40가지 레크레이션 프로그램

소개글

40가지 레크레이션 프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

40가지 레크레이션 프로그램을
1. 제 목, 2. 준비물, 3. 방 법 순으로 기재하였습니다.

본문내용

굽혀 마주대고 서로 밀어서 밀린 사람이 패자.
③ 팔씨름 : 흔히 보는 팔씨름이다.
④ 밀기 : 두사람이 마주보고 직선으로 밀어 일정한 거리를 밀어내는 사 람이 이긴다.
⑤ 씨름 : 흔히 보는 씨름!
⑥ 짝을 바꾸어가며 해도 좋고 반별 대항으로 하여도 좋다.
⑦ 게임 후 전체노래나 다른 게임으로 일체감을 갖도록 한다.
비 고 : 지도목표 : 접촉으로 긴장감을 해소시키고 친밀감을 갖도록하며 공동체 의식을 놓인다.
※ 신체접촉이 좋지않은것이라는 관념을 버릴 수 있도록 사전지도 함.
12.제 목 : 젓가락 게임
준비물 : 반별로 사이다병, 탁구공 1개씩 (색칙하여), 젓가락 1벌
방 법 : ① 반별로 일정거리에 병을 놓고 그병위에 탁구공을 올려놓는다.
② 시작하면 각반의 첫번째 참가자가 젓가락을 가지고서 탁구공을 떨어 뜨리고 목표물을 돌아와서 젓가락으로 떨어진 탁구공을 집어 병 위 에 올려놓는다.
③ 젓가락을 인계하고 같은 방법으로 되풀이하여 끝나는 차례와 규칙을 지키는 정도에 따라 반의 순위를 정한다.
비 고 : 지도목표 : 단결력과 창의력을 신장시킨다.
13.제 목 : 반대로 돌기
방 법 : ① 6-7명 1개반이 원형을 만들어 손을 잡고 서로 마주본다.
② 지도자의 신호에 따라 이어잡은 손을 떼지 않은채 각자의 몸을 뒤로 회전시켜 전체가 반대로 돌아선다. 서로가 잡은 손을 놓으면 안되기 때문에 각자가 제멋대로 움직이면 서로 얽히게 된다. 이럭저럭하는 사 이에 우연히 돌기에 성공하는 반이 있는데 그 반에게는 다시 서로 마 주보고서 있었던 상태대로 돌아가게 한다.
③ 게임 진행 중 느낀 소감을 주고 받는다.
비 고 : 지도목표 : 친밀감이 생기며 공동체 의식이 고취된다.
14.제 목 : 멍멍, 야옹
방 법 : 지도목표 : 주의 집중력을 기른다.
① A반은 멍멍으로, B반은 야옹으로, C반은 짹짹으로, D반은 꿀꿀로 각 각 개, 고양이, 참새, 돼지소리를 약속한 말이 나올 때마다 낸다고 미리 예고한다.
② 지도자가 짧은 동화를 준비하여 천천히 한귀절씩 읽어가는 도중에 ‘가’라는 말이 나오면 A반이 멍멍하고, ‘이’라는 말이 나오면 B반이, ‘로’가 나오면 C반, ‘는’이 나오면 D반이 소리를 낸다.
③ 약속한 말을 바꾸든지 동물소리를 바꾸어서 실시도하고 될 수 있는대 로 글자를 토씨로 하고 울음소리 대신 악기소리를 내기도 한다.
15.제 목 : 공 운반
준비물 : 배구공이나 고무풍선 1개 이상 (인원수에 따라 갯수를 조정한다.)
방 법 : 지도목표 : 흥미를 유발하고 협동심을 함양한다.
① 반별 릴레이 대형 혹은 자유대형으로 선다.
② 등과 등사이에 배구공이나 풍선을 끼고 공을 떨어뜨리면 처음부터 다 시 시작하여야 한다.
③ 공을 떨어뜨리지 않고 반환점을 빠르게 돌아온 순서대로 순위로 정한 다. 게임 후 느낀 소감을 자유로이 교환한다.
16.제 목 : 뒤로 쓰러지기
준비물 : 매트리스
방 법 : 집단편성 : 2명 1조
지도목표 : 상호간에 신뢰감을 가지는 계기를 마련한다.
