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목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 현실치료의 기본원리

Ⅲ. 현실치료의 특성
1. 3R의 강조
1) Responsibility
2) Reality
3) Right and Wrong
2. 증상에 중심 두지 않기
3. 전이의 거절

Ⅳ. 현실치료의 목표

Ⅴ. 현실치료의 선택이론
1. 기본적 욕구(Basic Need)
1) 소속 욕구 (Belonging Need)
2) 힘에 대한 욕구 (Power Need)
3) 자유에 대한 욕구 (Freedom Need)
4) 즐거움에 대한 욕구 (Fun Need)
5) 생존에 대한 욕구 (Survival Need)
2. 전행동 (Total Behavior)
3. 지각체계 (Perception)
4. 행동체계(behavior system)

Ⅵ. 현실치료의 상담과정 및 기술
1. 목적
2. 목표
3. 과정(상담순환)
1) 상담환경
2) 상담절차-WDEP System

Ⅶ. 현실치료의 제한점

참고문헌

본문내용

료의 핵심으로 전체 행동의 각 요소가 욕구충족에 도움이 되는지(긍정적인지) 혹은 방해가 되는지(부정적인지)를 포함하여 내담자 스스로가 자신의 행동을 평가하도록 돕는 과정. 철저한 내적 자기 평가를 하도록 요구한다. 내담자가 자신이 하고 있는 것을 평가해서 그것이 도움이 되는가 라는 질문에 답을 하기 시작하는 것이 변화의 시작이다. 사람들이 자기들이 하는 것이 원하는 것을 성취하는데 도움이 안된다고 결정할 때까지 변하지 않는다. 사후지도, 자문, 지속적인 교육을 통해 자신의 행동을 평가한다.
내적 자기평가 항목들
전반적 행동의 방향과 목적
선택
특정한 행동들(효과적인가, 비효과적인가)
규칙에 관련된 특정한 활동들
특정한 활동들(받아들인 만한가, 받아들일 수 없는가)
생각하는 행동들(비효과적이거나 효과적인 자기말)
신념체계
느끼는 행동들(도움이 되거나 해가되는 정서들)
내담자의 가장 큰 관심들(장기적인 관심사를 강화시키거나 없애는 특정한 활동들과 생각들)질이 좋거나 질이 나쁜 행동(질이 표준)
삶의 향상(행동이나 바램이 처음에 개인적으로 만족스럽게 보이건 말건 사람은 개선된다.)
조직의 목표에 의해 측정되는 행동
바램들(현실적인가 또는 얻어질 만한 것인가)
바램들(자신이나 타인, 또는 조직에 이득이 되는가, 해가 되는가
협상의 여지가 없거나 무척 원하거나 또는 단지 희망일 뿐인 바램들
지각들(관점, 플러스이거나 마이너스)
지각들(통제의 중심)
가치와 행동(적합하거나 부족함)
약속의 단계(원하는 결과를 얻을 수 있을 만큼 높은)
활동계획의 평가(SAMI²C³)
전문적인 자기평가
유용한 질문들
“당신의 행동은 당신이 원하는 것을 얻는데 도움이 되고 있습니까?”
“당신이 하고 있는 것이 규칙에 위배되지 않습니까?” “결과에 대해 생각해 보셨나요?”
“당신이 원하는 것을 구하기 위해서 당신은 무엇을 주려고 합니까?”
“그런 식으로 그것을 보는 것이 도움이 됩니까?”
(4) P( Planing and Commitment) 계획하기와 확언 받기
비효과적이고 부정적인 것을 찾아서 효과적이고 긍정적으로 고치기 위해 계획을 짜는 것과 그에 대해 확언 받기의 과정이다.
작은 독립적 계획이 변화의 첫걸음이 된다. 계속적인 상담자의 지지와 격려가 필요
전체 행동을 위한 계획을 짤 때에는 행동, 생각, 느낌, 신체활동 각각에 대해서
① 욕구 충족과 관련한 긍정적인 것과 부정적인 것을 찾아낸다.
② 부정적인 것에 대한 책임소재 및 문제점을 확인한다.
③ 긍정적인 것을 실시할 수 있는 시간, 장소, 방법 등에 대해 구체적으로 계획을 작성한다.
