목차
≫레질리언스란 무엇인가?
1. 레질리언스의 배경
2. 기본 전제
3. 레질리언스 개념
<병리적인 관점과 강점 관점의 비교>
4. 레질리언스 접근
(1) 신념체계(Belief systems)
(2) 조직패턴(Organizational patterns)
(3) 의사소통과정(Communication processes)
(4) 레질리언스 강화를 위한 네 가지 보호기제
(5) 만성질환자와 가족을 위한 적용 지침
5. 관계적 레질리언스를 강화하기 위한 핵심 원칙들
(1) 시간경과에 따른 스트레스와 대처적응과정 추적
(2) 위기경험의 의미 구성
(3) 가족 고통의 정상화
(4) 가족 강점의 규명, 확인 및 확립
(5) 긍정적, 미래지향적 초점 채택하기
(6) 개인적인 정신적 외상으로부터 회복되는 과정에 가족을 참여시키기
6. 치료사의 레질리언스 강화하기
(1) 내담자와 동료들과의 계약
(2) 전문가로서의 삶과 개인적 삶 사이의 균형
(3) 사회구조 개선
7. 적용연구
◎사 례◎
▶여성과 레질리언스
1. 레질리언스의 배경
2. 기본 전제
3. 레질리언스 개념
<병리적인 관점과 강점 관점의 비교>
4. 레질리언스 접근
(1) 신념체계(Belief systems)
(2) 조직패턴(Organizational patterns)
(3) 의사소통과정(Communication processes)
(4) 레질리언스 강화를 위한 네 가지 보호기제
(5) 만성질환자와 가족을 위한 적용 지침
5. 관계적 레질리언스를 강화하기 위한 핵심 원칙들
(1) 시간경과에 따른 스트레스와 대처적응과정 추적
(2) 위기경험의 의미 구성
(3) 가족 고통의 정상화
(4) 가족 강점의 규명, 확인 및 확립
(5) 긍정적, 미래지향적 초점 채택하기
(6) 개인적인 정신적 외상으로부터 회복되는 과정에 가족을 참여시키기
6. 치료사의 레질리언스 강화하기
(1) 내담자와 동료들과의 계약
(2) 전문가로서의 삶과 개인적 삶 사이의 균형
(3) 사회구조 개선
7. 적용연구
◎사 례◎
▶여성과 레질리언스
본문내용
이제는 자신을 위해서 무엇인가를 하고 싶다고 하였다. 기도하며 자신이 소망하는 꿈을 찾길 원한다고 했다.
G 집사는 지금 경영하는 식당으로 자금을 모아서 요양시설을 만들고 싶어 한다. 산 아래 강이 흐르는 곳에 정원이 있는 좋은 시설을 만들어서 집이 없는 아이들과 노인들을 도우며 행복하게 살고 싶다고 한다.
S 집사는 언젠가 사람들에게 한의사가 되고 싶은 자신의 소망을 이야기 하였는데, 사람들이 어떻게 할 수 있겠느냐며 부정적인 반응으로 보여서 그 이후로는 소망에 대한 생각을 억누르며 살았다고 한다. 이런 기회를 통해 자신의 꿈에 대해 이야기하며 격려를 받을 수 있어서 좋다고 하였다. 아기를 낳고 늘어난 체중 관리를 하면서 새로 생긴 소망이 있는데, 한방요법으로 비만을 치료한느 관리소를 운영하는 것이라고 한다.
◎ 프로그램의 평가
출산기 여성들은 여러 가지 사회적 압박 속에서 부정적 경험을 하지만, 이러한 역경의 경험들로 인해 현성된 레질리언스를 통하여 자신과 사회를 변화시킬 수 있을 원동력을 생산할 수 있다. 그래서 출산기 여성들의 레질리언스를 향상 시킬 수 있는 프로그램은 연구하였고, 6명의 출산 후 여성을 대상으로 프로그램 진행을 하였다.
출산 경험을 나눔은 여성들에게 자신만이 처해있는 문제가 아님을 인식하게 하여 그룹 원들과 동질감을 형성하였다. 그들은 서로를 진정으로 이해하면서 마음의 문을 열었고 서로에게 지지자가 되어 주었다. 어떠한 문제가 생겼을 때, 자신이 해결 하려고 애쓰는 것보다 그룹 원들에게 상의하며 조언을 구하거나 기도를 하였다. 또한 문제 속에서 자신에게 도움이 되는 점이나 배울 점을 찾으려고 애쓰는 모습도 찾아 볼 수 있었다. 처음 그룹모임을 시작 할 때, 그룹 원들은 자아존중감이 낮은 편이었다. 그러나 프로그램이 진행되면서 자아의 중요성을 인식하였고 자신의 정체성에 대해서 고민하며 자아지향적인 성향으로 바뀌는 모습도 관찰할 수 있었다.
