본문내용
동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어난다. 뼈는 관절을 중심으로 움직이며 관절의 구조는 관절을 지나는 연부조직의 유연성과 완전성뿐만 아니라 두 뼈 사이에 일어날 수 있는 모든 운동에 영향을 주는데, 이때 일어나는 완전한 운동을 ROM이라 한다.
-정상적인 가동범위를 유지하기 위해서 그 인체분절은 가능한 관절가동범위와 근육범위가
주기적으로 움직여야 한다.
- 가동범위를 감소시키는 많은 요소가 있는데 전신질환, 관절질환, 신경학적 질환, 근육질
환, 수술 혹은 외상으로 인한 고정 혹은 무 활동 등이다.
능동적 관절 가동 범위 운동
환자가 보조 없이 운동범위 내에서 인체의 어떤 부분을 움직이는 것(능동적인 근육의 수축은 전혀 없으며, 외력에 의해서 신체분절이 제한을 받지 않는 ROM운동)
수동적 관절 가동 범위 운동
치료사나 다른 외력에 의해서 움직이는 것(관절을 지나는 근육의 능동적인 수축에 의해 생산되는 제한받지 않은 ROM운동)
저항운동
저항 운동은 뼈에 근육의 장력이 발생하는 운동으로 근육을 강하게 하고 뼈를 자극하여 보다 강하게 자라게 한다. 웨이트 운동이나 운동기구를 가지고 힘을 쓰는 운동을 저항운동의 예로 들 수 있다.
-정상적인 가동범위를 유지하기 위해서 그 인체분절은 가능한 관절가동범위와 근육범위가
주기적으로 움직여야 한다.
- 가동범위를 감소시키는 많은 요소가 있는데 전신질환, 관절질환, 신경학적 질환, 근육질
환, 수술 혹은 외상으로 인한 고정 혹은 무 활동 등이다.
능동적 관절 가동 범위 운동
환자가 보조 없이 운동범위 내에서 인체의 어떤 부분을 움직이는 것(능동적인 근육의 수축은 전혀 없으며, 외력에 의해서 신체분절이 제한을 받지 않는 ROM운동)
수동적 관절 가동 범위 운동
치료사나 다른 외력에 의해서 움직이는 것(관절을 지나는 근육의 능동적인 수축에 의해 생산되는 제한받지 않은 ROM운동)
저항운동
저항 운동은 뼈에 근육의 장력이 발생하는 운동으로 근육을 강하게 하고 뼈를 자극하여 보다 강하게 자라게 한다. 웨이트 운동이나 운동기구를 가지고 힘을 쓰는 운동을 저항운동의 예로 들 수 있다.
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