좋은 계획의 특성은
① 단순하다.
② 내담자에 의해서만 달성가능 하다. 타인의 도움은 배제한다.
③ 측정이 가능하고 정확하고 구체적이다.
④ 짧고 작은 단위로 나눌 수 있는 것이다.
⑤ 즉각적으로 실시할 수 있는 것이다.
⑥ 내담자에 의해 통제되어질 수 있는 것이다.
⑦ 반복하고 매일 행하는 것이 이상적이다.
⑧ 개정이 가능한 것(유연성, 개방성)
⑨ 개인적인 것
⑩ 긍정적인 것
⑪ 평가되어질 수 있는 것
⑫ 과정과 결과가 대비되어 제시된 것(실행전, 후 평가)
⑬ 원함과 욕구충족에 도움이 되는 것
이러한 계획들은 과정 중심적으로 행하며 기록하면서 실행하는 것이 좋다.
좋은 계획은 SAMI²C³로도 표현한다.
Simple단순하고, Attainable성취가능하고, Measurable측정가능하며, Immediate즉시적이며, Involved참여하고, Controlled통제되고, Committed다짐되고, Continuously계속되어야 한다.
다짐받기는 내담자 자신, 상담자, 부모 혹은 의미 있는 타인에게 실천을 다짐하고 이것은 실천 가능성을 증가, 타인에 대한 책임성, 혼자가 아님의 효과를 준다.
① 계획이 실행되지 못했을 때 보여줄 상담자의 태도
거절을 받아들이지 않기
“무슨 일이 일어났습니까?” “당신의 계획이 현실적이었습니까?\" “너무 많은 것을 너무 빨리 하려고는 하지 않았습니까?” “우리는 다시 협의를 해야만 합니까?” 라는 질문들로 내담자의 어떤 변명도 받아들이지 않으면서 절차 P로 돌아가 계획을 재검토하여 함께 새로운 계획을 수립하거나 이전 계획을 다시 추진하도록 다짐받기를 다시 한다.
② 처벌을 사용하지 않기
처벌을 사용하면 내담자가 더욱더 패배적인 정체감을 가지게 되고 관계는 악화된다. 내담자의 행동을 비난하지 않고 변명도 받아들이지 않으며 판단하지 않는다. 내담자가 정말로 자신을 변화시키고 싶어하는지에 관심을 가진다.
③ 포기하지 않기
내담자의 변화가능성을 끝까지 믿는다. 이것은 내담자와 진정으로 친밀한 관계임을 표시하는 것으로 내담자가 이 점을 알고 믿기만 한다면 소속감이 확고해지고 이것이 계획을 실행하는데 촉진된다.
Ⅶ. 현실치료의 제한점
정신병 거부의 타당성-현실적으로 자신에 대해 완전히 책임을 질 수 없는 사람이 많고 이런 이들에게 책임을 강요한다면 내담자를 더 어렵게 할 뿐이다. 따라서 어느 정도 현실을 책임질 수 있는 사람에게만 가능한 치료이다. 상담자의 가치가 내담자에게 강요될 위험이 있다. 타인을 금지, 충고하려는 자각되지 못한 욕구를 가진 상담자에 의해 시행될 경우 현실치료의 고유개념을 어기게 된다. 무의식적 동기, 정신역동, 과거를 지나치게 무시한다. 어떤 문제는 행동의 원인을 알면 아주 쉽게 해결되는 경우도 많기 때문이다.
참고문헌
○ 김영순(충청남도청소년종합상담실 상담부장) / 현실치료의 理論과 實際 適用.
○ 김인자(1996) / 현실요법과 선택이론 / 한국심리상담연구소.
○ 노장호(1994) / 자아정체감 형성을 위한 현실요법집단상담 프로그램 개발에 관한 연 구 / 한국외국어대학교 교육대학원 석사학위논문.
○ 박교용(1994) / 현실요법을 적용한 중학생의 성취동기 강화에 관한 효과 연구 / 한국 외국어대학교 교육대학원 석사학위논문.
○ 우애령(1994) / 현실요법을 적용한 집단사회사업 프로그램 개발 / 연세대학교 대학원 박사학위논문.
○ 홍경자 역(1993) / 현실요법 / 서울: 중앙적성 출판사.
○ W. Glasser, 김인자 역(1998) / 현실요법-선택이론 Work Book / 한국심리상담연구소.

키워드

현실치료,   선택이론,   현실치료기술,   현실치료상담,   욕구