① 두 사람이 짝이 되어 한 사람은 눈을 감고 양팔을 수평으로 펼친채 돌아선다.
② 뒷사람이 신호하면 눈을 감은 사람이 몸을 빳빳하게 한채 뒤로 넘어 진다.
③ 뒷사람이 넘어지는 사람의 겨드랑이에 손을 넣어 받는다.
④ 처음에는 작은 각도에서 받고 많이 쓰러진 후에 받는다.
⑤ 서로 교체해 가면서 한다.
※ 두려워하는 사람은 쓰러지는 각도를 줄인다.
17.제 목 : 말전하기
준비물 : 메시지, 메모지, 필기도구
방 법 : 지도목표 : 의사소통의 어려움을 이해한다.
① 일렬종대로 말소리가 들리지않게 간격을 두고 선다.
② 지도자는 반원의 1번을 앞으로 나오게하여 메시지를 주고 다음 반원 에게 신속하고 정확하게 전달하게 한다. 이때, 타인에게 들리지않게 귓속말로 이야기 하도록 한다.
③ 이같은 방법으로 끝까지 전달되면 맨끝사람이 메시지 내용을 메모지 에 빨리 기록하여 지도자에게 제출한다.
④ 질서와 규칙을 잘 지키고 정확하고 빠르게 전달된 반의 순위를 정한 다.
⑤ 소감을 자유롭게 발표한다.
18.제 목 : 공주님 모시기
준비물 : 컵 4개, 신문지 4장
방 법 : ① 2사람이 한조가 되어 신문지 위에 컵을 올려놓고 방환점을 돌아오는 릴레이 경기이다.
② 컵을 쓰러뜨렸을 경우 그자리에서 세워 다시 진행한다.
19.제 목 : 모자이크 만들기
준비물 : 색스런 외국 잡지, 켄트지 (1별에 1장)
방 법 : 지도목표 : 개성과 가치관이 서로 다름을 이해하고 자기개성과 비교한다.
① 반별로 모여앉아 무작정 모자이크를 만든다.
② 반별로 만든 모자이크를 보여주면서 반의 대표자가 간단히 설명을 한 다.
③ 느낌을 서로 나눈다.
20.제 목 : 자화상
준비물 : 색연필이나 크레파스, 도화지
방 법 : 지도목표 : 자기를 알고 자기의 이상을 실현하기 위해 노력한다.
① 도화지는 1인당 1매, 크레파스는 적당량 배부함.
② 가만히 눈을 감고 과거의 ‘나’, 현재의 ‘나’를 통찰한다.
③ 눈을 뜨고 자기의 ‘자화상’을 자유롭게 그림으로 표현한다.
④ 다 그렸으면 돌아가면서 자화상을 공개하고 간단히 해설을 한다.
21. 제 목 : 꼬리 잡기
준비물 : 손수건 (타올)
방 법 : ① 2개반을 수비와 공격으로 나누고 공격팀은 등에 손수건을 매단다.
② 수비팀은 손수건을 매단 사람을 쫓아가며 손수건을 빼앗는다.
③ 시간을 정해놓고해도 좋고 골라인을 설정하고 통과시켜도 좋다.
※ 태클로 상대방을 넘어뜨리지 않도록 한다.
비 고 : 목표 : 순발력을 향상시킨다.
22. 제 목 : 흉내내기
방 법 : ① 2개조를 편성하여 A,B조의 각 1명이 상대편의 조에서 요구하는 내용 을 가지고 자기에 조원에게 흉내를 내게하여 알아 맞추게 한다.
② 흉내를 낼 때에는 말을 하는지를 감시할 수 있도록 상대편 조의 한사 람이 감시원 역할을 함.
＊흉내내기의 내용
가. 노인 한분이 무엇을 잃어 버렸다.
나. 전지를 들고 좁은길로 걸어간다.
다. 밧줄을 뛰어 넘는다.
라. 흔들거리는 기차 속을 걸어간다.
마. 오리
바. 코끼리
사. 원숭이
아. 뜨거운 고구마를 벗겨 먹는다.
자. 가시가 많은 선인장에 떨어진 작은 물건을 줍는다.
차. 얼굴 표정으로 맛을 알아

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고려대,   체육학,   체육교육학,   레크레이션