전신관리의 종류와 방법

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과
림프 시스템은 인체의 결체조직으로부터 나온 노페물과 부산물을 배출시킨다. 이것은 림프관으로 연결된 림프절들로 구성되어 있다. 림프절은 떼지어 위치하는데, 주로 목, 겨드랑이, 서혜부 근처에 분포한다. 림프절은 백혈구를 포함하고 있는데, 이 물같은 림프가 림프절을 통과하는 동안 박테리아를 걸어내어 감염을 막을 수 있는 것이다.
림프드레나쥐에 의해 림프의 시스템이 자극을 받으면, 혈액과 림프의 흐름이 원활해지며 이러한 정체형상이 없어지고 세균 등 노폐물의 배설이 용이하게 된다. 면역체계가 강화되어 피부염증, 홍반증상 등을 예방한다. 자율신경계에 영향을 주고, 반사작용에 의한 통증완화효과도 있다.
방법
- 일반적인 마사지기법과는 달리 섬세하고 가볍게 해야 한다.
- 림프의 방향은 신체 부위마다 다르고 대부분 림프절이 있는 곳으로 일정하게 흐르기 때문에 림프의 방향대로 실시한다.
- 마사지의 효력을 위해서는 무엇보다 누르는 압력과 시간, 흐름의 방향등 정확한 테크닉이 중요하다.

- 피부 접촉시 지나치게 부드럽거나 거칠거나 젖어 있지 않도록 한다. 피부 수분 유지를 위해 한 부위에 오일 2~3방울의 오일을 사용하는 것이 이상적이며 일반적인 마사지에서와 같이 많은 오일을 사용하지 않는다.

- 기본 동작은 정지 상태의 원동작, 펌프동작, 퍼올리기 동작, 회전동작의 4가지 동작으로 구성되어 있다.

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키워드

전신,   관리