주면 스스로 정상적인 위치를 잡게 되어있다.--따라서 시술자는 처음에 한꺼번에 무리하게 하는 것보다 가볍게 만진다는 느낌으로 하는 것이 좋다고 하겠다.
오른쪽 횡돌기가 높은 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 왼쪽 횡돌기가낮고(발쪽) 오른쪽 횡돌기가 높은(머리쪽) 상태
Contact(접촉). 그림과 같이 T-1에서 L-5 중 틀어진 척추의 왼쪽 횡돌기에 오른손 접촉점을 대고 왼손 접촉점을 반대편 횡돌기에 대어 누르면서 안정시킨다.
Technique(기술). 왼손으론 안정시키고, 오른손으로 뒤에서 앞으로 그리고 위쪽으로 방향을 유지하며, 적은 힘으로 빠르게 민다.
왼쪽 횡돌기가 높은 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 왼쪽 횡돌기가 높고(머리쪽) 오른쪽 횡돌기가 낮은(발쪽) 상태
Contact(접촉). 그림과 같이 T-1에서 L-5 중 틀어진 척추의 오른쪽 횡돌기에 왼손 접촉점을 대고 오른손 접촉점을 반대편 횡돌기에 대어 누르면서 안정시킨다.
Technique(기술). 오른손으론 안정시키고, 왼손으로 뒤에서 앞으로 그리고 위쪽으로 방향을 유지하며,적은 힘으로 빠르게 민다.
경추 교정 방법
시술자는 교정시 척추가 제자리를 잡는 \"뚝\"하는 소리를 느끼든지 들어야 한다. 만약 느끼지 못했다면 방향을 약간 변경한다. --드물지만 척추골의 삐뚤어진 상태가 오래 되면, 며칠 또는 몇주 동안 반복해야 잡히는 경우도 있고, 이런 경우 적은 힘으로 하루에 한번씩 여러번 반복하면 결국 바로 잡히게 된다. 또한 척추골은 움직여만 주면 스스로 정상적인 위치를 잡게 되어있다. 따라서 시술자는 처음에 한꺼번에 무리하게 하는 것보다 가볍게 만진다 는 느낌으로 하는 것이 좋다고 하겠다.
극돌기가 왼쪽으로 치우친 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 극돌기가 왼쪽으로 틀어져 있는 상태
Contact(접촉). 환자와 직각으로 서서 환자의 머리를 왼쪽으로 돌리고 바로잡을 척추에 그림과 같이 오른손 접촉점을 오른쪽 라미나에, 왼손으로 머리와 얼굴을 안정시킨다.
Technique(기술). 오른손으로 약간 밀며, 오른쪽 옆에서 왼쪽 옆으로 방향을 유지하며 적은 힘으로 빠르게 민다.
2. 극돌기가 오른쪽으로 치우친 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 극돌기가 오른쪽으로 틀어져 있는 상태
Contact(접촉). 환자와 직각으로 서서 환자의 머리를 오른쪽으로 돌리고 바로잡을 척추에 그림과 같이 왼손 접촉점을 왼쪽 라미나에, 오른손으로 머리와 얼굴을 안정시킨다.
Technique(기술).왼손으로 약간 밀며, 왼쪽 옆에서 오른쪽 옆으로 방향을 유지하며 적은 힘으로 빠르게 민다.
참고
전국카이로프락틱사회 인터넷 홈페이지 http://www.akca.or.kr
다음카페 “누구나 할 수 있는! 카이로프락틱”http://cafe.daum.net/hanonco
네이버 지식인 검색 -오픈 사전 [인체, 건강 상식]
「쉽게 배우는 척추도수치료/근육통증 및 스포츠 손상의 보존적 치료요법」, David Byfield 저/척추정형내과회 옮김, 1999, 푸른솔
카이로프락틱, Christensen, Kim , 1994, 금광
좀 더 긴장을 풀게한 상태에서 양손으로 환자의 목을 감싼다.
