[동기심리학 레포트]자기조절이론에 따른 나의 동기 상태 분석과 실천계획

소개글

[동기심리학 레포트]자기조절이론에 따른 나의 동기 상태 분석과 실천계획에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 나에게 반드시 해야 하는 일임에도 동기 수준이 낮아 하지 못하는 일은 무엇인가?
2. 자기결정이론을 적용했을 때, 현재 나의 동기 수준은 어떠한가?
3. 어떻게 하면 나의 동기 수준을 높일 수 있을 것인가?
4. 실제로 실천을 해보았을 때 만족스러운 결과가 나타났는가?
5. 느낀 점

본문내용

낀 점
여러 가지를 경험하기 얼마 전까지 나는 자존심이 강한 실체 이론가였다. 하지만 다양한 사회에 있어보고 주어진 일들을 수행하면서 많이 힘들었지만 노력으로 일구어낸 만족스러운 성과(긍정적인 피드백)들을 얻었다. 이러한 성공적인 경험들은 다시 나에게 ‘할 수 있다’는 유능성을 충족시켜주었고 다시 성과를 얻을 수 있는 선순환을 일으켰다. 그 결과 현재 나에게 ‘반드시 해야 하는 중요한 일’이라면 자발적으로 해왔기에 항상 내재적 동기가 관여할 것이라고 자부했다. 하지만 나의 동기 상태를 분석해보며 내재적 동기가 항상 나의 행동을 이끌어온 것이 아니었음을 깨달았고, 미래를 위한 진로 행위임에도 내재적 동기를 가지지 못했음을 성찰하였다. 하지만 이전에 분석해보지 않았던 동기 상태를 자세히 알아보면서 발전할 수 있는 방법을 발견했다고 생각한다. 길지 않은 시간에 몇 가지 계획만으로 실시했지만, 익숙하지 않은 영어 논문들을 읽으면서 하나씩 통찰을 얻고 아이디어를 발견하는 것에 몰입하게 되었다. 또한 자신의 동기 수준을 깨닫고 내적 동기를 얻는 방법을 찾아내기 위해 노력한다면 ‘피할 수 없다’고 생각하지 않고 ‘즐거울 수밖에 없다’고 생각할 수 있다는 것을 깨달았다.

키워드

동기심리학,   동기,   자기조절이론,   실행계획,   목표설정