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본문내용
하고, 사회적인 접촉도 피하고, 일정한 취미활동을 갖고 있지 않다.
-인지적: 부정적인 독백을 많이 한다. 주로 이혼이 자기 잘못이라고 생각. 분위기를 조절하지 못하는 자신에 대해 책망. 아이들에게 필요한 환경을 제공하지 못하고 있다고 생각한다.
-체계적: 자신을 지지해주는 지지망이 없는 것 같다. 친정식구들과 거의 접촉이 없고, 다른 사람들을 회피하기 위한 수단으로 아이들 양육에 치중한다.
-상담자가 상담전략을 수립하기 위해 다음 6가지 요인을 검토한다.
1)상담자의 이론: 상담자는 내담자 중심이론이나 실존적 이론과 같은 정서적 접근을 선호한다.
2)상담경력: 4년의 상담경력, 여러 개의 상담훈련 워크숍에 참여. 여러번 우울한 내담자를 상담한 적이 있다.
3)문제 성격: 안젤라의 문제는 정서적, 인지적, 행동적, 그리고 체계적 차원에 더하여 의학적 문제를 지닐 수 있다. 내담자가 제시한 문제는 어떻게 하면 자신이 기분을 보다 잘 통제할 수 있을까 하는 것.
4)목표의 성격: A. 3개월 이후에 자신에 대해 보다 긍정적으로 되고 싶다.
B. 일상생활과 일상 관계속에 담긴 의미를 보다 잘 이해하고 싶다.
5)내담자의 특성: 개인적으로나 사회적으로도 최소한의 수준에서 기능하고 있다. 자라온 가정환경을 보았을 때, 그녀는 자신의 욕구에 대해 스스로가 책임질 필요도 없었고 굳이 사회적 지지를 요구할 필요도 없었고, 따라서 해야될 일이 생기면 일에 쉽게 압도되는 특성을 지니고 있다.
<적용가능한 전략들>
-상담자가 정서적 접근을 선호, 안젤라의 초기 호소문제가 본질적으로 정서적
>정서적 개입이 적절
-그밖에 인지적 접근, 행동적 접근 등도 가능
-내담자의 호소 문제가 가지고 있는 특성에 따라 어떤 전략을 사용할지 달라지며 보통 한 개 이상의 전략이 사용된다.
9주차 강의
1. 중기상담의 특징
* 담의 초기단계: 상담신청부터 상담계획을 수립하는 과정까지
* 기상담: 수립된 상담계획에 따라 내담자의 변화를 촉진해가는 상담처치과정
-상담자와 내담자간의 신뢰관계가 더욱 확고해짐
-자기탐구가 촉진. 내담자의 자기탐구란 자신의 내면세계를 개방하고 동시에 자신의 변화와 성정을 위한 과제를 탐색하는 것
-자신이 모습을 보다 정확히 이해하고 문제점을 인식하기 시작. 이런 새로운 깨달음은 자신의 문제나 관심사에 대한 통찰을 이끌어주고 구체적인 해결책으로까지 이어지게 해줌
-내담자가 가지고 있는 문제에 대한 본격적인 해결시도-> 문제해결단계
1)과정적 목표의 설정과 달성
-상담의 과정적 목표: 문제의 해결이라는 상담의 최종목표를 달성하기 위해 거치게 되는 중간의 작은 상담 목표들.
-큰 목표를 달성하기 위해 일련의 과정적 목표들을 순차적으로 이루어가는 과정이 필요
2)저항의 출현과 해결
-저항은 변화를 방해하기 때문에 상담목표를 이루기 위해서는 저항을 극복해야함
<다양한 저항의 표현>
-침묵
-말을 많이 하기: 자신에게 중요하고 의미있는 것은 이야기하지 않고 주변의 쓸데없는 신변잡기적인 이야기만 자꾸 하는 것
대처방법: 우리가 효과적으로 상담하기 위해서는 당신이 중요한 이야기를 충분히 할 수 있는 시간이 주어져야 할텐데, 자꾸만 다른 이야기에 많은 시간을 쏟고 있네요. 당신이 정말 하고 싶은 이야기를 하지 못하도록 방해하는 어떤 것이 있습니까?
