목차
1. 농구의 정의와 역사
2. 한국농구의 역사와 발전
3. 농구의 시설 및 용구
(1) 경기장
(2) 백보드
(3) 바스켓
(4) 농구공
(5) 경기용 설비
4. 농구의 특성과 효과
5. 농구경기의 규칙
(1) 팀의 구성
(2) 경기시간
(3) 경기의 시작
(4) 승패의 결정법
(5) 계시 규정
(6) 선수교대
(7) 바이올레이션
(8) 점프와 볼
(9) 테크니컬 파울
(10) 퍼스널 파울
(11) 인텐셔널 파울
(12) 더블 파울
(13) 멀티플 파울
(14) 파울 규정
(15) 타임아웃의 청구
(16) 그 외의 규칙
6. 농구의 기본동작
(1) 퀵 스타트
(2) 스톱핑
(3) 피벗
(4) 리버스 턴
(5) 체인지 오브 디렉션
(6) 체인지 오브 페이스
(7) 훼이크 앤드 훼인트
7. 농구의 기술 (패스)
(1) 체스트 패스(chest pass)
(2) 바운드 패스(bound pass)
(3) 언더 핸드 패스(under hand pass)
(4) 숄더 패스(shoulder pass)
(5) 훅 패스(hook pass)
(6) 오버 헤드 패스(over head pass)
(7) 점프 패스(jump pass)
8. 농구의 기술 (드리블)
(1) 컨트롤 드리블(control dribble)
(2) 스피드 드리블(speed dribble)
(3) 체인지 드리블(change dribble)
(4) 헤지테이션 드리블(hesitation dribble)
9. 농구의 기술 (슛팅)
(1) 레이업슛(lay up shoot)
(2) 셋슛(set shoot)
(3) 점프 슛(jump shoot)
(4) 훅 슛(hook shoot)
(5) 텝 슛(tap shoot)
(6) 덩크 슛(dunk shoot)
10. 농구의 기술 (디펜스)
(1) 수비방법
(2) 디펜스 풋워크
(3) 블러킹
(4) 스크린 아웃
(5) 리바운드
11. 농구의 전술
(1) 오른쪽(왼쪽) 비우기(CLEAR RIGHT(LEFT))
(2) 뒤로돌기(BACK DOOR)
(3) 맨투맨(MAN TO MAN) 수비
(4) 지역방어(ZONE DEFENSES)
(5) 트라이앵글 투(TRIANGLE TWO)
(6) 리턴 패스
12. 농구 용어정리
13. 참고자료
2. 한국농구의 역사와 발전
3. 농구의 시설 및 용구
(1) 경기장
(2) 백보드
(3) 바스켓
(4) 농구공
(5) 경기용 설비
4. 농구의 특성과 효과
5. 농구경기의 규칙
(1) 팀의 구성
(2) 경기시간
(3) 경기의 시작
(4) 승패의 결정법
(5) 계시 규정
(6) 선수교대
(7) 바이올레이션
(8) 점프와 볼
(9) 테크니컬 파울
(10) 퍼스널 파울
(11) 인텐셔널 파울
(12) 더블 파울
(13) 멀티플 파울
(14) 파울 규정
(15) 타임아웃의 청구
(16) 그 외의 규칙
6. 농구의 기본동작
(1) 퀵 스타트
(2) 스톱핑
(3) 피벗
(4) 리버스 턴
(5) 체인지 오브 디렉션
(6) 체인지 오브 페이스
(7) 훼이크 앤드 훼인트
7. 농구의 기술 (패스)
(1) 체스트 패스(chest pass)
(2) 바운드 패스(bound pass)
(3) 언더 핸드 패스(under hand pass)
(4) 숄더 패스(shoulder pass)
(5) 훅 패스(hook pass)
(6) 오버 헤드 패스(over head pass)
(7) 점프 패스(jump pass)
8. 농구의 기술 (드리블)
(1) 컨트롤 드리블(control dribble)
(2) 스피드 드리블(speed dribble)
(3) 체인지 드리블(change dribble)
(4) 헤지테이션 드리블(hesitation dribble)
9. 농구의 기술 (슛팅)
(1) 레이업슛(lay up shoot)
(2) 셋슛(set shoot)
(3) 점프 슛(jump shoot)
(4) 훅 슛(hook shoot)
(5) 텝 슛(tap shoot)
(6) 덩크 슛(dunk shoot)
10. 농구의 기술 (디펜스)
(1) 수비방법
(2) 디펜스 풋워크
(3) 블러킹
(4) 스크린 아웃
(5) 리바운드
11. 농구의 전술
(1) 오른쪽(왼쪽) 비우기(CLEAR RIGHT(LEFT))
(2) 뒤로돌기(BACK DOOR)
(3) 맨투맨(MAN TO MAN) 수비
(4) 지역방어(ZONE DEFENSES)
(5) 트라이앵글 투(TRIANGLE TWO)
(6) 리턴 패스
12. 농구 용어정리
13. 참고자료
본문내용
주게 된다.
