목차
<인지행동모델 >
1. 기본개념
2. 개입과정
3. 개입기술
4. 사례적용
1. 기본개념
2. 개입과정
3. 개입기술
4. 사례적용
본문내용
바꾸도록 sw가 모델링을 통해 도와준다. 이 과정에는 예전에 해보지 않았던 새로운 생각을 하게 됨으로써 갖게 되는 갈등, 불안 등으로 내키지 않아 하는 현상이 나타날 수 있으므로 시범을 보여준 후, 그것을 따라 할 마음의 준비가 되어 있는지를 확인하면서 조심스럽게 진행한다.
* 변화를 지속시키기 위한 과제 내주기
과제의 목적은 ct가 일상생활에서 경험하는 사회심리적 어려움 가운데서 자신에게 행하는 역기능적 자기구술을 관찰하고 발견하여 그것을 순기능적 자기구술로 바꾸는 훈련을 지속적으로 하도록 하는 데 있다. 치료자는 ct의 과제수행 여부를 수시로 점검하여 ct의 변화노력에 지속적 관심과 지지를 제공한다.
- 종결단계
평소에 갖고 있던 역기능적 인지체계나 사고체계가 어느 정도 합리적 대안체계로 변화되었는가를 확인하는 단계이다. 역기능적 문제를 유발했던 상황 또는 그와 비슷한 상황 속에서 역기능적 사고의 빈도, 강도, 지속시기 등이 어느 정도 변화되었는가를 확인하고 평가한다. 또한 이러한 인지-사고체계의 변화로 인해 전에 경험하던 사회심리적 문제가 현실생활 속에서 어느 정도 해결되었는지를 살펴본다.
3. 개입기술
- 내적 의사소통 명료화
ct 스스로에게 피드백을 줌으로써, 자신의 생각과 이야기 속에 숨겨진 인지적 오류와 비합리적 신념에 대한 통찰력을 발전시키고 이해할 수 있도록 도움
- 설명
ct의 정서가 엘리스가 제시한 ABC(사건-인지-정서적 결과)에서 어떻게 작용하는가를 가르쳐 주는 일련의 치료기술
- 기록 과제
CT로 하여금 정서에 대한 엘리스의 ABC모델을 활용하는 방법에 대해 읽고 기록할 수 있도록 양식을 제공함
- 경험적인 학습
CT에게 자신의 인지적 오류에 부합하지 않는 특정한 행동을 하도록 함으로써 ct가 자신의 인지적 오류를 발견하고 수정하도록 함
- 역설적인 의도
특정 행동에 대한 ct의 불안이 그 행동을 유발할 때, ct가 두려워하는 행동을 하도록 지시함으로써 ct의 인지적 오류에 도전하고 불안을 감소시킴
- 역동적인 숙고와 실존적 숙고의 치료활동
객관적이고 물질적인 세계에 초점을 두고 실제적인 문제에 대한 답을 찾아가는 것에 강조를 두는 역동적 숙고와 삶에 대한 의미와 잠재적 의미에 대해 숙고하는 실존적 숙고를 통해 인지재구조화를 촉진시킴
- 인지 재구조화
ct의 역기능적 사고와 관념을 인식하고 이를 현실적인 사고와 관념으로 대치하고 순기능적일 수 있도록 돕는 것
- 모델링
관찰학습과정을 토
* 변화를 지속시키기 위한 과제 내주기
과제의 목적은 ct가 일상생활에서 경험하는 사회심리적 어려움 가운데서 자신에게 행하는 역기능적 자기구술을 관찰하고 발견하여 그것을 순기능적 자기구술로 바꾸는 훈련을 지속적으로 하도록 하는 데 있다. 치료자는 ct의 과제수행 여부를 수시로 점검하여 ct의 변화노력에 지속적 관심과 지지를 제공한다.
- 종결단계
평소에 갖고 있던 역기능적 인지체계나 사고체계가 어느 정도 합리적 대안체계로 변화되었는가를 확인하는 단계이다. 역기능적 문제를 유발했던 상황 또는 그와 비슷한 상황 속에서 역기능적 사고의 빈도, 강도, 지속시기 등이 어느 정도 변화되었는가를 확인하고 평가한다. 또한 이러한 인지-사고체계의 변화로 인해 전에 경험하던 사회심리적 문제가 현실생활 속에서 어느 정도 해결되었는지를 살펴본다.
3. 개입기술
- 내적 의사소통 명료화
ct 스스로에게 피드백을 줌으로써, 자신의 생각과 이야기 속에 숨겨진 인지적 오류와 비합리적 신념에 대한 통찰력을 발전시키고 이해할 수 있도록 도움
- 설명
ct의 정서가 엘리스가 제시한 ABC(사건-인지-정서적 결과)에서 어떻게 작용하는가를 가르쳐 주는 일련의 치료기술
- 기록 과제
CT로 하여금 정서에 대한 엘리스의 ABC모델을 활용하는 방법에 대해 읽고 기록할 수 있도록 양식을 제공함
- 경험적인 학습
CT에게 자신의 인지적 오류에 부합하지 않는 특정한 행동을 하도록 함으로써 ct가 자신의 인지적 오류를 발견하고 수정하도록 함
- 역설적인 의도
특정 행동에 대한 ct의 불안이 그 행동을 유발할 때, ct가 두려워하는 행동을 하도록 지시함으로써 ct의 인지적 오류에 도전하고 불안을 감소시킴
- 역동적인 숙고와 실존적 숙고의 치료활동
객관적이고 물질적인 세계에 초점을 두고 실제적인 문제에 대한 답을 찾아가는 것에 강조를 두는 역동적 숙고와 삶에 대한 의미와 잠재적 의미에 대해 숙고하는 실존적 숙고를 통해 인지재구조화를 촉진시킴
- 인지 재구조화
ct의 역기능적 사고와 관념을 인식하고 이를 현실적인 사고와 관념으로 대치하고 순기능적일 수 있도록 돕는 것
- 모델링
관찰학습과정을 토
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