고령화 사회에 따른 노인 건강 증진 노인체육

소개글

고령화 사회에 따른 노인 건강 증진 노인체육에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목차
서론
1. 고령화에 따른 사회 변화 …………………………………………………… 2
2. 노인 건강 증진의 의의 …………………………………………………… 3

본론
1. 노인체육
(1) 노인과 체육활동 ………………………………………………… 3
(2) 노인 체육 시설 조건 ………………………………………………… 4
(3) 노인 체육 지도와 유의점 ………………………………………………… 5
(
2. 미국
(1) 미국의 노인 체육 현황 ………………………………………………… 5
(2) 미국의 복지서비스 ………………………………………………… 7
3. 한국
(1) 한국의 노인 체육 현황 …………………………………………………10
4. 여러 가지 문제점 ……………………………………………………13

결론
앞으로의 방안 ……………………………………………………14
참고문헌 ……………………………………………………15

본문내용

국의 노인복지시설 123개소 중 118개소에서 체육활동 프로그램을 실시하고 있는데 서울의 경우 21기쇼 모두에서, 경기도의 경우 26개소 중 25개소, 광역시의 경우 32개소 중 31개소, 도 단위 지역의 경우 44개소 중 41개소에서 체육활동 프로그램을 실시하고 있다. 한편 체육활동 프로그램으로는 각종 체조프로그램이 110개로 가장 많았으며, 댄스스포츠(58개), 포크댄스를 포함한 각종 댄스 프로그램(54개), 한국무용(39개), 단전호흡/단학기공(34개), 게이트볼(28개), 탁구(27개), 고전무용(22개), 요가(20개), 에어로빅/씽씽 에어로빅(17개), 당구/포켓볼(13개), 교양건강(11개) 순으로 나타나고 있다.
구 분
서울
경기
광역시
도 단위
시행 단체 수
건강 체조
9
5
3
8
25
생활 체조
5
1
5
4
15
맷돌 체조
6
6
2
-
14
우리춤 체조
7
3
-
1
11
덩더쿵 체조
7
3
-
1
11
포크 댄스
13
7
1
-
21
챠밍 댄스
5
7
6
2
20
스포츠 댄스
15
18
19
10
62
한국 무용
14
4
5
2
25
단전 호흡
7
8
8
10
34
게이트볼
7
7
7
7
28
탁구
5
7
4
11
27
고전무용
-
8
10
4
22
요가
8
7
3
2
20
에어로빅
12
2
1
2
17
당구
4
3
1
5
13
교양건강
3
2
5
1
11
배드민턴
4
2
1
3
10
전국 노인복지회관 주요 체육프로그램 현황 (2005년)
4. 여러 가지 문제점
지역적 특성과 지역 내 노인 설문 등의 조사를 통한 선호도에 의해 참여하고자 하는 프로그램을 개발 보급하여야 한다. 자칫 프로그램이 공급자 위주로 준비되고 진행되어지면 아무리 좋은 시설과 시간대라 하더라고 수용자가 원치 않으면 실패할 가능성이 다분하다. 또한 정신적, 육체적으로 쇠퇴하여지고 있는 노인들에게 명확한 프로그램의 성격이 있어야 한다. 예를 들어 건강, 유희, 대화, 치료목적 등의 좀더 구체적인 접근방식이 필요하다. 그러기 위해서는 평생교육과 일상생활 체육활동으로 진행되어지는 종합적인 노인체육프로그램이 개발되어야 한다.
시설 면에서도 프로그램이 다양하지 못한 것은 시설의 미비보다는 기존 프로그램에 의해 노인프로그램을 할 수 있는 프로그램십의 확보가 문제점이다. 고령화 사회에 따른 노인체육 프로그램의 활성화를 위해선 과감한 프로그램의 구조조정과 내부적으로 노인체육 프로그램 정책이 뒷받침되어야 한다. 또한 노인복지시설에서는 강당, 사회교육실, 컴퓨터실 등으로 주로 나눠진 시설을 신체활동을 할 수 있는 체육프로그램실과 노인들의 특성에 맞는 건강, 상담, 유의, 재활치료 등을 할 수 있는 복합형 다기능실이 갖춰져야 할 것이다.