*주지화: 내담자가 자신에 대한 통찰을 지적 수준에서만 하는 것
-상담자가 주지화를 유도하는 경우: “왜 그랬나요?” “왜 그렇게 생각하세요?” 라는 질문을 많이 하는 상담자
*약속시간의 변경이나 취소 또는 상담시간에 오지 않기
<저항에 대한 상담자의 태도>
-내담자의 저항이 어디서 왔는가 탐색
-상담자의 어떤 행동이 내담자의 저항을 촉발시켰는가 탐색
-저항을 극복하고 어떻게 효과적으로 도움을 줄 수 있을까 고민
-부드러운 태도로 저항을 반영 혹은 직면
3)정서적 긴장의 방출
-초기단계에서 상담자 내담자간의 신뢰롭고 따뜻한 관계가 형성된 것을 바탕으로 중기단계에서는 내담자가 자신의 감정을 조금씩 표현하기 시작.
-억압되었던 감정이 배출되면서 정서적 카타르시스를 경험하게 된다.
-상담에서 자신의 감정을 더 이상 억압하지 않게 되면 그동안 긴장하면서 살아왔던 태도에서 더 편안해지고, 다른 부분에 자신의 에너지를 쓸수 있게 된다.
4)통찰
상담중기단계에서는 깨달음, 즉 통찰을 통해 문제가 해결되게 된다.
통찰은 자신의 문제가 왜 생겼는지를 이해하면서 자신에 대한 자각이 넓어지는 것을 말한다.
무엇이 자신의 문제를 만들었는지, 그 문제를 해결하는데 장애가 되는 것은 무엇인지, 그 문제가 자신에게 어떤 의미가 있는지 등을 이해.
중요한 것은 깊은 수준의 통찰을 얻기 위해서는 내담자는 자신의 문제에 대해 머리와 가슴, 온몸으로 깨달아야 한다.
정시분석적 접근에서는 무의식적 충동을 깨닫는 것을 강조
인간중심접근에서는 감정의 억압이나 참된 자기 모습을 깨닫는 것을 더 강조
인지행동적 접근에서는 부정적인 사고방식이 있음을 깨닫는 것을 강조
어느 접근을 사용하건간에 한 번의 깨달음으로 행동이 바뀌고 문제가 단번에 해결되지는 않는다. 반복적인 통찰경험이 필요
1.정서적 개입의 목표
감정의 자각, 탐색과 통합
즉,
1)내담자가 감정을 표현하도록 돕기
2)자신이 느끼는 감정을 명확히 알도록 돕기
3)감정을 바꾸거나 수용하기
4)감정을 견디기
감정의 중요성을 강조하는 이론들
:정서적지향적 이론(정신분석, 인간중심, 게스탈트 상담 등)
:사고패턴, 믿음, 행동이 일어나는 정서적 맥락을 중요시
정화경험: 갈등의 원인이 되는 억압된 경험을 언어, 행동, 상징적 수단을 통해 표현했을 때 경험하는 갈등해소상태
2.정화경험의 원리와 방법
-브로이어: 히스테리 증상은 과거의 심리적 외상과 관련된 감정의 찌꺼기들이 마음속에 억아된 상태로 쌓여 있다가 전환되어 나타나는 것이며, 언어적 표현을 통해 외부로 배출하여 감정을 정화시키면 증상도 없어진다.
