안정시와 운동중에 사용되는 에너지원
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소개글

안정시와 운동중에 사용되는 에너지원에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

무산소성 능력이 중요한 것처럼 장시간의 활동을 수행할 때에는 최대 유산소성 파워(maximal aerobic power)가 중요한 요인으로 작용한다. 이는 장시간의 운동시에 필요한 에너지의 대부분이 유산소성 에너지 시스템에 의해 공급된다는 사실에 근거를 둔 것이다. 일반적으로 최대 유산소성 파워가 클수록 지구성 운동 수행능력이 좋을 것으로 평가하고 있다.
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  • 등록일2009.06.15
  • 저작시기2009.6
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#541442
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