아래와 같이 손가락으로 C-7부터 경추의 극돌기를 하나씩 만지면서 올라간다.
이렇게 몇차례 반복하여 손에 감각을 익힌후 극돌기와 횡돌기 사이에 있는 라미나를 찾는다
경추 C-7에서 C-2까지 올라가며 경추의 라미나를 찾아, 하나씩 통증여부를 확인하며 틀어진 형태를 확인한다
골반의 경우
우선 환자를 엎드리게 하고, 옷을 둔부까지 내린다.
양손으로 장골 윗부분을 잡고, 엄지손가락으로 움푹 드러간 부분을 누르면서 통증여부를 확인한다.
한쪽 또는 양쪽에 통증이 있으면 척추골이 삐뚤어진 것이다.
이때 한쪽이 짧으면 짧은쪽 관골이 위로 당겨진 것이다.
무릎을 90도로 굽혀 발을 위로 든다.
이때 좀전에 짧았던 다리가 여전히 짧으면 짧은쪽 관골이 앞으로, 그리고 위로 치우친 상태(A.S.)이다.
그리고 짧았던 다리가 같아지거나 더 길어지면 척추골 어딘가가 삐뚤어진 것이니 앞의 과정으로 다시 확인해 보아야 한다.
다리길이 확인법
먼저 환자를 엎드리게 하고, 양쪽 발목을 잡고 같은 힘으로 부드럽게 잡아당긴다.
발목을 잡은 상태에서 양쪽 엄지손가락으로 뒤꿈치를 같은 힘으로 앞으로 민다
이때 한쪽이 짧으면 짧은쪽 관골이 위로 당겨진 것이다.
무릎을 90도로 굽혀 발을 위로 든다.
이때 좀전에 짧았던 다리가 여전히 짧으면 짧은쪽 관골이 앞으로, 그리고 위로 치우친 상태(A.S.)이다.
그리고 짧았던 다리가 같아지거나 더 길어지면 척추골 어딘가가 삐뚤어진 것이니 앞의 과정으로 다시 확인해 보아야 한다.
전위형태
양쪽 장골이 뒤와 아래로 처진경우(P.I.)
왼쪽 장골이 위와 앞으로 기운 경우(A.S.)
오른쪽 장골이 위와 앞으로 기운 경우(A.S.)
전위 형태.1양쪽 장골이 뒤와-- 아래로 처진경우(P.I)
전위 형태. 2왼쪽 장골이 위와--- 앞으로 기운경우(A.S) 왼쪽다리가 짧다
전위 형태.3오른쪽 장골이 위와-- 앞으로 기운경우(A.S) 오른쪽다리가 짧다
척추교정방법
척추교정시 유의 사항
환자의 전신은 충분히 이완되어야 한다.
환자의 틀어진 형태를 정확히 알아야 한다.
역도, 각도, 속도가 일체화 되어야 한다.
시술자는 안정된 자세로 교정에 임해야 한다.
교정하려는 척추골의 방향,각도가 확정되면 접촉하자마자 교정한다
손의 접촉부위를 척추골에 정확하게 대고 일정한 압력을 가한다.
항상 척추골의 움직일 수 있는 최대한의 범위에 따라 교정한다.
환자에게 불안감, 긴장감을 주어서는 안된다.
지나친 자극은 피해야 한다.
흉추, 요추 교정방법
시술자는 교정시 척추가 제자리를 잡는 \"뚝\" 하는 소리를 느끼든지 들어야 한다. 만약 느끼지 못했다면 방향을 약간 변경한다. -드물지만 척추골의 삐뚤어진 상태가 오래 되면, 며칠 또는 몇주 동안 반복해야 잡히는 경우도 있고, 이런 경우 적은 힘으로 하루에 한번씩여러번 반복하면 결국 바로 잡히게 된다. --또한 척추골은 움직여만 주면 스스로 정상적인 위치를 잡게 되어있다.--따라서 시술자는 처음에 한꺼번에 무리하게 하는 것보다 가볍게 만진다는 느낌으로 하는 것이 좋다고 하겠다.