-알렉산더: 교정적 감정겸험
a. 안전하고 우호적인 상황에서 과거의 외상적 경험을 회상하고,
b. 경험을 회상할 때 강한 정서적 경험이 동반되며
c. 강렬한 정서적 경험 이후에 과거와 같으 외상적 경험상황이 일어나지 않을 뿐 아니라 오히려 안전감과 수요
-인지적: 부정적인 독백을 많이 한다. 주로 이혼이 자기 잘못이라고 생각. 분위기를 조절하지 못하는 자신에 대해 책망. 아이들에게 필요한 환경을 제공하지 못하고 있다고 생각한다.
-체계적: 자신을 지지해주는 지지망이 없는 것 같다. 친정식구들과 거의 접촉이 없고, 다른 사람들을 회피하기 위한 수단으로 아이들 양육에 치중한다.
-상담자가 상담전략을 수립하기 위해 다음 6가지 요인을 검토한다.
1)상담자의 이론: 상담자는 내담자 중심이론이나 실존적 이론과 같은 정서적 접근을 선호한다.
2)상담경력: 4년의 상담경력, 여러 개의 상담훈련 워크숍에 참여. 여러번 우울한 내담자를 상담한 적이 있다.
3)문제 성격: 안젤라의 문제는 정서적, 인지적, 행동적, 그리고 체계적 차원에 더하여 의학적 문제를 지닐 수 있다. 내담자가 제시한 문제는 어떻게 하면 자신이 기분을 보다 잘 통제할 수 있을까 하는 것.
4)목표의 성격: A. 3개월 이후에 자신에 대해 보다 긍정적으로 되고 싶다.
B. 일상생활과 일상 관계속에 담긴 의미를 보다 잘 이해하고 싶다.
5)내담자의 특성: 개인적으로나 사회적으로도 최소한의 수준에서 기능하고 있다. 자라온 가정환경을 보았을 때, 그녀는 자신의 욕구에 대해 스스로가 책임질 필요도 없었고 굳이 사회적 지지를 요구할 필요도 없었고, 따라서 해야될 일이 생기면 일에 쉽게 압도되는 특성을 지니고 있다.
<적용가능한 전략들>
-상담자가 정서적 접근을 선호, 안젤라의 초기 호소문제가 본질적으로 정서적
>정서적 개입이 적절
-그밖에 인지적 접근, 행동적 접근 등도 가능
-내담자의 호소 문제가 가지고 있는 특성에 따라 어떤 전략을 사용할지 달라지며 보통 한 개 이상의 전략이 사용된다.
9주차 강의
1. 중기상담의 특징
* 담의 초기단계: 상담신청부터 상담계획을 수립하는 과정까지
* 기상담: 수립된 상담계획에 따라 내담자의 변화를 촉진해가는 상담처치과정
-상담자와 내담자간의 신뢰관계가 더욱 확고해짐
-자기탐구가 촉진. 내담자의 자기탐구란 자신의 내면세계를 개방하고 동시에 자신의 변화와 성정을 위한 과제를 탐색하는 것
-자신이 모습을 보다 정확히 이해하고 문제점을 인식하기 시작. 이런 새로운 깨달음은 자신의 문제나 관심사에 대한 통찰을 이끌어주고 구체적인 해결책으로까지 이어지게 해줌
-내담자가 가지고 있는 문제에 대한 본격적인 해결시도-> 문제해결단계
1)과정적 목표의 설정과 달성
-상담의 과정적 목표: 문제의 해결이라는 상담의 최종목표를 달성하기 위해 거치게 되는 중간의 작은 상담 목표들.
-큰 목표를 달성하기 위해 일련의 과정적 목표들을 순차적으로 이루어가는 과정이 필요
2)저항의 출현과 해결
-저항은 변화를 방해하기 때문에 상담목표를 이루기 위해서는 저항을 극복해야함
<다양한 저항의 표현>
-침묵
-말을 많이 하기: 자신에게 중요하고 의미있는 것은 이야기하지 않고 주변의 쓸데없는 신변잡기적인 이야기만 자꾸 하는 것
대처방법: 우리가 효과적으로 상담하기 위해서는 당신이 중요한 이야기를 충분히 할 수 있는 시간이 주어져야 할텐데, 자꾸만 다른 이야기에 많은 시간을 쏟고 있네요. 당신이 정말 하고 싶은 이야기를 하지 못하도록 방해하는 어떤 것이 있습니까?
