성인병의 원인 및 예방

소개글

성인병의 원인 및 예방에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 성인병이란?
(1) 성인병의 원인
(2) 성인병의 특징

2. 성인병의 예방

3. 성인병과 식이요법

4. 성인병과 운동요법

본문내용

후의 재활
심근경색 발작 후의 재활
허혈성 심질환의 만성기
본태성 고혈압증
비만, 고지혈증, 당뇨병, 고뇨산혈증, 골다공증
과영양성 지방간, 이완성 변비
천식, 만성 폐질환, 수술 후 폐의 재활
정형외과 영역
급성 요통, 만성 과절 류머티즘, 신경마비 후의 재활
산부인과 영역
임부(특히 중기~후기)
정신과 영역
정신질환(노동요법)
협심증이 있거나 심장수술을 받은 사람이 1년 정도 운동을 하면 정상인의 심장기능과 별 차이가 없을 정도로 향상되며, 운동능력도 운동을 동시에 시작한 정상인과 거의 같을 정도로 행상되는 것을 볼 수 있다.
또한 본태성 고혈압 환자는 운동을 통해 정상혈압을 되찾을 수 있으며, 심지어 혈압이 180mmHg 이상인 고혈압 환자를 대상으로 하루에 30분을 일주일에 3일씩 6개월간 운동을 한 결과 혈압이 140mmHg까지 내려가서 정상혈압이 되는 것을 볼 수 있다.
당뇨병 치료에도 운동이 더 없이 좋으며, 운동을 통해 말초조직의 혈류량이 증가되는 것은 물론 인슐린의 활성도가 증가되어 체내에 소량의 인슐린으로도 그 기능이 증가하게 됨으로 인슐린 투여와 운동을 병행할 시는 인슐린 투여량을 줄이게 되는 것이다.
성인병 중에 불치병의 하나인 암도 거의 80% 이상이 예방될 수 있다고 한다. 암은 외부에서 우리 몸속으로 들어오는 것이 아니고 우리 몸속에는 누구나 암세포 유전인자를 가지고 있다. 건강한 사람은 정상세표가 제 기능을 원활히 수행함으로 암에 대한 저항력이 높기 때문에 암세포가 성장하지 않는다. 그러나 몸이 쇠약하고 암에 대한 저항력이 떨어지면 이 암 유전인자에 의해 암이 발생하게 된다.

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