목차
가. 스마트폰 과의존 검사 결과 및 결과 해석하기
나. 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석
- 사용 시간 및 어플리케이션 사용 패턴 등
다. 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악 후, 가장 문제되는 부분 선정하기
라. 선택한 문제 해결을 위한 실천 방안 수립하기
마. 문제 해결을 위한 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성
: 일자별로 실천 내용과 결과, 감상 등을 제시
바. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획
[참고문헌]
나. 1주일 스마트폰 사용 패턴 분석
- 사용 시간 및 어플리케이션 사용 패턴 등
다. 사용 현황에서 나타나는 주요 문제점 파악 후, 가장 문제되는 부분 선정하기
라. 선택한 문제 해결을 위한 실천 방안 수립하기
마. 문제 해결을 위한 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성
: 일자별로 실천 내용과 결과, 감상 등을 제시
바. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획
[참고문헌]
본문내용
및 학업에 집중하기 위해서 스마트폰을 무음으로 했지만, 중요한 전화가 올 것을 예 상하여 필요한 경우에는 스마트폰 울림을 소리로 전환하기도 했다.
- 4일
업무 및 학업에 집중하는 시간을 50분으로 설정하여 50분간에는 무음으로 하고, 그 이후 10분간은 스마트폰으로 전화 및 문자 등을 확인하거나 필요한 어플리케이션을 사용했다.
- 5일
주체적 디지털 생활을 실천하는 과정이 어느 정도 안정화가 되어 갔다.
- 6일
주체적 디지털 생활로 인해 필자의 일상생활에서 스마트폰이 차지하는 비중이 감소하게 되었다.
- 7일
스마트폰의 활용을 감소시키면서 독서 및 취미활동에 전념하게 되어 주체적 디지털 생활 이 안정화에 이르게 되었다.
바. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획
필자는 앞서 제시한 스마트폰 과의존 검사에서 일반 사용자군으로 그 결과가 나왔듯이 비교적 스마트폰을 효율적으로 활용하고 있다. 그러나, 업무 및 학업에 집중해야 하는 시간에서도 스마트폰을 사용하는 문제가 발생하여 이에 대한 개선이 요구되어 이를 위한 주체적 디지털 생활 실천을 수행했다. 그 결과 스마폰을 안정적으로 활용하여 업무 및 학업에 대한 집중도가 높아졌으며, 독서 및 취미활동에 더욱 전념하게 되어 주체적 디지털 생활이 안정화되었다. 이러한 주체적 디지털 생활을 지속적으로 유지하여 향후에도 필자의 일상생활에서 스마트폰을 효율적으로 활용할 예정이다.
[참고문헌]
· 이봉민·정재화 공저, 「인터넷생활윤리」, 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2018
· 스마트 쉼 센터 https://www.iapc.or.kr/
- 4일
업무 및 학업에 집중하는 시간을 50분으로 설정하여 50분간에는 무음으로 하고, 그 이후 10분간은 스마트폰으로 전화 및 문자 등을 확인하거나 필요한 어플리케이션을 사용했다.
- 5일
주체적 디지털 생활을 실천하는 과정이 어느 정도 안정화가 되어 갔다.
- 6일
주체적 디지털 생활로 인해 필자의 일상생활에서 스마트폰이 차지하는 비중이 감소하게 되었다.
- 7일
스마트폰의 활용을 감소시키면서 독서 및 취미활동에 전념하게 되어 주체적 디지털 생활 이 안정화에 이르게 되었다.
바. 주체적 디지털 생활 실천 내용의 문제점 및 향후 계획
필자는 앞서 제시한 스마트폰 과의존 검사에서 일반 사용자군으로 그 결과가 나왔듯이 비교적 스마트폰을 효율적으로 활용하고 있다. 그러나, 업무 및 학업에 집중해야 하는 시간에서도 스마트폰을 사용하는 문제가 발생하여 이에 대한 개선이 요구되어 이를 위한 주체적 디지털 생활 실천을 수행했다. 그 결과 스마폰을 안정적으로 활용하여 업무 및 학업에 대한 집중도가 높아졌으며, 독서 및 취미활동에 더욱 전념하게 되어 주체적 디지털 생활이 안정화되었다. 이러한 주체적 디지털 생활을 지속적으로 유지하여 향후에도 필자의 일상생활에서 스마트폰을 효율적으로 활용할 예정이다.
[참고문헌]
· 이봉민·정재화 공저, 「인터넷생활윤리」, 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2018
· 스마트 쉼 센터 https://www.iapc.or.kr/
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