오른쪽 횡돌기가 높은 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 왼쪽 횡돌기가낮고(발쪽) 오른쪽 횡돌기가 높은(머리쪽) 상태
Contact(접촉). 그림과 같이 T-1에서 L-5 중 틀어진 척추의 왼쪽 횡돌기에 오른손 접촉점을 대고 왼손 접촉점을 반대편 횡돌기에 대어 누르면서 안정시킨다.
Technique(기술). 왼손으론 안정시키고, 오른손으로 뒤에서 앞으로 그리고 위쪽으로 방향을 유지하며, 적은 힘으로 빠르게 민다.
왼쪽 횡돌기가 높은 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 왼쪽 횡돌기가 높고(머리쪽) 오른쪽 횡돌기가 낮은(발쪽) 상태
Contact(접촉). 그림과 같이 T-1에서 L-5 중 틀어진 척추의 오른쪽 횡돌기에 왼손 접촉점을 대고 오른손 접촉점을 반대편 횡돌기에 대어 누르면서 안정시킨다.
Technique(기술). 오른손으론 안정시키고, 왼손으로 뒤에서 앞으로 그리고 위쪽으로 방향을 유지하며,적은 힘으로 빠르게 민다.
경추 교정 방법
시술자는 교정시 척추가 제자리를 잡는 \"뚝\"하는 소리를 느끼든지 들어야 한다. 만약 느끼지 못했다면 방향을 약간 변경한다. --드물지만 척추골의 삐뚤어진 상태가 오래 되면, 며칠 또는 몇주 동안 반복해야 잡히는 경우도 있고, 이런 경우 적은 힘으로 하루에 한번씩 여러번 반복하면 결국 바로 잡히게 된다. 또한 척추골은 움직여만 주면 스스로 정상적인 위치를 잡게 되어있다. 따라서 시술자는 처음에 한꺼번에 무리하게 하는 것보다 가볍게 만진다 는 느낌으로 하는 것이 좋다고 하겠다.
극돌기가 왼쪽으로 치우친 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 극돌기가 왼쪽으로 틀어져 있는 상태
Contact(접촉). 환자와 직각으로 서서 환자의 머리를 왼쪽으로 돌리고 바로잡을 척추에 그림과 같이 오른손 접촉점을 오른쪽 라미나에, 왼손으로 머리와 얼굴을 안정시킨다.
Technique(기술). 오른손으로 약간 밀며, 오른쪽 옆에서 왼쪽 옆으로 방향을 유지하며 적은 힘으로 빠르게 민다.
2. 극돌기가 오른쪽으로 치우친 경우
Observe(관찰). 뒤에서 봤을때 극돌기가 오른쪽으로 틀어져 있는 상태
Contact(접촉). 환자와 직각으로 서서 환자의 머리를 오른쪽으로 돌리고 바로잡을 척추에 그림과 같이 왼손 접촉점을 왼쪽 라미나에, 오른손으로 머리와 얼굴을 안정시킨다.
Technique(기술).왼손으로 약간 밀며, 왼쪽 옆에서 오른쪽 옆으로 방향을 유지하며 적은 힘으로 빠르게 민다.
참고
전국카이로프락틱사회 인터넷 홈페이지 http://www.akca.or.kr
다음카페 “누구나 할 수 있는! 카이로프락틱”http://cafe.daum.net/hanonco
네이버 지식인 검색 -오픈 사전 [인체, 건강 상식]
「쉽게 배우는 척추도수치료/근육통증 및 스포츠 손상의 보존적 치료요법」, David Byfield 저/척추정형내과회 옮김, 1999, 푸른솔
카이로프락틱, Christensen, Kim , 1994, 금광
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