위장과 스트레스를 위한 Color Food, 노랑과 초록

소개글

위장과 스트레스를 위한 Color Food, 노랑과 초록에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. Yellow food

2. Green food

본문내용

있다는 말은 이번에 처음 들었다. 항상 아프거나 할 때는 약을 먹었는데 이제는 녹색 채소를 먹어야겠다.
학과의 특성상 영양학을 배우기 때문에 식품과 건강에 대해 많은 지식을 배우게 된다. 그러나 지식을 배우는 것 뿐, 실제로 적용하지는 않는다. 영양에 대해 교육시켜야 하는 입장이지만 나 자신이 스스로 적용시키는 일은 참으로 어렵다. 하지만 주위에 지천으로 널린 채소나 과일들. 특히 그 중에서도 나에게 필요한 노란색 음식과 녹색 음식에 대해 이렇게 자세히, 어떤 과일이나 채소가 있고, 어떤 역할을 한다는 것에 대해 한 번도 알아본 적이 없다. 내가 조사한 과일과 채소들 말고도 더 많은 녹색과 노란색 음식이 존재한다. 그 많은 음식들의 효과와 우리 몸에서 일어나는 대사 작용들에 대해 좀 더 알아봐야겠다.

키워드

컬러푸드,   초록,   노랑