소아비만

소개글

소아비만에 대한 보고서 자료입니다.

목차

없음

본문내용

국
계란말이
(계란1개)
깻잎찜
물김치
보리밥 반공기
해장국
쇠고기 표고볶음(쇠고기40g)
무생채
물김치
보리밥 반공기
육개장
(쇠고기제외)
임연수구이
(임연수50g)
김무침
물김치
보리밥 반공기
콩나물국
잔멸치볶음
야채샐러드
포기김치
보리밥 반공기
야채전골
사태찜
(쇠고기 40g)
도라지생채
물김치
간식1
우유 200ml
우유 200ml
우유 200ml
우유 200ml
우유 200ml
점심
콩밥 116g
무국
불고기
(쇠고기40g)
시금치 나물
배추김치
콩밥 반공기
김치 콩나물국
조기구이
오이생채
배추김치
콩밥 반공기
열무
건새우된장국
두부조림
느타리
양파볶음
쌀밥 반공기
곰탕
(쇠고기제외)
콩조림
잔배추나물
깍두기
콩밥 반공기
무국
닭조림
상추 모듬야채
배추김치
간식2
감 1/2개
딸기10개
토마토1개
체리토마토
20개
오렌지 반개
저녁
쌀밥 116g
북어국
동태포 양념구이
콩나물 겨자채 무침
깍두기
쌀밥 반공기
미역국
생북어
양념조림(15g)
호박나물
깍두기
쌀밥반공기
동태탕
(동태50g)
김구이
깍두기
콩밥 반공기
미역된장국
도미구이
(도미 50g)
오이지무침
물김치
쌀밥 반공기
시금치 된장국
삼치조림
양송이 &
양파볶음
깍두기
아동기의 어린이는 학교에서 보내는 시간이 많기 때문에 비만을 극복하기 위해서는 가정에서만 식사와 운동 요법을 이행하기보다는 학교에서 할 수 있는 비만 해소 대책을 세워 놓는 것이 더 효과적이다.
최근에는 비만아의 증가를 반영한 것인지 비만아 교실을 만들어 특별 체조를 시키는 학교가 많아졌다고 한다. 이것은 매우 바람직한 일이긴 하지만 심리적인 면에서 봤을 때는 오히려 더 곤혹스러울 수도 있다. 예를 들어 특별 체조를 싫어하는 어린이는 벌을 받고 있는 기분이 들어 학교에 가는 것마저 싫어질 수도 있기 때문이다. 또한 다른 아이와 구별되어 '비만아'라는 특별 취급을 받는 것이 부담이 될 수도 있을 것이다. 비만인 아이들은 특별 취급을 받는 것 자체가 콤플렉스를 조장하는 결과를 낳을 숭 있다. 어쨌든 아이가 심신이 모두 건강한 상태로 비만을 극복하려면 가정, 학교, 의사 선생님이 상호 협력해야 한다. 비만아가 증가 추세를 보이고 있는 현재, 비만 예방과 극복을 위해서라도 주위의 이해와 적절한 대응이 강력하게 요구된다.
<출처>
최신비만 치료가이드 - 한우리출판사
영양학 - 신광 출판사
소아비만 - 무라타 미쓰노리
건강한 식사지수(한국인의 연령별 식생활) - 심재은

키워드

소아비만,   비만,   비만식단,   지역사회영양학,   영양교육,   비만어린이,   비만치료,   영양처방