(4) 승패의 결정법
경기가 시작되면 양 team은 규칙에 위반되지 않는 범위 내에서 모든 기술을 동원하여 basket 에 공을 넣으려고 하고 또 상대방의 노력을 저지하고 방어하게 된다. 이렇게 하여 정해진 시간의 전반과 후반의 경기가 다 끝나면 골인시킨 점수의 차이로 득점을 많이 한 team이 이기게 된다. 만약 경기의 후반전이 끝났을 때 양 team과 score가 동점이 되면 5 분전의 연장전을 하여야 하며, 필요하면 승부가 결정될 때까지 5분간의 연장전을 계속한다. 첫 연장전의 개시 전에 각 team은 toss로 basket을 새로 정하고 그 후에 연장전마다 basket을 바꾸어 경기를 진행하여야 하며 각 연장전사이에 2분간의 휴식을 둔다.
(5) 계시 규정
①보울이 인플레이 될 때
㉠점프 볼시 심판이 서클안에 들어갔을 때
㉡프리 드로우 시 심판이 제한 구역 내로 들어갔을 때
㉢드로인 시 심판이 볼을 선수에게 주었을 때
②데드 보울
㉠고울 성공 시
㉡바이레이션 발생 시
㉢핸드볼일 경우나 볼이 받침대에 끼었을 경우
㉣경기진행 중 심판이 호각을 불었을 때
③챠지 타임아웃
챠지 타임아웃은 코치가 계시원에게 손으로 분명하게 신호로서 청구한다. 계시원은 볼이 데드된 상황에서 신호를 올려 심판에게 챠지 타임아웃을 알린다. 시간은 1분간이며 전후반 각 2회씩 청구할 수 있고 연장전에서는 2회의 기회가 있다. 각 팀은 사용하지 않는 타임아웃 기회를 다음 하이프로 넘겨 사용하지 못한다.
(6) 선수교대
선수는 코트에 들어가기 직전에 기록원에게 신고하고 기록된 명단을 확인한 후 기록원은 볼이 데드된 후 신호를 울려 교대선수를 알린다. 모든 선수는 교대가 가능하나 프리 드로우를 하는 선수는 제외한다. 프리 드로우하는 선수는 프리 드로우를 마친 후 교대된다.
(7) 바이올레이션
규칙을 위반하는 행위를 말하며 벌칙은 볼을 상대편에게 넘겨주는 것이다. 규칙을 위반한 때 상대방과의 신체접촉이나 경기정신을 위배한 행위시 파울이 되며 위반한 선수는 파울이 기록되고 경기시간 내 5 개까지 허용된다.
