중년의 위기와 상담

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중년의 위기와 상담 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

중년의 위기와 상담
1. 중년의 위기

2. 우울증으로 인한 위기와 상담

3. 중년기의 위기상담 방안

본문내용

간의 목표와 계획을 세운다고 말한다.
40세쯤 재평가의 시기가 오고 후반에 안정기로 들어가서 준비가 잘된 사람은 이웃을 돌아보고 여가를 즐기는가 하면 반대로 고독도 즐기능력을 얻는다. 결혼 생활의 의미를 부여받고 윗세대의 교육인으로 상대에게 만족감을 줄수있다.
다.중년기의 과업
첫째. 과거에 대한 재평가이다.
둘째. 삶의 구조 수정이다.
셋째. 개체화된 과정이다.
. 40대 초반의 성인은 모든 양극성의 기초가 되며 신체와 가정과 사회에서 변화를 실감하고 좋은 관계에서는 풍요를 느끼지만 감정적으로 마찰을 격게되기도 한다. 창의성과 파괴성속에 지난일들을 떠올리며 아쉬움과 슬픔을 경험하고 남성성과 여성성사이의 통합성도 가지면서 접속성과 분리성으로 인간의 내면속에서 소외와 분리감도 가진다.
라 중년기 발달적 특성
(1) 중년기 심리적 특성
1). 중년기가되면 성 역할의 역전 현상이 일어난다.
2). 자아에 대한 재평가의 시기이다.
3). 신체에 대해 민감하게 반응한다.
4). 시간 전망에 대한 변화가 일어난다.
5). 중심성 경향이 일어난다.
(2) 중년기 신체적 특성
1). 갱년기 증세
갱년기는 여성호르몬의 분비가 급격히 저하되어 밀접한 관계가 있는 자율 신경계의 밸런스가 깨짐으로 몸 전체에 변화를 일으키며. 대략 45세에서 60세까지 생물학적 생태 전반에 나타난다.
남성의 갱년기도 여성보다 5~10년늦게 늦은 속도로 진행된다. 성 능력 감소, 신경과민, 쉬 피로감이 나타나고 특징은 목소리가 높아지거나 털이 적어지는등 변화가 나타나지만 여성에 비해 경미하게 넘어가기도 한다.
갱년기의 변화들은 여러해 다방면에서 삶에 영향을 미칠 것이기에 거기에 대한 준비가 있어야 한다. 부부 관계가 흔들림이 없어야 하고 부정적인 감정들은 표출하도록 도와주고 필요하면 전문기관의 도움도 받아야 한다. 갱년기 증상들은 결혼 생활을 파괴하는 요소로 작용할수도 있으나 반대로 부부가 힘을 모아 해결함으로써 도리어 더 강한 결속을 이루어낼 수도있다. 과장된 감정표현이라 할지라도 내적인 욕구들은 새로운 통찰력을 제공해준다.
2) 폐경기
폐경기는 사람에 따라 다르기는 하지만 여성의 나이 45세에서 55세 사이를 전후하여 나타나며 난자의 생산 중단으로 출산 능력이 끝나고 노년기 시작을 의미한다.
(가) 폐경의 증상
페경은 모든 여성의 생애에서 자연스러운 생물학적 사건으로 내분비의 변화가 있다. 폐경이 자연스런 현상이라 할지라도 의학적 필요성을 배제하지는 않는다. 호르몬 결핍으로 인해 머리,목,얼굴의 화끈거림과 두통, 불면증, 두근거림,초조감등이 약 2년여 계속되는 동안 대부분의 사람들은 적응하고 당연하게 받아들인다. 생식기 구조의 변화와 심장마비 골다공증의 병을 얻을 확율이 높고 감정의 기복이 심해지고 성적 욕구도 감소되며 자존감이 낮아 우울증세를 보이기도 한다. 대표적인 증상으로는 안면 홍조와 비뇨 생식기의 위축이 있으며 심할 경우 치료를 받아야 하는 경우도 있다.
