인라인_스케이트

목차

인라인 롤러소계

역사를 알아볼까요

인라인 스케이트의 장비 와 종류 및 구조에 대해서

인라인 스케이트 타는 방법

운동효과에 대하여

장점과 단점

우리에게 필요한 자격증에 대하여

인라인스케이트 동호회 현황

본문내용

인라인 롤러

인라인롤러는 바퀴가 일자로 달려있는 스케이트로, 균형 감각과 협응력, 인내력을 기르는데 유익한 운동이다. 특히 온몸을 이용하는 유산소운동이므로 심폐지구력과 근력 발달에 유익할 뿐만 아니라 넓은 공간에서 빠른 속도감을 즐길 수 있어 스트레스 해소에도 적합한 친환경 생활스포츠이다.

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