목차
목 차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 정의
2. 스트레스 요인
1) 개인
2) 직무
3) 조직
3. 스트레스의 영향
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 정의
2. 스트레스 요인
1) 개인
2) 직무
3) 조직
3. 스트레스의 영향
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
안은 자극에 대한 수정의 과정을 거치는 것이라고 생각한다. 이것은 스트레스에 의한 반응을 근거로 하여서 자극에 대한 문제점을 개개인 모두에게 상기시키는 것으로써 자극을 형성하는 개개인에게의 이러한 문제의 개선을 인지시키는 것이 가장 첫 번째의 해소방안이라고 생각한다. 현대사회에서는 이러한 문제를 인식시키고자 다양한 프로그램을 적용하고 있지만 건강하지 못한 현대사회의 개인이 이것을 인지하고도 실천을 하지 않는 개인주의가 늘어남에 따라서 두 번째로는 스스로의 회복탄력성의 형성시켜주는 것에 주목하는 것이 바람직하다고 생각한다. 외부적인 자극에 의한 개인의 내부적인 반응을 성숙시키는 개념으로써 자신 스스로의 생활 스트레스를 극복하는 프로그램을 도입하여서 건강하고 성숙한 자아를 형성하여 주는 것이다.
Ⅲ. 결론
스트레스는 현대사회에서 지속적으로 발생되는 개선책을 요구하는 현대인의 병과 같다. 이것을 질병으로 보는 것은 인간이 가진 신체적인 질병의 원인 중 하나가 정서적인 반응의 지속에 의한 영향으로 보기 때문이다. 가장 바람직한 스트레스 관리는 자신 스스로에 대한 건강하고 성숙한 사회성을 형성시켜주는 것이다. 자신 스스로를 사랑하는 사람일수록 이러한 성숙된 자아를 형성할 수 있다고 생각하며 피하지 못하는 현대인의 질병인 스트레스는 결국 자신 스스로의 성찰과 단련을 통해서 극복을 통해서 성장하는 과정으로 이겨낼 수 있다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
1. Linda Brannon. 건강심리학. 시그마 프레스
2. 김미령. \"스트레스가 행복에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 대구가톨릭대학교 대학원, 2014. 경상북도
Ⅲ. 결론
스트레스는 현대사회에서 지속적으로 발생되는 개선책을 요구하는 현대인의 병과 같다. 이것을 질병으로 보는 것은 인간이 가진 신체적인 질병의 원인 중 하나가 정서적인 반응의 지속에 의한 영향으로 보기 때문이다. 가장 바람직한 스트레스 관리는 자신 스스로에 대한 건강하고 성숙한 사회성을 형성시켜주는 것이다. 자신 스스로를 사랑하는 사람일수록 이러한 성숙된 자아를 형성할 수 있다고 생각하며 피하지 못하는 현대인의 질병인 스트레스는 결국 자신 스스로의 성찰과 단련을 통해서 극복을 통해서 성장하는 과정으로 이겨낼 수 있다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
1. Linda Brannon. 건강심리학. 시그마 프레스
2. 김미령. \"스트레스가 행복에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 대구가톨릭대학교 대학원, 2014. 경상북도
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