분만의 종류

목차

1. 수중 분만

2. 그네 분만

3. 공 분만

4. 아로마 분만

5. 르봐이예 분만

6. 가족 분만

7. 기 분만

8. 듀라 분만

9. 무통분만

10. 스포롤로지 분만

11. 좌식분만

12. 지압(경락)분만

본문내용

분만법과 마찬가지로 아무리 훈련을 잘 받았다 해도 분만 당시 당황하지 않고 침착하게 수행하여야 성공할 수 있습니다.
*소프롤로지식 분만훈련
소프롤로지식 분만은 영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련 등의 세 가지 훈련을 통해 이루어지며 임신 14주부터 영상훈련을 시작하고 임신 7 8개월이 되면 이완훈련 호흡법으로 뒷받침합니다.
이러한 연습과정을 습득한 산모가 실제 분만에 들어가면 분만대기실에서 자궁 입구 8-10cm 정도 열릴 때까지 책상다리로 앉아 명상을 하게 되고, 분만실로 들어가선 30도쯤 일으킨 반 좌식 자세로 아이를 출산함으로써 회음부의 손상을 방지합니다.
[복식호흡]
소프롤로지 분만법은 복식호흡으로 이루어집니다. 복식호흡을 하면 횡경막이 10cm 정도 오르락내리락 하면서 폐포의 구석구석까지 많은 산소가 가게 됩니다. 가스 교환 효율이 좋아 태아에게 산소를 충분히 보낼 수 있으며 자궁의 활동을 촉진해서 태아가 가사 상태에 빠지는 일도 줄여줍니다. 장을 눌러주므로 변비에도 효과적입니다.
[좌산, 반좌산의 효과]
요가의 책상다리 자세는 분만에 이롭습니다. 고대의 전통적인 분만법은 좌산이나 반좌산 형태였습니다. 누워서 분만하는 자세와는 달리 중력선을 이용하므로 진통 시간이나 통증이 감소되고 자궁경관이 빨리 열린다고 합니다. 소프롤로지 분만법은 좌산이나 반좌산에 특히 효과적입니다. 또 운동을 통해 골반의 에너지가 집중되도록 하는 장점이 있습니다. 산도가 충분히 이완되기 때문에 회음부의 열상이나 출혈이 적고 산모에 따라서는 회음 절개를 하지 않아도 됩니다
[영상훈련]
소프롤로지 분만법은 독특한 영상훈련을 병행합니다. 임산부가 잔잔한 영상음악을 들으며 태아와 산모의 변해가는 모습, 분만하는 장면 등을 상상하며 마음 속에 영상을 떠올리는 것입니다. 임산부는 긍정적이며 평온하게 분만 과정에 대해 생각하도록 노력합니다. 영상훈련은 자율신경계에서 부교감 신경이 우위가 된 상태, 다시 말해서 마음이 평안해지는 상태로 임산부를 이끌어 줍니다. 마인드 컨트롤을 위한 일종의 이미지 트레이닝이라고 할 수 있습니다.
11. 좌식분만
반듯이 누워 하는 분만이 아니라 의자 형태의 분만대를 이용, 앉아서 아이를 낳는 방법입니다. 좌식 분만의 가장 큰 특징은 중력을 이용하여 아기를 낳는다는 것입니다. 등받이가 높은 의자처럼 생긴 분만대를 이용하기도 하는데, 바닥이 좌변기처럼 뚫려 있어 그 구멍으로 아기를 받게 됩니다.
*좌식분만법의 역사
B.C. 2500년 전 고대 이집트에서는 분만 의자의 원형인 '분만석(Birth Stone)'이 사용되기도 했고, 기원전 4세기에 히포크라테스에 의해 권장된 역사가 깊은 분만법입니다. 16세기 프랑스, 네델란드, 독일의 그림에서도 분만 의자가 자주 등장하는 등 유럽에서는 18세기 중반까지 좌식 분만이 행해졌습니다. 우리나라도 옛날에는 삼줄을 천장에 매달아 상체를 세우고 아기를 낳는 등 앉아서 아기를 낳는 일이 흔했습니다.
