알파인 스키(alpine skiing) 전반에 대하여

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목차

알파인 스키 전반에 대하여

1. 알파인경기의 특성

2. 알파인 경기 선수의 자질

3. 알파인경기의 방법
(1) 조정기능과 알파인경기
(2) 설상훈련의 중요성
(3) 알파인경기와 일반 기초체력 훈련
(4) 스키시즌 외의 훈련과제

4. 알파인경기의 규칙
(1) 알파인경기의 종류와 경기방법
(2) 경기자가 알고 있어야만 할 주요 룰(법칙)

본문내용

2개의 코스를 각각 1회씩 활주하고, 2개의 코스를 합한 시간으로 순위가 결정된다.
- 회전코스의 설정 조건과 회전 기문의 종류와 명칭
회전 기문은 코스의 구성상 코스 설정 기준에 따른 원칙에 위배되지 않는 한, 코스세터의 독창성에 맡긴다. 따라서, 일정한 형이나 명칭에 상관없이 구성할 수 있지만, 간단히 기문을 나열하는 것으로는 좋은 슬라룸(slalom)의 리듬이 생기지 않으므로, 아무래도 복수 기문의 집합, 조합에 의한 기문형체가 필요하게 된다.
(2) 경기자가 알고 있어야만 할 주요 룰(법칙)
가. 활강경기에 관한 법칙
활강경기의 실시에 당면해서는 적어도 2일 내지 3일간, 본 코스에서 공식연습이 실시된다. 출전선수는 정해진 시간대에 헬멧, 번호표를 달고서 연습한다.
공식연습기 중 (본 경기의 전일(前日)에 1회는 본 경기와 똑같은 체제 하에서(출발에서 골까지 중단하지 않고 주파한다. 중단한 경우는 코스 밖으로 나간다)논스톱(Non-stop)훈련이 실시되는데, 출전순수는 반드시 참가해야 한다.
나. 회전, 대회전 경기에 관한 법칙
배심관의 판단에 의한 예비조사으 방법(통상 회전의 경우는 스키를 신고 오르면서, 대회전의 경우는 스키로 오르든가, 코스에 따라 옆 지치기해 가면서 예비조사를 한다)에 의해, 회전에 있어서는 경기 개시 90분 전, 대회전에 있어서는 경기 개시2시간 전부터 예비조사를 할 수 있다.
코스를 활강해서 기문 통과를 하면 실격이 된다. 또 코스를 따라 코스가 요구하고 있는 회전에 닮은 연습을 해도 실격이 된다.
다. 알파인 3종목에 공통된 법칙
① 기문 통과의 방법.... 정해진 출발 번호를 붙이고,2개의 스키, 양발로 깃발의 안쪽 폴(pole) 연결선을 통과해야만 한다.
② 명백한 실격 후의 속행 정지.... 기문 실수로 명백하게 실격이라고 생각되는 경기자는 계속해서 그 후의 기문을 통과할 수 없다.
③ 출발방법.... 경기자는 출발선 앞의 눈 속에 스톡(stoch)을 짚고, 스톡의 도움만으로 출발한다. 제 3 자의 조력은 받을 수 없다.
④ 출발신호.... 활강, 대회전의 경우는 시각이 정해져 있고, 출발 순에 의해 1분 간격, 출발 10초 전에 “10초전” 또는 “준비”의 신호가 있다. 이어서 5초 전부터 “5,4,3,2,1”이라고 출발신호를 알리고 “출발”또는 “고(go)”로 출발한다.
회전경기의 경우는 출발 전에 카운트를 명료하게 행하지 않고 전주자의 진행상황 등에

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