①캐링 볼(carring ball): 공을 가지고 3보 이상 걷거나 달렸을 때
②더블 드리블(double dribble): 두 손으로 동시에 드리블하였을 때와 드리블이 한 번 끝났는데 다시 드리블을 할 때
③라인 크로스(line cross): 공을 가진 사람이 end line, side line을 밟거나 디디고 넘어섰을 때
④3초 rule: 공격측 경기자가 free throw area 안에 3초 이상 서 있거나 line을 밝고 있을 때
⑤5초 rule: 공을 밖에서 in play할 때나, free throw할 때 5초 이상 걸릴 때
⑥out of bound : 공, 혹은 공을 가진 경기자가 코트의 경계선 위에 닿거나 밖으로 나갔을 때
⑦드로우 인(throw in)의 위반: throw in하는 사람이 지정된 다음에 다른 사람과 교체하였거나, throw in하는 사람이 방어자에게 방해를 했을 때, throw in하는 사람이 line cross를 범했을 때
⑧자유투(free throw) 위반: throw하는 사람의 line cross, 그 이외의 사람의 line cross, 던진 공이 basket에 들어가지 않았을 때
⑨점프볼(jump ball) 위반: jump ball하는 사람의 위반으로, 그 사람이 원 안에서 line cross를 범하거나 공을 손으로 치기 전에 밖으로 나갔을 때 두 번 이상 공에 손을 대는 경우
(8) 점프와 볼
①Jump : Jump ball은 상대적인 두 명의 선수가 jump ball을 하려고 위치를 잡고 서 있는 사이로 ball을 toss하는 것으로, 심판은 두 jumper 사이로 side line과 직각이 되도록 똑바로 던지되 어느 선수도 jump하여 닿지 못할 정도의 높이까지 toss해야 한다.
공은 두 jumper 중 최고점에 이른 한 선수가 tap하며, 각 jumper는 2회씩 tap이 가능하다. tap한 선수는 다른 선수나, floor, basket, back board에 공이 닿기 전에 공에 다시 닿지 못한다. 또 공이 tap되기 전에 jumper가 그 위치에서 물러서거나 jumper 이외의 선수가 circle 안으로 들어가면 violation이 된다.
②ball을 가지고 움직이는 것
: 공을 잡고 멈추거나, 멈춘 채 공을 잡았을 때는 2박자까지의 step이 허용된다.
제 1박자는 한발 또는 두발이 경기장 면에 닿아 있을 때 공을 잡거나 공을 공중에서 잡아 두발로 착지하는 순간이며, 제 2박자는 제 1박자에 이어 다른 발이 경기장 면에 touch되는 때다. 제 1박자로 정지하였을 때는 정지한 발 중 어느 한발을 pibot foot으로 하여도 되나, 두박자로 정지하였을 때는 제 1박자를 이룬 발만이 pivot foot이 될 수 있다.
(9) 테크니컬 파울
1.불손한 태도나 언어로서 심판에게 항의나 손짓을 하는 것
2.상대방을 괴롭히거나 눈 가까이 손으로 시야를 가릴 때
3.경기를 일부러 지연시킬 때
4.심판의 승낙없이 교대하거나 번호를 바꾸거나 파울일 발생 시 손을 들지 않을 때
5.링을 잡을 때
6.기타 운동정신에 위배되는 행위를 했을 때
(10) 퍼스널 파울
상대방과 규정 외의 신체적 접촉으로 파울 시를 말하며 팔이나 어깨 궁둥이 무릎 등을 비정상적으로 넓히거나 상대방을 괴롭힐 때 또는 움직임을 고의적으로 방해하면 안된다.
1.블로킹 : 손으로서 잡거나 눌러서 상대방의 동작을 방해 시
2.푸 싱 : 상대방을 밀었을 때
3.차아징 : 자기 진로를 강제로 만들거나 진행도중 상대방 선수가 슛 동작시 파울이 행하여 졌으면 3점 야투지역 밖에서의 슛은 3개,3점 야투지역 안에서는 2개의 프리드로를 주고, 파울이 일어났을 때의 슛이 골인이 됐으며 1 개의 프리드로만을 준다.