(나) 노화 현상
인간은 25세를 지나면서 쇠퇴하기 시작하여 40대 부터는 0.5~0.75%씩 기능이 노화 현상을 일으켜 생리적 변화를 가져온다. 근육의 탄력성 저하, 시력저하,운동 반사 기능저하,비만,탈모 등이 나타나며 여성의 경우 폐경과 관련 증상 외의 증상이 수반될 수 있다. 자율신경 실조, 체온조절 이상,심장 두근거림, 어지럼증, 장운동 저하, 식욕부진 나른함이 나타나며 불안증과 우울증에 빠지기도 한다.
마 중년기의 위기
(1) 중년기 위기의 의미
중년기 위기라는 용어를 처음 사용한 자크는 인생의 유한성에 대한 위기감의 주된 주제라 하고 이것은 자신의 사망에 대한 인식에 기인 한다고 보았다. 중년기 위기는 변화의 과정을 포함하는 내용으로 인성이나 가치관 행동변화를 초래 하는것과 인생의 각 주기마다 극복 해야하는 과업에서 오는 도전감 혹은 실망감 등으로 정의한다. 사춘기의 정체성을 찾으려는 욕구속의 갈등과 존재에 대하여 생각하는 중년기는 비슷한 특성을 가지고 있다. 따라서 중년의 위기란 신체적, 사회적, 심리적인 요인들이 복합적으로 나타나는 변화를 긍정적으로 수용하지 못하는 상태를 의미한다.( 사람마다 독특성이있다.)
(2) 중년 위기의 원인
1) 신체적요인
중년기의 신체적 변화는 인식하지 못하게 점진적으로 일어나다가 어느날 깨닫게 된다. 감각 및 정신운동 기능의 변화와 성인병, 성적 능력저하, 외모의 변화가 있다.
2) 가족적 요인
중년 후기에들어 자녀들의 진학 취업 결혼등으로 떠나는 탈 부모 가족이 되는데 정체감으로 규정되던 어머니들에게 이 상황은 위기이며 생의 의미를 묻는 자아평가를 하게된다. 또 하나의 요인은 결혼 만족도인데 각기 다른일에 몰두하다 부부만 남게되면 친밀감이 없는 부부는 매우 위기를 맞는다.
3) 사회적 요인
중년기에는 은퇴나 실직의 가능성을 안고 있어서 그동안에 이룬 것으로 안정되지못할 경우에는 위기를 맞는다.
(3) 중년의 위기 반응
1) 불만: 가까운 가족들에게 짜증을 낸다.
2) 침체: 질병이나 스트레스, 죄의식, 자아상등에서 나타난다.
3) 함몰: 우울증, 자기통제 상실로 침체보다 한 단계 더 빠져 비극적인 양상이다.
(4) 중년기 위기의 특성
짐 콘웨이는 중년의 위기를 ‘시계가 고장난 상태’라고 했고 어떤 심리학자는 중년기 위기상태를 상징적 죽음이나 허물어 지는 지붕으로 표현했다. 청년의 미래적 성향과 노인의 과거회상에 비해 중년은 현재에 치우쳐 상황의 긴박감으로 생을 즐기지 못한다.
남자의 중년은 위험한 인생의 길목이며 레빈슨은 정신적 갱년기라고 했다. 대표적인 요인들은 상처입은 자존심,실패감, 경제적 불안으로 좌절감이 크다. 성공하려는 기대감이 위기상황으로 내몰리기도 한다.
우리나라의 남성들은 중년기 이후에 부부의 권력관계가 뒤바뀌고 전통적 어머니상을 기대하던 아내에게서 소외되고 뒤바뀐 현실감 부족에서 심한 배신감으로 갈등한다. 통계청 발표에는 20년이상 살던 부부가 이혼하는 비율이 10년전 보다 두배라고 한다.
(5) 중년기 위기의 신호들
1) 성공에 대한 집착과 실패에 대한 두려움
중년 남성들의 위기는 대부분 그들의 직업과 관련되기 때문에 이에 대한 두려움이 크다 능력의 한계점,시간의

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