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시키며, 부정적인 에너지를 소모시키므로 스트레스를 받고 있는 동안에도 운동을 하면 불안정한 신체적, 심리적 상태를 안정시키는데 효과 있음.(유아들 스트레스 해소의 가장 효과적인 방법 중 하나는 운동)
-정신 건강을 유지하기 위해서는 유아기부터 신체 운동 활동에 흥미를 가지고 즐겁게 참여하며 생활 속에서 규칙적으로 운동할 수 있게 하는 것이 매우 중요.
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