위장과 스트레스를 위한 Color Food, 노랑과 초록

소개글

위장과 스트레스를 위한 Color Food, 노랑과 초록에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. Yellow food

2. Green food

본문내용

가 있다는 말은 이번에 처음 들었다. 항상 아프거나 할 때는 약을 먹었는데 이제는 녹색 채소를 먹어야겠다.
학과의 특성상 영양학을 배우기 때문에 식품과 건강에 대해 많은 지식을 배우게 된다. 그러나 지식을 배우는 것 뿐, 실제로 적용하지는 않는다. 영양에 대해 교육시켜야 하는 입장이지만 나 자신이 스스로 적용시키는 일은 참으로 어렵다. 하지만 주위에 지천으로 널린 채소나 과일들. 특히 그 중에서도 나에게 필요한 노란색 음식과 녹색 음식에 대해 이렇게 자세히, 어떤 과일이나 채소가 있고, 어떤 역할을 한다는 것에 대해 한 번도 알아본 적이 없다. 내가 조사한 과일과 채소들 말고도 더 많은 녹색과 노란색 음식이 존재한다. 그 많은 음식들의 효과와 우리 몸에서 일어나는 대사 작용들에 대해 좀 더 알아봐야겠다.

키워드

컬러푸드,   초록,   노랑