성인상담 및 상담이론

소개글

성인상담 및 상담이론에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 인간중심적 상담

Ⅱ. 정신분석적 상담

Ⅲ. 행동주의적 상담

Ⅳ. 인지·정서·행동적 상담

본문내용

는 데서 시작하는 것이 효과적이다.
4) 유전과 환경을 포함한 다양한 요인들은 불합리한 사고나 정신 병리를 일으키는 원천이 된다.
5) 다른 상담이론들과 마찬가지로 REBT도 행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점을 둔다.
6) 반드시 이루어진다고 생각하지는 않지만 신념은 변화된다고 믿는다. 특히, 불합리한 신념은 적극적이고 계속적인 노력에 의해 변화될 수 있다.
② 심리적 문제의 발생
비합리적 신념은 자기 암시와 자기 반복의 과정을 통해 자기 패배적 신념을 더욱 확고하게 만들어 간다. 우리가 소망하거나 이루고자 하는 것에 대해 ‘절대적으로 하지 않으면 안 된다’, ‘반드시 해야 한다’, ‘당연히 해야 한다’ 등과 같이 생각하는 경향성을 가지고 있다. 인간이 어떤 일을 반드시 해낸다는 것은 불가능하기 때문에 이러한 비합리적인 신념은 개인에게 거의 비생산적이며 파괴적이기까지 하다. 비합리적인 신념을 지속적으로 사용할 경우 스스로를 비하하며, 타인에 대해서도 가치를 떨어뜨리는 결과를 가져와 분노, 우울, 불안감 등 부정적 정서 상태에 놓이게 된다. 인간은 누구나 비합리적인 신념을 가지고 있으므로 그것의 실체와 현재 우리의 생활 속에서 어떤 영향을 끼치고 있는지 정확하게 알아 자신을 변화시켜 보다 합리적인 사고를 할 수 있도록 노력한다면 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.
③ 비합리적인 신념
Ellis는 인간은 출생과 더불어 논리적 ·합리적 사고의 가능성을 갖고 태어나지만, 어린 시절에 형성된 ‘왜곡된 사고’ 에 의해서 비논리적이고 무절제한 사람이 된다고 보았다.
ⅱ. 상담과정
① 상담 목표
내담자의 증상을 없애는 데만 관심을 가지는 것이 아니라 내담자의 문제를 일으키는 신념과 가치 체계를 새로 학습시켜 내담자가 가지고 있는 삶의 철학 자체를 변화시키는 데 궁극적인 목적이 있다.
② 세부 목표
자신에 대한 관심, 사회적 관심, 자기 결정, 인내성, 융통성, 불확실한 것에 대한 수용, 헌신, 과학적 사고, 자기 수용, 위험 감수, 낙원지상주의에서의 탈피, 좌절에 대한 높은 수준의 인내심, 문제에 대한 책임 수용
③ 상담 진행과정: ABCD모형→ ABCDEF모형
1) A (Activating event 선행사건)
어떤 감정의 동요를 일으키거나 행동에 영향을 끼치는 사건.
2) B (Belief system 신념체계)
어떤 사건이나 행위 등과 같은 환경적 자극에 대해 개인이 가지게 되는 태도 또는 신념체계나 사고방식
3) C (Consequence 정서적, 행동적 결과)
선행사건을 경험한 후 사건을 해석하여 생기는 정서적 행동적 결과
4) D (Dispute 논박)
자신과 외부 현실에 대한 내담자의 왜곡된 사고와 비합리적 신념에 도전하도록 도와주기 위해 과학적인 방법을 적용하는 것.
5) E (Effect 효과)
비합리적 신념에 의한 자기 메시지가 합리적인지 의문을 던지는 것에 대해 생각하는 대답.
