목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 동작의 연속성
2. 리커버리할 때에 쉬는 근육
3. 힘을 고루 분배함
Ⅲ. 결론
- 수영용어10개
참고문헌
Ⅱ. 본론
1. 동작의 연속성
2. 리커버리할 때에 쉬는 근육
3. 힘을 고루 분배함
Ⅲ. 결론
- 수영용어10개
참고문헌
본문내용
으로 추진력을 줄 수 있다. 형태의 동작을 취함으로써 보다 먼 거리를 확보할 수 있다. 만약 이 거리를 짧은 시간동안 확보할 수 있으면 손과 전박부 위로의 유속이 매우 빠르기 때문에 큰 힘을 발휘할 수 있다. 또한 오랜 시간을 유지할 수 있으면 힘을 보다. 더 균등하게 줄 수 있고 보다 긴 시간동안 몸이 가속되면서 팔이 리커버리되긴 전에 높은 속도를 얻을 수 있다.
수영용어10개
그랩 스타트(grab start), 돌핀 킥, 플립턴(flip turn), 퀵 턴(quick turn), 스컬링동작, 평영 킥, 로터리 킥, 시저스 킥, 자유형 킥, 크라우칭 스타트(crouching start)
참고문헌
1. 정통수영 -현대레저연구회 편- <태을 출판사>
2. 현대수영 -이웅기, 강효민 저- <건국대학교 출판부>
수영용어10개
그랩 스타트(grab start), 돌핀 킥, 플립턴(flip turn), 퀵 턴(quick turn), 스컬링동작, 평영 킥, 로터리 킥, 시저스 킥, 자유형 킥, 크라우칭 스타트(crouching start)
참고문헌
1. 정통수영 -현대레저연구회 편- <태을 출판사>
2. 현대수영 -이웅기, 강효민 저- <건국대학교 출판부>
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