사랑이라는 이름의 중독

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사랑이라는 이름의 중독
토머스 화이트맨, 랜디 피터슨 공저 / 김인화 옮김 (2004) / 사랑플러스
알코올에서 마약, 도박, 음식, 종교, 스포츠, 일, 사람, 사이버, 성, 사랑, 소비에 이르기까지
중독의 종류와 범위는 매우 다양하다.
사랑하고 사랑받을 수 있는 능력은 행복한 생활의 필수 조건이다.
그런데 많은 사람들이 그 사랑을 잘못 하기 때문에, 사랑에 중독되기 때문에
너무나도 아파하고 힘들어하고 자기 자신까지 망친다.
사람이나 관계를 통해 자기를 채우려고 하는 사람
특정한 사람 혹은 관계에서 충족감을 찾으려고 하는 사람
자존감이 없는 사람, 자기를 온전하게 해줄 잃어버린 짝을 찾는 사람
관계를 깰 힘이 없는 사람
사랑에 빠지는 것을 사랑하는 사람은 위험하다.
충족감을 가져다 주는 사랑의 관계를 추구하는 것은 잘못이 아니지만,
온전한 사람이 되기 위해 오직 그 관계에만 의존하는 것은 위험하다.
온전한 두 사람이 만나 하나가 되는 것이 가장 좋다.
>> 나는 관계를 깨는 것을 두려워한다.
누군가로부터 인정하는 말이나 칭찬하는 말 듣는것을 좋아한다.
힘들 때는 누군가에게는 꼭 다 털어놓아야 기분이 풀린다.
지나치게 관계에 의존하지 않도록 주의해야겠다.
먼저 나 스스로 바로 설 필요가 있다.
휴일이나 생일, 특별한 기념일
새로운 사람을 만나 사랑에 빠질 때
누군가 나를 정말 필요로 한다는 걸 느낄 때
직장이나 가정에서 과소평가당한다고 느낄