6) F (Feeling 새로운 감정)
심한 불안이나 우울을 느끼지 않고 상황에 적절한 느낌을 갖게 되는 것.
ⅲ. 상담기법
인지적, 정서적, 행동적 기법을 적용하지만 정서적 기법보다는 행동적 기법을 강조한다. 불안, 우울, 분노, 부부 갈등, 대인관계 기술 부족, 양육 실패, 성격 장애, 강박장애 등 임상문제 영역을 상담하는 데 적용한다.
① 인지적 기법
1) 비합리적 신념 논박하기
어떤 사건이나 상황 때문이 아니라 그에 대한 자신의 지각과 자기 진술 때문에 장애를 느낀다는 것을 그들에게 보여 준다. 상담자는 내담자의 의식을 보다 합리적인 수준으로 끌어올려야 한다. 주로 비합리적인 신념을 체계적인 방식으로 반박하도록 하는 것이 좋다.
2) 인지적 과제 주기
자신의 문제 목록 표를 만들게 하고 절대론적 신념을 찾아 그 신념을 논박하게 한다. ABCD 모델을 일상생활에 적용하는 과제를 부과하며 자기 제한적 신념에도 도전하는 모험을 하도록 독려한다.
3) 내담자의 언어를 변화시키기
부정확한 언어가 왜곡된 사고를 일으키게 하는 원인 중의 하나라고 주장하며, ‘사고는 언어를 조성하고 언어는 사고를 조성한다’ 고 보아 내담자의 언어 패턴에 특별한 주의를 기울인다.
4) 유추기법 사용
미루는 습관이 있거나 지각하는 습관이 있는 내담자에게는 그러한 행동이 어떤 특성 때문에 나타나는지 유추해 보도록 촉구한다.
② 정서적 기법
1) 합리적 정서 상상
새로운 정서 패턴을 만드는 데 도움이 되도록 설계된 강력한 정신적 실행방법으로 그들에게 일어날 수 있는 최악의 상황 중 하나를 상상하여 그러한 상황과 맞지 않는 부적절한 감정을 적절한 감정으로 변화시키게 된다. 상담자는 내담자 역할연기를 통해서 문제가 되고 있는 사건을 재현한다. 역할 연기를 통해서 내담자는 자기 자신에게 말하는 내용과 부적절한 감정을 바꾸면서 자신이 할 수 있는 행동이 무엇인지를 분명하게 인식하게 된다.
2) 유머 사용
사람들이 너무 진지하게 생각하거나 생활하면서 유머감각을 잃어 정서적 혼란이 생긴다고 보아 내담자가 필요 이상으로 심각하게 사실을 받아들이는 것에 반박하고 틀에 박힌 생활철학을 논박하도록 조언하는 데 유머를 사용한다.
③ 행동적 기법
어떤 행동을 하게 하여 그의 신념체계를 변화시키고, 그 변화를 통해 혼란된 정서와 역기능적인 증상에서 벗어나 보다 생산적인 행동을 할 수 있도록 돕는다.
ⅲ. 인지정서행동상담의 공헌점과 비판점
① 공헌점
1) 장애가 일어나는 방식과 문제행동이 변화될 수 있는 방법을 간단명료하게 보여 준다.
2) 상담자의 직접적인 개입 없이도 스스로 상담을 이행할 수 있는 방법을 가르친다.
3) 새로 획득한 통찰을 행동으로 옮기는 것을 강조한다.
② 비판점
1) 내담자의 삶을 무시하거나 가치를 떨어뜨릴 수도 있다는 것이다.
2) 인간적인 온정, 내담자에 대한 호감, 공감, 개인적 관심이나 배려 등을 배제하고 있다.
3) 직면을 자주 사용하는 상담이다. 내담자와 신뢰형성을 하기 전에 성급한 직면이
이루어질 경우 상담을 끝내는 계기가 될 수 있다.
4) 비합리적인 사고를 바꾸는 과정에서 상담자의 사고를 강요할 수도 있다는 것이다.
내담자가 심리적 손상을 입을 가능성이 더 많다.

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상담이론,   성인학습 및 상담,   상담이론 조사