*좌식분만의 장점
1. 좌식 분만을 하면 자궁 속에 있는 태아의 체중이 아래로 몰려 쉽게 아이를 낳을 수 있습니다.
2. 중력을 이용하여 상체를 90도 가까이 세우므로 분만 시간이 단축될 뿐 아니라 통증도 덜 느끼게 됩니다.
3. 산모의 자세가 태아가 나오는 방향과 일치해 태아에게도 도움이 됩니다.
4. 분만 의자에서 아기를 낳은 산모의 경우 진통을 유발하는 스트레스 호르몬이 아주 적게 분비된다는 연구결과가 있습니다.
*좌식분만의 단점
임신부가 분만 의자에 오래 앉아 있으면 회음부에 혈액이 모여 출혈이 심해질 수 있습니다.또한 분만하는 동안 의사가 산모 밑에 앉아 있어야 하므로 회음 절개와 같은 조치를 하기가 쉽지 않습니다.
12. 지압(경락)분만
동양 의학에서는 침술, 뜸, 안마술, 부황 등의 자극 요법이 널리 사용되고 있습니다. 안마술 중에서 특별히 손가락 끝이나 엄지로 신체의 특정 부위를 눌러 자극을 주는 법을 지압(finger pressure)이라고 합니다.
눌러주는 부위는 신체 표면에 있는 수혈(輸血) 부위 중 몇 개의 혈(穴) 부위(지압점)입니다. 혈 부위를 자극하면 경락을 격발시켜 기혈(氣血) 운행의 기능을 촉진시키고, 자체 조정 능력을 개선하며, 질병 방지 및 질병 퇴치의 기능을 하게 됩니다.
이 같은 원리를 바탕으로 분만 중 진통을 완화하고, 임신 중 가벼운 불편을 해소하기 위한 지압법이 응용됩니다. 지압은 해주는 사람과 받는 사람(임신부)이 서로 피부 접촉을 통해 비언어적 의사소통을 하며 정신적 위안을 준다는 점에서 특히 임신부에게 많은 도움을 줍니다. 또한 혈 주위의 신경을 자극하여 신경 기능을 조절하며, 엔돌핀의 분비 작용 및 진통을 진정시키는 작용을 합니다.
*분만중의 진통조절과 이완
지압은 근육위를 조심스럽게 눌러주고 척추뼈 위는 직접적으로 누르지 않습니다. 압박은 3-5초간 하고 반복하는데, 지압이나 마사지는 자궁수축과 동시에 해 주는 것이 더욱 효과적입니다.
1. 분만1기의 활성기에 산모들은 강한 자궁수축이 오면 손을 꽉 쥐거나, 어떤 것을 쥐어 짭니다. 이러한 산모들에게는 손바닥과 합곡 부위를 지압하거나 마사지 해줍니다.
2. 삼음교 혈위는 난산을 위한 지압점입니다. 내측 복숭아뼈에서 위쪽으로 네 손가락 높이 되는 곳이며, 5분동안 지압 및 마사지합니다.
3. 천골 부위에 역삼각형 모양으로 5분동안 지압 및 마사지합니다.
4. 산모의 배 부위를 둥글게 돌리며 5분동안 마사지합니다.
합곡과 삼음교를 지압하면 분만을 유도하는데 효과적입니다. 그러므로 임신 38주 이전에는 사용을 절대 금해야 합니다.
-마사지의 장점: 혈액, 림프 순환을 돕고, 근육내 운동이 증가하여 근 섬유 사이에 발생된 유착을 신장시키거나 체액의 집중부를 움직이게 하여, 순환을 돕고 이완이 이루어지는 점입니다.
-지압의 장점: 혈주위의 신경을 자극하여 신경기능을 조절하여 진정 및 진통의 효과가 있습니다.
*목 차
1. 수중 분만
2. 그네 분만
3. 공 분만
4. 아로마 분만
5. 르봐이예 분만
6. 가족 분만
7. 기 분만
8. 듀라 분만
9. 무통분만
10. 스포롤로지 분만
11. 좌식분만
12. 지압(경락)분만

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