프로그램을 통해 억압되어 있는 자신을 표출하였고, 그러한 표현 속에서 자신이 자유로워지는 경험을 하였다고 한다. 그룹 원들은 남편과 아이에게 의존하며 수동적으로 살아온 그들의 삶을 되돌아보았고, 자신 안에 진정한 자아를 찾아 희망 있는 미래를 생각 하였다. 아이의 성장을 바라보며 현실에 안주하기 보다는 자신의 일을 찾으려 했고, 하고 싶은 일에 대한 소망을 갖고 열심히 하고자 하는 의지를 보였다.
그룹 원들은 출산 이후의 부정적 경험을 속에서 살기보다는 출산을 수행함으로써 얻는 편안함, 당당함, 친밀감, 소속감, 기쁨, 행복감, 기분 좋음, 사랑스러움 등의 긍정적 경험으로 초점을 맞추기 시작했다. 또한 그룹 원들에게 가중된 역할분담을 자신의 지지원에게 도움을 요청하고 아이를 맡기거나 가사를 분담하는 등 역할분담을 통한 적극적인 행동을 취하였다. 나태해진 자신의 모습을 성찰하면서 새로운 일을 시작할 계획을 세웠고, 가족 이외 자신만의 시간을 갖고 주어진 상황에서 적절한 지지원을 이용하여 자신의 일을 해나가려고 하였다.
한국 사회의 가부장제 문화권에서 출산과 자녀양육에 대한 의무는 여성에게 지워져 있다. 가족 내에서 중요한 역할을 담당해 온 출산 후 여성들은 변화하는 가족관에도 불구하고 잔존하는 가부장적 역할분담과 압박 때문에, 많은 심리적 갈등과 여러 가지 어려움을 겪고 있음을 본 연구를 통해 알아보았다. 또한 레질리언스 향상을 위한 프로그램을 통하여 출산 후 여성들이 역경을 딛고 일어나 레질리언스를 형성하고 그녀들 안에 내재된 강점을 끌어냄으로써, 더 나은 변화를 위한 결정을 내릴 수 있음을 살펴볼 수 있었다.
<여성과 레질리언스>
1) 역경에 대한 의미 부여
출산 후 스트레스 생활 사건은 이에 대한 통제력이 없거나, 현재의 자신에 대한 이해와 삶의 의미에 주요한 위협이 될 때, 가장 고통스럽다. 역학자들은 신체적 혹은 심리적 고통을 경험하는 모든 사람들 중 약 75%가 증상을 보인다는 것을 발견하였다. 그러나 대부분은 치료를 받는 대신 그들의 고통을 정상적인 생활의 한 부분으로 정의하려고 한다. 출산 후 여성들은 힘든 상황 속에서 여러 가지 증상이 나타나고 있지만 묵묵히 참고 견디는 것이 미덕이라는 강요 속에 살고 있다. 그러나 도움을 딥는 것은 강점의 신호가 될 수 있다.
레질리언스에서 위기 상황에 대한 이해 및 의미부여는 가장 중요하다. 이는 무엇이 일어났는지에 대한 인지와 이해를 공유함으로써 가능하다는 것이다. 불확실한 상황에 의미를 부여하고 명확화하는 능력은 더 도움이 된다. 또한 인생의 새로운 비전과 목적을 가지고 변화 할 수 있게 해준다. 출산 후 여성에게는 한국 사회에서 결혼 이후 여성의 위치에 대한 바른 이해를 통해서 근본적인 스트레스의 원인을 발견하게 될 것이고, 힘든 상황에 대해 새로운 의미를 부여함으로써 자신의 가치, 자아의 발견이 중요함을 깨달을 수 있을 것이다.
2) 역경을 극복하는 과정에서 긍정적 시각
긍정적 시간은 레질리언스에서 매우 중요하다. 탄력적인 사람들은 위기나 실패를 도전으로 볼 수 있다. 그들은 그렇게 함으로써 더 강해지고, 도전을 정복하기 위해 적극적 방법으로 위기에 접근한다.