4.호올팅 : 상대방을 잡거나 팔을 쳐서 공의 캐피를 방해시
벌칙은 파울한 선수에게 1개의 파울이 기록되며 상대방 선수가 슛 동작시 파울이 행하여 졌으면 3점 야투지역 밖에서위 슛은 3개, 3점 야투지역 안에서는 2개의 프리드로를 주고, 파울이 일어났을 때의 슛이 골인이
(4) 승패의 결정법
경기가 시작되면 양 team은 규칙에 위반되지 않는 범위 내에서 모든 기술을 동원하여 basket 에 공을 넣으려고 하고 또 상대방의 노력을 저지하고 방어하게 된다. 이렇게 하여 정해진 시간의 전반과 후반의 경기가 다 끝나면 골인시킨 점수의 차이로 득점을 많이 한 team이 이기게 된다. 만약 경기의 후반전이 끝났을 때 양 team과 score가 동점이 되면 5 분전의 연장전을 하여야 하며, 필요하면 승부가 결정될 때까지 5분간의 연장전을 계속한다. 첫 연장전의 개시 전에 각 team은 toss로 basket을 새로 정하고 그 후에 연장전마다 basket을 바꾸어 경기를 진행하여야 하며 각 연장전사이에 2분간의 휴식을 둔다.
(5) 계시 규정
①보울이 인플레이 될 때
㉠점프 볼시 심판이 서클안에 들어갔을 때
㉡프리 드로우 시 심판이 제한 구역 내로 들어갔을 때
㉢드로인 시 심판이 볼을 선수에게 주었을 때
②데드 보울
㉠고울 성공 시
㉡바이레이션 발생 시
㉢핸드볼일 경우나 볼이 받침대에 끼었을 경우
㉣경기진행 중 심판이 호각을 불었을 때
③챠지 타임아웃
챠지 타임아웃은 코치가 계시원에게 손으로 분명하게 신호로서 청구한다. 계시원은 볼이 데드된 상황에서 신호를 올려 심판에게 챠지 타임아웃을 알린다. 시간은 1분간이며 전후반 각 2회씩 청구할 수 있고 연장전에서는 2회의 기회가 있다. 각 팀은 사용하지 않는 타임아웃 기회를 다음 하이프로 넘겨 사용하지 못한다.
(6) 선수교대
선수는 코트에 들어가기 직전에 기록원에게 신고하고 기록된 명단을 확인한 후 기록원은 볼이 데드된 후 신호를 울려 교대선수를 알린다. 모든 선수는 교대가 가능하나 프리 드로우를 하는 선수는 제외한다. 프리 드로우하는 선수는 프리 드로우를 마친 후 교대된다.
(7) 바이올레이션
규칙을 위반하는 행위를 말하며 벌칙은 볼을 상대편에게 넘겨주는 것이다. 규칙을 위반한 때 상대방과의 신체접촉이나 경기정신을 위배한 행위시 파울이 되며 위반한 선수는 파울이 기록되고 경기시간 내 5 개까지 허용된다.
