MBSR 프로그램

소개글

MBSR 프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.서론: 연구의 필요성 및 목적

2.이론적 배경-이혼여성의 심리적 특성
　　　　　　-이혼여성에 대한 심리상담 프로그램
　　　　　　-이혼여성과 마음챙김명상 프로그램
　　　　　　-연구가설

3.연구방법-연구대상
　　　　　　-연구절차
　　　　　　-프로그램의 구성
　　　　　　-측정도구
　　　　　　-분석방법

4.결과-효과검증
　　　　　　-우울
　　　　　　-불안
　　　　　　-자아존중감
　　　　　　-대인관계변화

5.결론 및 논의

6.참고문헌,영문초록,부록

본문내용

목차
1.서론: 연구의 필요성 및 목적
2.이론적 배경-이혼여성의 심리적 특성
-이혼여성에 대한 심리상담 프로그램
-이혼여성과 마음챙김명상 프로그램
-연구가설
3.연구방법-연구대상
-연구절차
-프로그램의 구성
-측정도구
-분석방법
4.결과-효과검증
-우울
-불안
-자아존중감
-대인관계변화
5.결론 및 논의
6.참고문헌,영문초록,부록
★연구의 필요성과 목적
우리나라는 급격하고 광범위한 변화를 겪고 있다. 이러한 변화는 사회의 가장 기초적 단위인 가족의 구조와 기능에 영향을 미치며, 이혼의 증가에도 기여하고 있다. 또한, 이혼에 대한 우리사회의 부정적 인식과 편견은 이혼 가족의 심리, 사회적 적응과 자존감 회복에도 걸림돌이 되고 있다. 통계청 자료에 의하면, 1995년부터 현재까지 이혼건수가 약 2배로 증가하였다. 남녀 평균 이혼연령은 높아짐으로 보아 초혼연령의 상승과 중년부부의 이혼율이 높아진 결과라고 볼 수 있다. 이혼이라는 변화의 과정은 심리적, 사회적 기능에 심각한 영향을 준다. 특히, 중년 이혼을 경험한 여성들은 이혼 후에 경험하는 정서적 문제, 경제적 문제, 자녀문제, 사회적 편견과 사회관계의 축소, 대인관계, 성적 어려움 등을 토로하고 있다. 이들은 특히 정서적인 혼란과 우울, 불안 등을 경험하고 심리, 사회적인 상처를 경험하게 된다.이혼 여성의 낮은 자존감은 그대로 자녀들에게까지 계속적인 악영향을 끼치게 되며 부적 정서의 증대는 사회적 고립, 심리적 어려움을 가중 시킨다. 심리적인 문제를 가지고 인간관계에서 어려움을 겪고 있는 이혼여성에게 자신의 문제에 스스로 대처할 수 있도록 힘을 기르는 것이 절실하다. 이혼여성 자신에 대한 긍정적이고 적극적인 자세를 가질 수 있게 할 수 있는 프로그램의 참여는 이러한 문제들을 극복하는 데 힘이 될 뿐 아니라 개인적 빈곤함이나 공허감으로부터 탈피하여 자신의 유능성을 확인하는 기회를 제공 할 수 있을 것이다. 생각의 양상이나 자신의 생각에 관한 태도에 변화를 가져오게 되는 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램의 참여가 심리적, 신체적 압박감, 무력감, 우울, 불안을 가진 사람들에게 효과를 나타내는 연구결과들이

키워드

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