개인적 용기와 가족, 친구, 지역사회의 지지는 얽혀 있다. 희망을 주는 지지적 관계는 특별히 압도적인 고통에 직면해서도 용기를 갖고 유지하게 할 수 있다. 평범한 사족의 일상적 삶에서 나타나는 용기는 너무나 자주 간과된다.
탄력적이기 위해서, 우리는 상황-도전, 제한 및 자원-에 대한 평가를 해야 한다. 그리고나서 최선의 대안 구성에 초점을 두어야 한다.
정복과 수용에 대한 신념은 균형을 이루어야만 한다. 레질리언스는 힘의 한계에 대한 수용-영향을 줄 수 있는 것과 변화할 수 없는 것에 대한 평가와 인정-할 것을 요구한다. 그리고나서 가능한 것에 대해 최선의 노력을 해야한다는 것이다. 출산 후 여성들은 사건의 결과를 통제하지 못할 수 있다. 그러나 그녀들은 전개되고 있는 사건의 과정에서 적극적으로 참여하는 의미 있는 방법을 발견하고 선택할 수는 있다.
<참고문헌>
정신보건과 사회복지/ 창지사/ 이윤로
가족치료 연구와 임상사례/ 세종출판사/ 최선화전영주 외
가족치료 이론과 실제/
G 집사는 지금 경영하는 식당으로 자금을 모아서 요양시설을 만들고 싶어 한다. 산 아래 강이 흐르는 곳에 정원이 있는 좋은 시설을 만들어서 집이 없는 아이들과 노인들을 도우며 행복하게 살고 싶다고 한다.
S 집사는 언젠가 사람들에게 한의사가 되고 싶은 자신의 소망을 이야기 하였는데, 사람들이 어떻게 할 수 있겠느냐며 부정적인 반응으로 보여서 그 이후로는 소망에 대한 생각을 억누르며 살았다고 한다. 이런 기회를 통해 자신의 꿈에 대해 이야기하며 격려를 받을 수 있어서 좋다고 하였다. 아기를 낳고 늘어난 체중 관리를 하면서 새로 생긴 소망이 있는데, 한방요법으로 비만을 치료한느 관리소를 운영하는 것이라고 한다.
◎ 프로그램의 평가
출산기 여성들은 여러 가지 사회적 압박 속에서 부정적 경험을 하지만, 이러한 역경의 경험들로 인해 현성된 레질리언스를 통하여 자신과 사회를 변화시킬 수 있을 원동력을 생산할 수 있다. 그래서 출산기 여성들의 레질리언스를 향상 시킬 수 있는 프로그램은 연구하였고, 6명의 출산 후 여성을 대상으로 프로그램 진행을 하였다.
출산 경험을 나눔은 여성들에게 자신만이 처해있는 문제가 아님을 인식하게 하여 그룹 원들과 동질감을 형성하였다. 그들은 서로를 진정으로 이해하면서 마음의 문을 열었고 서로에게 지지자가 되어 주었다. 어떠한 문제가 생겼을 때, 자신이 해결 하려고 애쓰는 것보다 그룹 원들에게 상의하며 조언을 구하거나 기도를 하였다. 또한 문제 속에서 자신에게 도움이 되는 점이나 배울 점을 찾으려고 애쓰는 모습도 찾아 볼 수 있었다. 처음 그룹모임을 시작 할 때, 그룹 원들은 자아존중감이 낮은 편이었다. 그러나 프로그램이 진행되면서 자아의 중요성을 인식하였고 자신의 정체성에 대해서 고민하며 자아지향적인 성향으로 바뀌는 모습도 관찰할 수 있었다.
프로그램을 통해 억압되어 있는 자신을 표출하였고, 그러한 표현 속에서 자신이 자유로워지는 경험을 하였다고 한다. 그룹 원들은 남편과 아이에게 의존하며 수동적으로 살아온 그들의 삶을 되돌아보았고, 자신 안에 진정한 자아를 찾아 희망 있는 미래를 생각 하였다. 아이의 성장을 바라보며 현실에 안주하기 보다는 자신의 일을 찾으려 했고, 하고 싶은 일에 대한 소망을 갖고 열심히 하고자 하는 의지를 보였다.