교육 지도자 측면에서도 앞에서 잠시 언급했듯이 체육전문 지도가가 아닌 복지사에 의해 프로그램이 구성되고 선정되고 있으며, 생활체육 프로그램 또한 검증되지 않은 사설단체의 자격사항 유무확인 정도로 그나마 없는 경우에도 실시되어진다는 복지관 체육담당자 현실을 지적할 수 있다. 또한 체육프로그램별 강사의 대부분이 적은 강사료로 채용되기 때문에 이직률이 높을 뿐 아니라 프로그램에 알맞은 전문 강사 섭외가 어려움 실정이다. 따라서 노인체육 지도자 양성을 위한 교과과정 연구개발 및 자격요건, 양성기간의 선정 및 검정기간 운영, 노인체육지도자들의 지역별·특성별 인력뱅크 운영, 노인체육 지도자의 배치 의무화 및 처우개선, 체육교사 출신이나 경험 있는 체육 지도자 또는 복지사들의 고용창출 등이 필요하다.
결론
앞으로의 방안
노인체육 프로그램의 개선을 위해서는 다음과 같은 사항을 유의하여 추진해야 한다. 첫째, 노인의 신체적 정신적 조건을 고려한 에너지 소비가 많고 복잡한 규칙이 따르는 프로그램은 피하는 것이 좋으며, 가급적 유희적인 내용의 프로그램이 바람직하다. 둘째 노인의 소외감을 극복하고 정신적 안정을 위한 가족형 프로그램과 공동체적 프로그램이 바람직하다. 셋째, 자연친화적이며 접근성이 용이한 쉽고 편리하게 할 수 있는 프로그램이어야 한다. 넷째, 노인 개개인의 특성에 맞는 맞춤형 프로그램이면 더욱 바람직하며 정신적인 공허감, 소외감, 고독감, 사회적 냉대, 우울증 등의 치료를 요하는 활동적 프로그램이어야 한다.
노인체육 프로그램의 활성화를 위해서는 첫째, 노인들의 운동수행늘역을 평가하기 위해 기존의 측정종목 외에 노인들에게 적합한 별도의 종목과 기준이 있어야 하며 노인들에게 중요한 유연성, 평형성, 협응성 등의 체력요인에 중점을 둔 프로그램을 개발하여 연령별, 체력수준별로 적용할 수 있어야 하겠다.
둘째, 노화의 정도나 질병의 특성에 따라 권장해야할 운동과 금기해야 할 운동이 있음을 고려하여야 하며 질병과 운동에 관한 실증적 연구가 좀더 면밀하게 연구되어야 하겠다. 예를 들면 골다공증 환자에게 큰 부하운동은 권장하고 수영은 별 도움이 안 된다는 연구결과가 있고, 퇴행성 관절염 환자에게는 물마사지 효과가 있는 수중운동은 권장하고 부하운동은 금하여야 한다고 연구결과가 있는데 이처럼 구체적인 운동의 강도나 빈도, 시간 등에 관한 연구가 필요할 것이다.
셋째, 기존 연구들에 의하면 노인의 심리적 특성 중 우울성 등이 증가되는 경향이 높다는 점을 고려하여 고립감을 해소하고 사교적 친목을 도모할 수 있는 단체운동을 개발하고 권장되어야 할 것이다.
넷째, 생기를 기른다는 뜻을 지닌 양생운동은 호흡을 조정하는 조식, 마음을 조절하는 조심, 몸을 조절하는 조신이 주가 되는 것으로 몸과 마음의 조화를 중요시하는 우리나라의 전통적 건강운동을 보다 세밀하게 가다듬어야 할 것이다.
다섯째, 체육종목이라고 불리는 것들이 많이 있지만 실제로 노인들이 참여하기에는 무리한 종목이 대부분이며 노인의 특성을 고려하여 다양한 놀이 및 경기용 스포츠 종목을 단계별로 확대 개발해야 함은 물론 신뢰 있는 종목별 연합회 중심의 동호회를 통해 보급에 힘써야 할 것이다.
여섯 번째, 농어촌의 경우에는 대부분이 같은 업종에 종사하는 경우가 많으므로 휴식기에 맞춰 시.군청 지시하에 동.면 단위로 체육대회를 개최한다. 이런 행사로 하여금 그들이 생업에 있어 상부상조 할 수 있게끔 하는 효과를 기대할 수 있다.
일곱번

키워드

노인체육,   미국노인체육,   노령화체육,   노년기 운동,   노인운동프로그램