*주지화: 내담자가 자신에 대한 통찰을 지적 수준에서만 하는 것
-상담자가 주지화를 유도하는 경우: “왜 그랬나요?” “왜 그렇게 생각하세요?” 라는 질문을 많이 하는 상담자
*약속시간의 변경이나 취소 또는 상담시간에 오지 않기
<저항에 대한 상담자의 태도>
-내담자의 저항이 어디서 왔는가 탐색
-상담자의 어떤 행동이 내담자의 저항을 촉발시켰는가 탐색
-저항을 극복하고 어떻게 효과적으로 도움을 줄 수 있을까 고민
-부드러운 태도로 저항을 반영 혹은 직면
3)정서적 긴장의 방출
-초기단계에서 상담자 내담자간의 신뢰롭고 따뜻한 관계가 형성된 것을 바탕으로 중기단계에서는 내담자가 자신의 감정을 조금씩 표현하기 시작.
-억압되었던 감정이 배출되면서 정서적 카타르시스를 경험하게 된다.
-상담에서 자신의 감정을 더 이상 억압하지 않게 되면 그동안 긴장하면서 살아왔던 태도에서 더 편안해지고, 다른 부분에 자신의 에너지를 쓸수 있게 된다.
4)통찰
상담중기단계에서는 깨달음, 즉 통찰을 통해 문제가 해결되게 된다.
통찰은 자신의 문제가 왜 생겼는지를 이해하면서 자신에 대한 자각이 넓어지는 것을 말한다.
무엇이 자신의 문제를 만들었는지, 그 문제를 해결하는데 장애가 되는 것은 무엇인지, 그 문제가 자신에게 어떤 의미가 있는지 등을 이해.
중요한 것은 깊은 수준의 통찰을 얻기 위해서는 내담자는 자신의 문제에 대해 머리와 가슴, 온몸으로 깨달아야 한다.
정시분석적 접근에서는 무의식적 충동을 깨닫는 것을 강조
인간중심접근에서는 감정의 억압이나 참된 자기 모습을 깨닫는 것을 더 강조
인지행동적 접근에서는 부정적인 사고방식이 있음을 깨닫는 것을 강조
어느 접근을 사용하건간에 한 번의 깨달음으로 행동이 바뀌고 문제가 단번에 해결되지는 않는다. 반복적인 통찰경험이 필요
1.정서적 개입의 목표
감정의 자각, 탐색과 통합
즉,
1)내담자가 감정을 표현하도록 돕기
2)자신이 느끼는 감정을 명확히 알도록 돕기
3)감정을 바꾸거나 수용하기
4)감정을 견디기
감정의 중요성을 강조하는 이론들
:정서적지향적 이론(정신분석, 인간중심, 게스탈트 상담 등)
:사고패턴, 믿음, 행동이 일어나는 정서적 맥락을 중요시
정화경험: 갈등의 원인이 되는 억압된 경험을 언어, 행동, 상징적 수단을 통해 표현했을 때 경험하는 갈등해소상태
2.정화경험의 원리와 방법
-브로이어: 히스테리 증상은 과거의 심리적 외상과 관련된 감정의 찌꺼기들이 마음속에 억아된 상태로 쌓여 있다가 전환되어 나타나는 것이며, 언어적 표현을 통해 외부로 배출하여 감정을 정화시키면 증상도 없어진다.
-알렉산더: 교정적 감정겸험
a. 안전하고 우호적인 상황에서 과거의 외상적 경험을 회상하고,
b. 경험을 회상할 때 강한 정서적 경험이 동반되며
c. 강렬한 정서적 경험 이후에 과거와 같으 외상적 경험상황이 일어나지 않을 뿐 아니라 오히려 안전감과 수요
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