그룹 원들은 출산 이후의 부정적 경험을 속에서 살기보다는 출산을 수행함으로써 얻는 편안함, 당당함, 친밀감, 소속감, 기쁨, 행복감, 기분 좋음, 사랑스러움 등의 긍정적 경험으로 초점을 맞추기 시작했다. 또한 그룹 원들에게 가중된 역할분담을 자신의 지지원에게 도움을 요청하고 아이를 맡기거나 가사를 분담하는 등 역할분담을 통한 적극적인 행동을 취하였다. 나태해진 자신의 모습을 성찰하면서 새로운 일을 시작할 계획을 세웠고, 가족 이외 자신만의 시간을 갖고 주어진 상황에서 적절한 지지원을 이용하여 자신의 일을 해나가려고 하였다.
한국 사회의 가부장제 문화권에서 출산과 자녀양육에 대한 의무는 여성에게 지워져 있다. 가족 내에서 중요한 역할을 담당해 온 출산 후 여성들은 변화하는 가족관에도 불구하고 잔존하는 가부장적 역할분담과 압박 때문에, 많은 심리적 갈등과 여러 가지 어려움을 겪고 있음을 본 연구를 통해 알아보았다. 또한 레질리언스 향상을 위한 프로그램을 통하여 출산 후 여성들이 역경을 딛고 일어나 레질리언스를 형성하고 그녀들 안에 내재된 강점을 끌어냄으로써, 더 나은 변화를 위한 결정을 내릴 수 있음을 살펴볼 수 있었다.
<여성과 레질리언스>
1) 역경에 대한 의미 부여
출산 후 스트레스 생활 사건은 이에 대한 통제력이 없거나, 현재의 자신에 대한 이해와 삶의 의미에 주요한 위협이 될 때, 가장 고통스럽다. 역학자들은 신체적 혹은 심리적 고통을 경험하는 모든 사람들 중 약 75%가 증상을 보인다는 것을 발견하였다. 그러나 대부분은 치료를 받는 대신 그들의 고통을 정상적인 생활의 한 부분으로 정의하려고 한다. 출산 후 여성들은 힘든 상황 속에서 여러 가지 증상이 나타나고 있지만 묵묵히 참고 견디는 것이 미덕이라는 강요 속에 살고 있다. 그러나 도움을 딥는 것은 강점의 신호가 될 수 있다.
레질리언스에서 위기 상황에 대한 이해 및 의미부여는 가장 중요하다. 이는 무엇이 일어났는지에 대한 인지와 이해를 공유함으로써 가능하다는 것이다. 불확실한 상황에 의미를 부여하고 명확화하는 능력은 더 도움이 된다. 또한 인생의 새로운 비전과 목적을 가지고 변화 할 수 있게 해준다. 출산 후 여성에게는 한국 사회에서 결혼 이후 여성의 위치에 대한 바른 이해를 통해서 근본적인 스트레스의 원인을 발견하게 될 것이고, 힘든 상황에 대해 새로운 의미를 부여함으로써 자신의 가치, 자아의 발견이 중요함을 깨달을 수 있을 것이다.
2) 역경을 극복하는 과정에서 긍정적 시각
긍정적 시간은 레질리언스에서 매우 중요하다. 탄력적인 사람들은 위기나 실패를 도전으로 볼 수 있다. 그들은 그렇게 함으로써 더 강해지고, 도전을 정복하기 위해 적극적 방법으로 위기에 접근한다.
개인적 용기와 가족, 친구, 지역사회의 지지는 얽혀 있다. 희망을 주는 지지적 관계는 특별히 압도적인 고통에 직면해서도 용기를 갖고 유지하게 할 수 있다. 평범한 사족의 일상적 삶에서 나타나는 용기는 너무나 자주 간과된다.
탄력적이기 위해서, 우리는 상황-도전, 제한 및 자원-에 대한 평가를 해야 한다. 그리고나서 최선의 대안 구성에 초점을 두어야 한다.
정복과 수용에 대한 신념은 균형을 이루어야만 한다. 레질리언스는 힘의 한계에 대한 수용-영향을 줄 수 있는 것과 변화할 수 없는 것에 대한 평가와 인정-할 것을 요구한다. 그리고나서 가능한 것에 대해 최선의 노력을 해야한다는 것이다. 출산 후 여성들은 사건의 결과를 통제하지 못할 수 있다. 그러나 그녀들은 전개되고 있는 사건의 과정에서 적극적으로 참여하는 의미 있는 방법을 발견하고 선택할 수는 있다.
<참고문헌>
정신보건과 사회복지/ 창지사/ 이윤로
가족치료 연구와 임상사례/ 세종출판사/ 최선화전영주 외
가족치료 이론과 실제/
소개글