①캐링 볼(carring ball): 공을 가지고 3보 이상 걷거나 달렸을 때
②더블 드리블(double dribble): 두 손으로 동시에 드리블하였을 때와 드리블이 한 번 끝났는데 다시 드리블을 할 때
③라인 크로스(line cross): 공을 가진 사람이 end line, side line을 밟거나 디디고 넘어섰을 때
④3초 rule: 공격측 경기자가 free throw area 안에 3초 이상 서 있거나 line을 밝고 있을 때
⑤5초 rule: 공을 밖에서 in play할 때나, free throw할 때 5초 이상 걸릴 때
⑥out of bound : 공, 혹은 공을 가진 경기자가 코트의 경계선 위에 닿거나 밖으로 나갔을 때
⑦드로우 인(throw in)의 위반: throw in하는 사람이 지정된 다음에 다른 사람과 교체하였거나, throw in하는 사람이 방어자에게 방해를 했을 때, throw in하는 사람이 line cross를 범했을 때
⑧자유투(free throw) 위반: throw하는 사람의 line cross, 그 이외의 사람의 line cross, 던진 공이 basket에 들어가지 않았을 때
⑨점프볼(jump ball) 위반: jump ball하는 사람의 위반으로, 그 사람이 원 안에서 line cross를 범하거나 공을 손으로 치기 전에 밖으로 나갔을 때 두 번 이상 공에 손을 대는 경우
(8) 점프와 볼
①Jump : Jump ball은 상대적인 두 명의 선수가 jump ball을 하려고 위치를 잡고 서 있는 사이로 ball을 toss하는 것으로, 심판은 두 jumper 사이로 side line과 직각이 되도록 똑바로 던지되 어느 선수도 jump하여 닿지 못할 정도의 높이까지 toss해야 한다.
공은 두 jumper 중 최고점에 이른 한 선수가 tap하며, 각 jumper는 2회씩 tap이 가능하다. tap한 선수는 다른 선수나, floor, basket, back board에 공이 닿기 전에 공에 다시 닿지 못한다. 또 공이 tap되기 전에 jumper가 그 위치에서 물러서거나 jumper 이외의 선수가 circle 안으로 들어가면 violation이 된다.
②ball을 가지고 움직이는 것
: 공을 잡고 멈추거나, 멈춘 채 공을 잡았을 때는 2박자까지의 step이 허용된다.
제 1박자는 한발 또는 두발이 경기장 면에 닿아 있을 때 공을 잡거나 공을 공중에서 잡아 두발로 착지하는 순간이며, 제 2박자는 제 1박자에 이어 다른 발이 경기장 면에 touch되는 때다. 제 1박자로 정지하였을 때는 정지한 발 중 어느 한발을 pibot foot으로 하여도 되나, 두박자로 정지하였을 때는 제 1박자를 이룬 발만이 pivot foot이 될 수 있다.
(9) 테크니컬 파울
1.불손한 태도나 언어로서 심판에게 항의나 손짓을 하는 것
2.상대방을 괴롭히거나 눈 가까이 손으로 시야를 가릴 때
3.경기를 일부러 지연시킬 때
4.심판의 승낙없이 교대하거나 번호를 바꾸거나 파울일 발생 시 손을 들지 않을 때
5.링을 잡을 때
6.기타 운동정신에 위배되는 행위를 했을 때
(10) 퍼스널 파울
상대방과 규정 외의 신체적 접촉으로 파울 시를 말하며 팔이나 어깨 궁둥이 무릎 등을 비정상적으로 넓히거나 상대방을 괴롭힐 때 또는 움직임을 고의적으로 방해하면 안된다.
1.블로킹 : 손으로서 잡거나 눌러서 상대방의 동작을 방해 시
2.푸 싱 : 상대방을 밀었을 때
3.차아징 : 자기 진로를 강제로 만들거나 진행도중 상대방 선수가 슛 동작시 파울이 행하여 졌으면 3점 야투지역 밖에서의 슛은 3개,3점 야투지역 안에서는 2개의 프리드로를 주고, 파울이 일어났을 때의 슛이 골인이 됐으며 1 개의 프리드로만을 준다.
4.호올팅 : 상대방을 잡거나 팔을 쳐서 공의 캐피를 방해시
벌칙은 파울한 선수에게 1개의 파울이 기록되며 상대방 선수가 슛 동작시 파울이 행하여 졌으면 3점 야투지역 밖에서위 슛은 3개, 3점 야투지역 안에서는 2개의 프리드로를 주고, 파울이 일어났을 때의 슛이 골인이
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