아로마테라피 한방

소개글

아로마테라피 한방에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 정의

2. 효과 • 효능
1) 피부질환에 좋은 아로마테라피
2) 소양증에 좋은 아로마테라피
3) 부스럼과 큰 종기에 좋은 아로마테라피
4) 체질개선에 좋은 아로마테라피
5) 살균에 좋은 아로마테라피

3. 흡수방법
1) 코를 통한 흡수(램프 확산법, 수증기 흡입법(inhalation))
2) 피부를 통한 흡수(피부에 바르기, 마사지, 목욕, 습포, 샤워)
3) 점막을 통한 흡수(항문이나 질에 좌약 또는 삽입식 생리용품)
4) 입을 통한 흡수(내복)

4. 대표적인 오일

본문내용

말아야 한다.
- 사용법 :
발향
- 환절기 예방과 호흡기를 위하여 하루에 15~30분동안 실내에 램프 발향을 합니다.
- 뜨거운 물에 담아 유칼립투스, 타임, 라벤다, 파인 등의 에센셜오일 각각 2방울씩을
떨어뜨려 증기를 흡입을 합니다.
마사지
- 캐리어오일 30ml에 라벤다3방울, 티트리 3방울, 유칼립투스 2방울을 섞어서 등과 가슴 마사지를 합니다.
⑥ 카모마일 Anthemis nobilis(Roman chamonile)
- 노트: 미들 노트
- 추출 부분: 꽃
- 향기: 사과 향을 연상시키는 상큼하고 달콤한 향
- 효능: 마음을 진정시키고 불면증에 효과적이며, 피부를 부드럽고 탄력 있게 해준다. 두통, 편두통, 신경통, 치통 등과 여성의 생리 장애에도 효과적이며, 모든 알레르기 피부에 사용된다.
- 주의할 점: 임산부는 사용하지 말아야 한다.
⑦ 티트리 Melaleuca alternifolia
- 노트: 톱 노 - 추출 부분: 잎
- 향기: 상쾌하고 시원한 향
- 효능: 면역 체계를 활성화시켜 전염성 질병을 퇴치하는 데 효과적이며, 백혈구를 활성화시키며 항균, 항진균 효과가 있다. 유행성 감기. 헤르페스, 카타르와 선열, 치은염에도 효과가 있다.
- 주의할 점 : 민감성 피부는 주의해야 한다.
- 사용법 :
마사지, 향 흡입
- 인후 위생을 위하여 캐리어오일10ml(베이스오일)에 1~2방울 섞어서 하루에 3~5차례 코끝에 마사지 합니다.
- 또는 티슈나 손수건에 오일 1~2방울을 떨어뜨려 향을 맡습니다.
스킨케어 마사지
- 지성피부에 캐리어오일 10ml에 3~4방울 정도 섞은후 마사지를 합니다.
⑧ 파인 pinus pinaster
- 노트: 미들
- 추출 부분: 침엽, 솔방울
- 향기: 은은하고 맑고 강한 소나무향.
- 효능: 항균작용으로 여드름, 종기, 뾰루지 등의 피부 트러블을 완화하며, 집중력향상. 피로해소, 두통완화 및 기관지 질환, 천식, 감기에 효과적이다.
- 주의할 점: 민감성 피부는 주의해야 하며, 소량 사용해야 한다.
-사용법 :
증기흡입, 목욕
- 호흡기의 청결에 도움을 주는 오일로 활용됩니다.
- 하루2~3번 따뜻한 물에 4~5방울 떨어뜨려 증기 흡입을 합니다.
- 50ml의 캐리어오일에 라벤다 1방울, 유칼립투스 3방울, 파인 2방울을 혼합하여
욕조에 1스푼(5~10ml) 분량을 넣고 15분정도 입욕을 하며 증기흡입을 합니다.
⑨그레이프 프루트(Grapefruit)
- 노트 : 탑 노트
- 추출부분 : 과일껍질
- 향기 : 달콤하고 자극성이 강한 상쾌한 향기
- 효능 : 중추신경을 안정시키며 스트레스 해소에 효과있고 혈액순환, 이뇨특성이 있으며 강장, 살균, 소독 작용과 항우울작용 등을 완화시킨다.
담즙의 분비를 자극하여 지방의 소화분해를 촉진시켜 다이어트에 도움
- 주의할 점 : 광과민성 반응 (강한햇빛에 노출될시 피부 자극이 유발)에 주의
- 사용법 :
스킨/헤어케어(크림)
- 지성피부인 경우 크림에 1방울을 섞어 사용합니다.
마사지/목욕
- 심신의 안정을 위하여 캐리어오일 20ml에 4~5방울 정도 섞어 마사지하거나 욕조에 4~5방울 섞은후 입욕합니다.
발향
- 실내 공기정화를 위하여 방안에 1시간동안 램프 발향을 합니다.
기타 비누, 세제, 화장품, 향수등을 만들때 사용이 됩니다.
⑩ 네놀리 (Nenolri)
- 노트 : 미들노트
- 추출 부분 : 꽃잎
- 향기 : 달콤한 꽃 향기
- 효능 : 긴장을 풀어 주고 만성 불안증과 우울증 개선, 스트레스 해소에도 도움. 생리전 긴장과 갱년기 증산인 흥분, 외로움 등의 정서불안을 호전효과. 피부세포의 재생효과가 뛰어나며 건성, 민감성, 노화

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